근육 경련 극복

콘텐츠

• 경련이란 무엇입니까?
• 경련의 느낌
• 할 수있는 일
• 회복
• 경련을 가지고 생활

경련은 뇌졸중의 일반적인 합병증 중 하나입니다. 일반적으로 경련은 뇌졸중 후 수개월 또는 1 년 후에 발생하며 종종 회복 중에 더 두드러 질 수 있습니다. 경련은 뇌졸중 생존자에게 어렵고 불쾌한 문제이지만이를 제어 할 수있는 해결책과 방법이 있습니다.

경련이란 무엇입니까?

근육 경직, 팽팽함, 경직 및 비 유연성을 종종 경련이라고합니다. 뇌졸중 후 팔, 다리 또는 심지어 얼굴이 약해 지거나 마비 될 수 있습니다. 이 약점은 뇌졸중 생존자가 근육 운동을 제어 할 수 없음을 의미합니다. 그러나 종종 뇌졸중 후 약한 근육은 딱딱하거나 단단한 자세로 '고착'되어 원할 때 편안하게 긴장을 풀 수 없습니다.

때때로 경련이 더 경미하면 근육을 움직일 수 있지만 부드럽게 움직이지 않고 움직일 때 고르지 않게 움직일 수 있습니다. 경련이있는 일부 사람들은 휴식 중에 근육이 비정상적인 위치 또는 비틀린 자세로 떨어지는 것을 알아 차립니다.

경련의 느낌

종종 경련의 뻣뻣함과 약점으로 인해 천천히 움직이거나 근육 주위의 팽팽한 밴드를 극복하고 있다고 느끼게됩니다. 때로는 근육이 휴식을 취하거나 움직일 때 통증이 있습니다. 예를 들어, 팔에 경련이 있으면 팔이나 목이나 등을 포함한 주변 부위에 긴장된 근육통을 느낄 수 있습니다. 때때로 심한 뇌졸중 후 경련으로 인한 불편 함이나 통증을 즉시 느끼지 못할 수 있지만, 몇 달 또는 몇 달 동안 무통 경련이 지나면 근처 근육이 통증을 느낄 수 있습니다.

할 수있는 일

종종 약한 근육을 규칙적으로 운동하는 것이 경련을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 약해진 근육을 움직여 도움을 줄 다른 사람이 필요할 수 있습니다. 물리 치료 요법과 예정된 가정 운동 루틴은 경련을 예방하거나 완화하는 데 도움이됩니다.

경련이있는 많은 사람들은 물리 치료가 처음에는 특히 어렵고 불편하다는 사실을 알고 있지만 시간이 지남에 따라 치료가 경직된 근육에 유익한 것으로 입증되었습니다.

치료와 운동으로 경련이 적절히 완화되지 않는 경우, 처방이 필요한 근육 이완제가 도움이 될 수 있습니다. 일부 사람들은 피로 나 현기증과 같은 부작용으로 인해 근육 이완제를 견딜 수 없습니다.

경련에 대한 또 다른 치료 옵션에는 근육 이완제 또는 보툴리눔 독소의 강력하고 표적 주사가 포함됩니다. 주사는 일부 사람들에게 효과가 있지만 전부는 아니고, 유익한 효과가 얼마 후 사라지기 때문에 종종 정기적으로 반복해야합니다.

회복

과학적 연구 결과에 따르면 경련이 실제로 개선 될 수 있음이 밝혀졌습니다. 전반적으로 경련이 해결됨에 따라 뇌졸중으로 손상된 부위의 뇌 활동이 회복되기 시작한다는 증거가있는 것으로 보입니다. 따라서 경련의 영향을받는 근육 운동은 뇌졸중 후 뇌 조직이 치유되도록 지시 할 수있는 여러 방법 중 하나 일 것입니다.

경련을 가지고 생활

경련은 불편하고 고통 스러울 수 있습니다. 조기 또는 심지어 늦게까지 경련이있는 것처럼 들리는 증상을 경험한다면 해결책이 있으며 계속해서 고통을 겪을 필요가 없다는 것을 알아야합니다.

더 중요한 것은 너무 오랫동안 치료되지 않은 경련 상태로 살면 근육이 더욱 경직 될 수 있다는 것입니다. 시간이 지남에 따라 움직이기가 더 어려워지고 핸디캡이 악화되어 뇌졸중 회복을 더 많이 만드는 사이클이 악화 될 수 있습니다. 힘겨운 전투의.

경련이 있다고 생각되면 의사 나 물리 치료사와상의하여 경련 증상을 완화 할 수있는 올바른 치료를 받으십시오. 일반적으로 경련에 대한 의학적 치료 나 운동 요법은 완전한 치료가 아니므로 지속적인 치료가 필요할 수 있습니다.