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통증이나 운동 기능 장애에 대한 문제로 물리 치료사를 방문 할 때, 그는 당신이 더 잘 움직이고 기분이 나아지도록 돕기 위해 다양한 중재를 사용할 수 있습니다. 치료 방식 또는 신체적 방식이라고하는 이러한 치료는 PT 프로그램을 강화하여 정상적인 기능적 이동성을 회복하는 데 사용됩니다.물리 치료사는 다양한 방식을 사용하여 환자를 치료합니다. 근육을 강화하고, 이완하고, 치유하는 데 도움이 될 수있는 다양한 치료 방법이 있습니다. PT가 사용하기로 선택한 항목은 특정 상태, 필요 및 전반적인 재활 목표에 따라 다를 수 있습니다.
핫팩
물리 치료사는 촉촉한 핫팩을 여러 겹의 수건에 싸서 치료가 필요한 부위에 놓습니다. 핫팩에서 제공하는 열에는 몇 가지 중요한 이점이 있습니다. 긴장된 근육을 이완시켜 조직을 이완시킵니다. 이것은 근육 긴장이나 경련으로 인한 통증을 감소시킵니다. 또한 혈관의 혈관 확장을 일으켜 해당 부위의 순환을 증가시킵니다. 근육 긴장, 경련 또는 관절염이있는 환자는 종종 촉촉한 핫팩으로 치료하는 것이 좋습니다.
냉찜질 및 냉동 요법
콜드 팩은 물리 치료사가 통증과 염증 부위를 치료하는 데 사용하는 냉동 젤 물질입니다. 냉찜질은 젖은 수건으로 싸서 치료가 필요한 부위에 직접 발라줍니다. 환자의 피부, 근육 및 조직에 전달되는 동결 효과는 여러 가지 유익한 효과가 있습니다. 조직 온도의 감소는 해당 부위의 혈관 수축을 유발합니다. 이것은 국소 혈관을 폐쇄하여 혈류를 제한함으로써 염증을 감소시킵니다. 염증을 줄임으로써 통증과 부기를 관리하고 줄일 수 있습니다.
PT가 냉동 요법을 사용할 수있는 또 다른 방법은 얼음 마사지입니다. PT는 냉동실에 얼음 컵을 보관할 수 있습니다. 그런 다음 냉동 컵 모양의 얼음을 손상된 조직에 마사지하여 통증과 염증을 관리합니다. 주의를 기울여야합니다. 얼음 마사지는 너무 오래 바르면 피부와 조직을 손상시킬 수 있습니다. 일반적으로 얼음 마사지에는 1 ~ 3 분이 권장됩니다.
초음파
초음파 기계는 고주파 또는 저주파 음파를 사용하는 물리 치료사가 사용하는 치료 방식입니다. 이 음파는 주변 조직과 혈관계로 전달됩니다. 그들은 근육을 관통하여 깊은 조직 / 근육 온난화를 유발합니다. 이것은 조직 이완을 촉진하여 근육 긴장과 경련을 치료하는 데 유용합니다. 음파의 온난화 효과는 혈관 확장을 유발하고 치유를 돕는 부위로의 순환을 증가시킵니다. 물리 치료사는 또한 염증을 감소시키는 파도를 사용하기 위해 기계의 주파수를 조정할 수 있습니다. 초음파에주의해야합니다. 연구에 따르면 초음파에 의해 생성되는 온난화 및 혈관 확장이 근육 조직의 전반적인 기능 향상에 기여하지 않습니다.
축음기
Phonophoresis는 초음파의 사촌입니다. 그것은 초음파를 사용하여 피부와 조직을 통해 약물을 도입하는 것을 포함합니다. 이 방식 동안 PT는 초음파 기계를 사용하고 약용 젤이 부상당한 신체 부위에 배치됩니다. 대부분의 경우, dexamethasone과 같은 항염증제는 음성 영동 중에 사용됩니다.
