골관절염 환자를위한 업무 스트레스 솔루션

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• 최선을 다하고 있습니까?
• 작업 상황 평가

골관절염 증상이있는 근로자는 작업장에서 추가 스트레스를받습니다. 영향을받은 관절 또는 관절에 따라 효과적으로 작업을 수행하거나 골관절염이 발생하기 전에 수행 한 수준으로 수행하는 것이 어려울 수 있습니다.

최선을 다하고 있습니까?

직장 스트레스를 해결하기 위해 다음과 같은 어려운 질문을 스스로에게해야합니다.

• 여전히 일을 할 수 있습니까?
• 골관절염으로 인해 생산성이 영향을 받습니까?
• 작업을 완료하는 데 훨씬 더 오래 걸리나요?
• 작업의 일부는 관리 할 수 ​​있지만 다른 부분은 관리 할 수 ​​없게 되었습니까?
• 퇴근 후에는 에너지가 남지 않고 배수됩니까?

이러한 질문에 답하면 상황을 개선하기 위해해야 ​​할 일에 대한 비전을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.

작업 상황 평가

• 가장 먼저해야 할 일은 업무 수행을 방해하는 요소를 평가하는 것입니다. 고통인가요? 신체 기능 저하입니까? 피로인가?
• 이러한 질문에 예라고 대답하는 경우 해결책을 생각할 수 있습니까? 통증이 잘 조절되고 있습니까 아니면 만족스럽지 않은 통증 완화를 받고 있습니까? 문제와 직장 스트레스에 대해 의사와상의 할 때가되었을 수 있습니다. 아직 시도하지 않은 치료 옵션이있을 수 있습니다.
• 작업 방식과 관련하여 변경할 수있는 사항이 있습니까? 자신의 속도를 늦추거나, 작업량을 더 잘 계획하거나, 집으로 돌아갈 수 있습니까? 에너지를 절약 할 수 있습니까? 직장에서 하루 종일 서 있으면 시간의 일부를 앉을 수 있습니까? 아니면 그 반대의 경우도 마찬가지입니까?
• 고용주와 옵션에 대해 이야기하는 것이 도움이됩니까? 풀 타임 대신 늦은 시작 시간, 유연한 일정, 파트 타임 교대를 요청하는 것을 고려해 보셨습니까? 귀하에게 적합한 가벼운 직무가 있습니까?
• 동료들과 이야기 했습니까? 직장 동료들에게 업무상의 어려움에 대해 정직 했습니까? 그들은 그들에게 너무 많이 부과하지 않고 당신을 도울 수 있습니까?
• 간과하고있는 간단하고 상식적인 해결책이 있습니까? 직장에서 관절을 충분히 보호하고, 편안한 신발을 신고 인체 공학적 사무실에서 일하고 있습니까?
• ADA 규정을 확인하여 도움이 있는지 확인하셨습니까?

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