골다공증 개요

콘텐츠

• 골다공증 증상
• 원인
• 진단
• 치료
• 합병증 예방

골다공증은 신체의 뼈 구조를 약화시키는 의학적 상태입니다. "부러진 뼈 질환"이라고도하는 골다공증은 뼈를 더 연약하게 만들고 부러진 뼈를 유지할 가능성을 높입니다. 뼈는 벌집 모양의 격자 모양의 구조를 가지고 있습니다. 골다공증이 문제가되면지지하는 뼈가 적고 격자의 틈새가 커져 구조가 약해집니다. 이 약화로 인해 최소한의 외상으로 뼈가 부러 질 수 있습니다.

부러진 뼈는 심각한 문제가 될 수 있습니다. 이러한 골절 중 일부는 간단한 치료로 관리 할 수 ​​있지만 다른 골절은 수술과 장기간의 재활이 필요할 수 있습니다.이러한 우려 때문에 모든 사람은 골다공증 발병 가능성과 골다공증 발병 또는 진행을 예방하기 위해 취할 수있는 조치를 이해해야합니다.

골다공증에 대해 알아야 할 4 가지 중요한 사항

• 골다공증은 흔합니다. 약 5 천만 명의 미국인이 가지고 있습니다.골다공증은 폐경 후 뼈 손실이 가속화되기 때문에 여성에게 가장 흔합니다. 골다공증에 걸리는 사람을 결정하는 데 가장 중요한 두 가지 요소는 개인이 10 대와 20 대에 얼마나 많은 골량을 축적하고 그 후 얼마나 빨리 골다공증을 잃는가입니다.
• 50 세 이상 여성의 절반은 골다공증으로 인한 골절을 유지합니다. 골다공증의 주요 합병증은 골절입니다. 골다공증으로 인한 많은 골절은 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 척추 및 고관절 골절은 기능과 전반적인 건강을 크게 저하시키는 것으로 유명합니다.
• 30 세가 지나면 뼈를 얻는 것이 아니라 잃게됩니다. 즉, 골 손실 속도를 늦추기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 이것이 젊은이, 특히 젊은 여성의 뼈 건강이 매우 중요한 이유입니다. 십대 시절에 뼈를 만들지 않으면 나중에 골다공증 발병률이 훨씬 더 높아집니다.
• 골다공증을 조절하는 방법이 있습니다. 골밀도를 결정하는 일부 측면 (인종, 성별 등)은 귀하가 통제 할 수 있지만, 영향을 미칠 수있는 다른 측면 (다이어트, 운동 등)도 있습니다. 연구에 따르면 통제 할 수없는 요인이 하지만 나머지 25 %는 귀하에게 달려 있습니다.

골다공증 증상

골다공증은 조용한 질병으로 증상이 거의 또는 전혀없이 발생할 수 있습니다. 골절과 같은 합병증이 발생하지 않는 한 골다공증이 있다는 경고는 거의 없습니다. 줄 하지만 골다공증이 생길 수 있습니다. 이러한 징후는 골다공증 발병의 위험 인자로 알려져 있습니다.

원인

골다공증의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 여성 성별
• 백인 인종
• 고령
• 날씬한 체격 또는 고운 피부
• 영양 부족
• 담배 사용
• 일부 특정 약물 (예 : 스테로이드)
• 일부 의학적 상태 (예 : 갑상선 이상)

진단

골다공증이 의심되거나 개인이 뼈가 얇아 질 위험이 높은 것으로 판단되는 경우, 골밀도 검사 골밀도를 평가하기 위해 수행 할 수 있습니다. 일반적인 X- 레이는 골밀도를 결정하는 데 매우 좋은 검사가 아닙니다. X- 레이에서 뼈가 얇아 보인다는 의사의 말을들을 수도 있지만, 뼈 밀도 테스트는 뼈 건강을 평가하는 훨씬 더 정확한 테스트입니다.