수십
TENS 장치는 경피적 전기 신경 자극을 의미합니다. 통증을 줄이기 위해 전기 전송을 사용하는 소형 배터리 작동 식 기계입니다. 감염된 부위에 전극이 적용됩니다. 기계가 켜지고 전류가 전극을 통해 전송됩니다. 따끔 거림은 피부와 근육에서 느껴집니다. 이 신호는 감염된 부위에서 주변 신경으로 전달되는 통증 신호를 방해합니다. 이 신호를 끊음으로써 환자는 고통을 덜 경험합니다.
전기 자극
전기 자극은 전류를 사용하여 단일 근육 또는 근육 그룹을 수축시킵니다. 다양한 위치의 피부에 전극을 배치함으로써 물리 치료사는 적절한 근육 섬유를 모집 할 수 있습니다. NMES라고하는 전기 자극으로 전기 자극을 통해 근육을 수축 시키면 영향을받은 근육의 수축을 개선하는 데 도움이됩니다. 물리 치료사는 현재 설정을 변경하여 강력하거나 부드러운 근육 수축을 허용 할 수 있습니다. 근력 증가와 함께 근육 수축은 치유를 돕는 부위로의 혈액 공급을 촉진합니다.
Iontophoresis는 PT가 사용할 수있는 또 다른 형태의 전기 자극입니다. 이온 삼투 법 동안 전기는 피부를 통해 영향을받은 근육, 힘줄 또는 인대로 약물을 밀어 넣는 데 사용됩니다. 일반적으로 이온 삼투 법은 항 염증 목적으로 사용되지만 다양한 약물이 다른 조건에 사용될 수 있습니다.
보철 및 보조기 훈련
부상으로 인해 더 잘 움직일 수 있도록 보조기 또는 보철 장치를 사용해야 할 수 있으며, 물리 치료사가 올바른 사용법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 절단 수술을받은 경우 PT는 의족을 착용하고 벗기는 법을 배우도록 도와 줄 수 있으며, PT는 귀하가 의족을 올바르게 움직이는 방법을 배우도록 도울 수 있습니다. 발목 앞쪽 경골 근육의 약화로 인해 발이 떨어지면 더 잘 걸을 수 있도록 발목 발 보조기 (AFO)를 사용할 수 있습니다.
보조 장치
귀하의 PT는 귀하가 더 잘 움직일 수 있도록 다양한 보조 장치를 사용할 수 있습니다. 다양한 장치에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 협장
- 표준 또는 바퀴 달린 보행기
- 휠체어
- 쿼드 지팡이
- 표준 지팡이
- Lofstrand 목발
이러한 장치를 사용하면 걷기와 이동이 더 쉬워집니다. 팔과 상지에 다른 보조 장치를 사용할 수 있습니다. 손과 팔을 더 쉽게 사용할 수 있도록 리치와 단추 구멍 장치를 사용할 수 있습니다.
라이트 테라피
광선 요법은 손상된 조직의 치유를 개선하기 위해 레이저와 발광 다이오드를 사용합니다. 특정 파장의 레이저가 손상된 조직에 비춰지고,이 빛이 세포 과정을 가속화하여 손상된 조직의 치유 속도를 높인다는 이론이 있습니다.
운동 요법 테이프
Kinesiology 테이프 또는 K-Tape는 물리 치료 및 운동 훈련에서 비교적 새로운 치료법입니다. 통증을 줄이고 혈액 순환을 개선하거나 근육 기능을 촉진하기 위해 특수 천 테이프를 몸에 붙입니다. 테이프는 상태를 개선하는 데 도움이되도록 최대 5 일 동안 그대로 둘 수 있습니다. 주의해야합니다. K 테이프는 새로운 치료법이며 엄격한 과학 연구를 거치지 않았습니다. 실제로 2017 년 연구에 따르면 운동 요법 테이프를 사용하는 환자의 어깨 통증이나 던지는 동작이 가짜 테이프 적용과 차이가 없음을 발견했습니다.
Verywell의 한마디
물리 치료 방식은 기분이 나아지고 더 잘 움직 이도록 도와 줄 수 있지만, 귀하의 상태에 맞는 적극적인 운동 프로그램을 대체해서는 안됩니다. 기능적 제한을 초래하는 대부분의 문제는 PT가 처방 할 수있는 올바른 운동 전략과 운동으로 가장 잘 해결됩니다.