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CAM에는 어떤 유형이 있습니까?
많은 다른 영역이 보완 및 대체 의학 (CAM)의 실천을 구성합니다. 또한 한 필드의 많은 부분이 다른 필드의 부분과 겹칠 수 있습니다. 예를 들어, 침술은 전통 의학에서도 사용됩니다. 미국에서는 성인의 약 38 %와 어린이의 12 %가 CAM을 사용합니다. CAM의 예는 다음과 같습니다.
전통 대체 의학. 이 분야에는 침술, 동종 요법 및 동양 관행과 같은보다 주류적이고 수용된 치료 형태가 포함됩니다. 이 치료법은 전 세계적으로 수세기 동안 실행되었습니다. 전통 대체 의학에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 침 요법
- Ayurveda
- 동종 요법
- 자연 요법
- 한방 또는 한방
몸. 터치는 의료 초기부터 의학에 사용되었습니다. 만져서 치유하는 것은 신체의 한 부위의 질병이나 부상이 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있다는 생각에 기반합니다. 수동 조작으로 다른 부분을 최적의 상태로 되돌릴 수 있다면 신체는 부상이나 질병 부위의 치유에 전적으로 집중할 수 있습니다. 신체 기술은 종종 마음의 기술과 결합됩니다. 신체 요법의 예는 다음과 같습니다.
- 카이로 프랙틱 및 정골 의학
- 마사지
- 신체 운동 요법
- 태극권
- 요가
다이어트와 허브. 수세기 동안 인간은 육류, 과일, 채소 및 곡물로 구성된 단순한 식단에서 지방, 기름 및 복합 탄수화물이 풍부한 음식으로 구성된 식단으로 전환했습니다. 영양 과잉과 결핍은 오늘날 사회에서 문제가되어 특정 만성 질환을 유발합니다. 많은식이 요법과 허브 접근법은 신체의 영양 적 웰빙 균형을 맞추려고 시도합니다. 식이 요법 및 약초 접근법에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 식이 보충제
- 약초
- 영양 / 다이어트
외부 에너지. 어떤 사람들은 물체 나 다른 근원의 외부 에너지가 사람의 건강에 직접적인 영향을 미친다고 믿습니다. 외부 에너지 요법의 예는 다음과 같습니다.
- 전자기 요법
- 레이키
- 기공
마음. 표준 의학이나 일반 의학조차도 몸과 마음을 연결하는 힘을 인식합니다. 연구에 따르면 사람들은 정서적, 정신적 건강이 좋으면 더 잘 치유됩니다. 마음을 사용하는 치료법에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 심사 숙고
- 바이오 피드백
- 최면
감각. 어떤 사람들은 감각, 촉각, 시각, 청각, 후각 및 미각이 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다. 감각을 통합하는 치료법의 예는 다음과 같습니다.
- 예술, 무용, 음악
- 시각화 및 안내 이미지