골밀도 검사는 방사선 노출을 사용하여 뼈를 평가합니다. 그러나 뼈의 사진을 생성하는 대신 실제로 뼈에 흡수되는 X 선 빔의 양을 측정합니다. 그렇게함으로써 그들은 뼈의 밀도를 결정하고 이것을 예상되는 뼈 밀도 수준과 비교할 수 있습니다. 골밀도 검사는 통증이없고 비 침습적입니다. 치료를 안내하고 골절 가능성을 예측하는 데 사용할 수 있습니다.

치료

뼈 손실의 문제 중 하나는 상태를 쉽게 되돌릴 수 없지만 늦출 수 있다는 것입니다. 치료는 골밀도를 유지하고 지속적인 골 손실을 방지하기위한 노력에 중점을 둡니다. 골밀도가 실제로 증가 할 수있는 경우도 있지만, 일반적으로 추가 골 손실을 방지하기위한 노력에 중점을 둡니다.

다양한 라이프 스타일 수정이 효과적입니다. 다음은 뼈 건강을 개선하기 위해 누구나 취할 수있는 조치입니다.

• 규칙적인 운동, 가급적이면 발을 딛고있는 체중 부하 활동에 참여
• 금연
• 건강한 식단 섭취
• 칼슘과 비타민 D를 포함한 필수 영양소를 적절하게 섭취하도록 보장하거나 이러한 영양소를 적절하게 섭취하지 않는 경우 보충제를 섭취하십시오.

약물은 골다공증에 효과적인 치료법이 될 수 있으며 다양한 상황에 대한 여러 가지 옵션이 있습니다. 옵션은 다음과 같습니다.

• 에스트로겐 대체 요법
• 비스포스포네이트
• 칼시토닌
• 에스트로겐 수용체 조절제

이상적인 약물은 개인마다 다를 수 있습니다. 이러한 약물은 골밀도를 높이는 데 효과적 일 수 있지만 부작용도있을 수 있습니다. 이러한 잠재적 인 부작용으로 인해 가장 안전한 치료 계획을 결정하기 위해 골밀도를 증가시켜야하는 필요성과 약물의 단점을 신중하게 고려해야합니다. 의사와의 공개 토론은 특정 상황에 대한 장단점을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

합병증 예방

부러진 뼈는 종종 골다공증의 최종 결과입니다. 치료의 목표는 골절, 특히 골반 골절을 유지하는 것입니다. 골다공증의 결과로 발생하는보다 일반적인 골절은 다음과 같습니다.

• 손목 골절
• 척추 압박 골절
• 어깨 골절
• 골반 골절
• 고관절 골절
• 경골 고원 골절
• 발목 골절

골절은 골다공증의 결과 일 수 있습니다. 부러진 뼈는 일반적으로 자동차 충돌이나 사다리에서 떨어지는 등 신체의 심각한 외상으로 인한 것이지만 골다공증 환자의 경우 이러한 골절은 훨씬 적은 에너지로 발생할 수 있습니다. 골다공증의 중증도에 따라 사람들은 서있는 자세에서 떨어지거나 알려진 외상이 전혀 없어도 뼈가 부러진 상태를 유지할 수 있습니다.

Verywell의 한마디

골다공증의 주요 문제는 골절이 지속될 가능성을 증가 시킨다는 것입니다. 다행히도 골다공증의 진행과 골절 된 뼈를 유지할 위험을 예방하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 대부분의 골다공증 관련 골절은 단순한 부상의 결과로 발생하며 집 주변으로 떨어집니다. 뼈 건강을 개선하기 위해 위의 조치를 취하는 것 외에도 골절로 이어지는 부상을 입을 가능성을 예방하기위한 예방 조치를 취할 수도 있습니다. 낙상 가능성을 최소화하기 위해 집을 세우고 시력을 확인하고 약물을 올바르게 투여하는 것이 모두 도움이 될 수 있습니다.