Rotator Cuff 충돌에 대한 Neer의 테스트

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• Neer의 테스트 수행
• 결과가 긍정적일 때 다음 단계

Neer의 검사는 어깨 통증과 제한된 운동 범위가 충돌 (조직 꼬집음)에 의해 유발 될 수 있는지 평가하는 간단한 검사입니다. 의사 또는 물리 치료사는 포괄적 인 어깨 검사의 일부로 Neer 충돌 검사를 수행 할 수 있습니다.

어깨 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다 : 얼어 붙은 어깨, 회전근 개 충돌 또는 파열, 음순 파열, 활액낭염 또는 관절염. 목의 신경이 꼬여서 어깨 통증을 느낄 수도 있습니다.

의료 전문가는 Neer의 검사를 수행하고 그 결과를 해석 할 수있는 가장 좋은 자격을 갖추고 있지만 집에서 수행하여 어깨 통증을 유발할 수있는 원인을 파악할 수 있습니다. 그런 다음 의사와 후속 조치를 취하십시오.

Neer의 테스트 수행

Neer의 테스트를 수행하려면 도움을 줄 친구 나 가족을 모집하십시오. 영향을받은 어깨 측면의 팔을 사용하여 다음 단계를 따르십시오.

1. 등은 곧게 펴고 팔은 옆구리에 편하게 앉으세요.
2. 팔을 똑바로 유지하면서 옆으로 들어 올려 가능한 한 높이 머리 위로 올리십시오.
3. 팔을 머리 위로 완전히 올렸을 때 파트너가 한 손은 팔에, 다른 한 손은 어깨 뼈에 올려서 팔을 더 밀어 올리도록합니다 (지지하기 위해).

팔을 머리 위로 올리고 한계까지 밀면 회전근 개 힘줄과 어깨 윤활 낭이있는 어깨 안쪽 공간 (견 봉하 공간이라고 함)이 작아집니다.

어깨에 통증을 느낀다면 Neer의 검사는 양성으로 간주되며, 이는 통증이 어깨의 힘줄이나 윤활 낭의 충돌로 인한 것일 가능성이 있음을 의미합니다.

친구가 당신의 고통스러운 어깨를 테스트 한 후, 당신의 고통스럽지 않은 어깨를 테스트하여 "정상적인"Neer의 테스트가 어떤 느낌인지 알아 보는 것이 좋습니다.

어깨 관절의 해부학

결과가 긍정적일 때 다음 단계

Neer의 검사에서 어깨 충돌이 나타나면 의사를 방문하십시오. 그 또는 그녀는 어깨의 구조가 왜 조여 지는지 확인하는 데 도움이되도록 물리 치료사에게 의뢰 할 수 있습니다.

Neer의 테스트는 어깨 충돌이 있는지 보여줍니다. 어깨의 어떤 구조 (예 : 어깨 윤활 낭, 회전근 개, 이두근 힘줄)가 끼어 있는지는 알 수 없습니다. 훈련 된 의료 전문가 만이 그렇게 할 수 있습니다.

가능한 결과 :

• 때때로 운동 범위 (ROM)의 상실로 인해 어깨 충돌이 발생할 수 있습니다. 물리 치료사가이를 돕기 위해 ROM 운동을 처방 할 수 있습니다. 어깨 도르래 시스템을 사용하여 통증없는 동작 범위를 복원 할 수도 있습니다.
• 회전근 개 근육의 약화로 인해 어깨 충돌이 발생하는 경우 치료사는 특정 회전근 개 운동과 견갑골 강화 운동을 처방하여 어깨 안정성을 개선 할 수 있습니다.
• 물리 치료사는 어깨 충돌을 관리하는 데 도움이되는 치료 방법을 선택할 수도 있습니다. 이러한 치료는 어깨 재활을 강화하고 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (치료 양식이 물리 치료 세션 동안받는 유일한 치료가되어서는 안됩니다.)
• 어깨 충돌에 대한 물리 치료사를 보았고 통증이 계속되면 코르티손 주사와 같은 더 침습적 인 치료가 필요할 수 있습니다. 어깨 수술은 완전하고 통증이없는 상태를 얻기위한 마지막 수단이 될 수 있습니다. 어깨에서 뒤로 이동합니다.

어깨 통증 뒤에있을 수있는 것

Verywell의 한마디

다시 말하지만, Neer의 검사는 혼자서 수행 할 수 있지만 훈련 된 의료 서비스 제공자 만이 어깨에 대한 특정 검사 및 측정의 의미를 완전히 이해할 수 있습니다. 특정 운동이나 기동을 수행하기 전에 항상 의사와상의하는 것이 좋습니다.