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칼륨은 신체가 근육을 형성하고, 신경계 기능을 조절하며, 일정한 pH 수준을 유지하는 데 사용하는 중요한 영양소입니다. 특정 건강 상태 또는 약물로 인해 칼륨 수치가 너무 높아져 고 칼륨 혈증이라고, 너무 낮아져 저칼륨 혈증이라고 할 수 있습니다.혈중 칼륨이 너무 낮은 경우 중탄산 칼륨을 보충하여 칼륨 수치를 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 그러나주의해서 취해야합니다. 칼륨이 너무 많으면 해로울 수 있습니다. 중탄산 칼륨의 이점과 위험에 대해 자세히 알아보십시오.
건강 혜택
칼륨은 여러 신체 기능에 중요한 전해질입니다. 대부분의 사람들은 칼륨이 포함 된 음식을 포함한 다양한 식단을 섭취함으로써 충분한 양을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 칼륨 수치를 떨어 뜨릴 수있는 몇 가지 조건이나 약물이 있습니다. 이 경우 의사가 중탄산 칼륨 보충제를 처방 할 수 있습니다.
저칼륨 혈증
혈중 칼륨 수치가 낮 으면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 중탄산 칼륨 보충제를 투여 할 수 있습니다. 보충제는 혈중 칼륨 수치를 높이고 저칼륨 혈증을 역전시킵니다.
낮은 칼륨 수치는 근육 약화, 피로, 설사 또는 배탈 및 불규칙한 심장 박동과 같은 건강 문제 및 증상을 유발할 수 있습니다.
낮은 칼륨 수치는 혈액 검사를 통해 주기적으로 검사하여 수치가 정상 범위에 도달했는지 확인해야 할 수 있습니다. 칼륨은 체내에서 다양한 중요한 기능을 수행하기 때문에 칼륨 수치가 정상인지 확인하는 것이 필요합니다.
뼈와 근육 보존
과일과 채소가 적고 곡물과 단백질이 많은 식단은 특히 50 세 이상의 사람들에게 뼈와 근육 손실에 기여할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 중탄산 칼륨을 보충하면 칼슘 및 기타 영양소의 손실을 늦출 수 있습니다. 좋은 뼈 건강을 지원하고 손상을 예방합니다.
신장 결석
일부 예비 연구에 따르면 중탄산 칼륨과 구연산 칼륨의 보충제가 특정 유형의 신장 결석을 용해시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 현재이 효과를 확인하는 대규모 연구는 없습니다. 중탄산 칼륨을 사용하여 신장 결석을 치료하는 것은 정기적으로 이루어지지 않습니다.
뇌졸중
일부 연구에 따르면 충분한 칼륨을 제공하는 식단이 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 50 세 이상의 여성을 대상으로 한 한 연구에서는식이 요법을 통해 칼륨 섭취량이 가장 많은 여성의 뇌졸중, 허혈성 뇌졸중, 사망 위험까지도 낮췄습니다.
40 세 이상의 남성을 대상으로 한 한 연구에서 비슷한 결과가 나타났습니다. 마그네슘, 칼륨, 칼슘 함량이 높은 식단을 섭취 한 남성은 뇌졸중 위험이 낮았습니다. 칼륨을 보충하는 것도 동일한 효과를 가질 수 있지만 현재이 주장을 뒷받침 할 확실한 증거는 많지 않습니다.
가능한 부작용
중탄산 칼륨은 특정 부작용의 가능성과 관련이 있으며, 그중 일부는 심각 할 수 있으며 복용을 중단해야하는 이유가 될 수 있습니다. 심각한 부작용이 발생하거나 덜 심각한 부작용이 성가신 경우 부작용 위험에 대해 의사와 상담하십시오.
중탄산 칼륨은 칼륨 수치를 증가 시키며 칼륨이 포함 된 다른 제품과 함께 복용하는 것은 안전하지 않을 수 있습니다. 높은 칼륨 수치 (고 칼륨 혈증)는 건강상의 문제이며 다음과 같은 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.
- 걱정
- 설사
- 구역질
- 발진
- 손이나 발의 저림
- 구토
중탄산 칼륨 보충제에서 발생할 수있는 잠재적 인 부작용 중 일부는 심각합니다. 이러한 부작용이 발생하면 보충제를 중단하고 부작용을 경험 한 사람이 즉시 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 이러한 더 심각한 증상은 다음과 같습니다.
- 가슴 통증
- 착란
- 블랙 스툴
- 대변의 피
- 과도한 쇠약 (특히 다리)
- 불규칙한 심장 박동 또는 심계항진
- 심한 복부 경련
- 호흡 곤란
약물 상호 작용
중탄산 칼륨과 상호 작용할 수있는 여러 가지 약물이 있습니다. 다음 약물 중 하나를 복용하는 경우 중탄산 칼륨 복용에 대해 의사와 상담하십시오.
- 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제. 여기에는 Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) 등이 포함됩니다.
- 베타 차단제 Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolic (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol) 등이 포함됩니다.
- 이뇨제 Aldactone, Aldactazide (spironolactone), Diuril (chlorothiazide), Dyrenium 등을 포함합니다.
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 아스피린 Advil, Midol, Motrin (ibuprofen), Aleve, Naprosyn (naproxen), Indocin (indomethacin), Lodine (etodolac) 등이 포함됩니다.
- 스테로이드 Cortef, Hydrocortone (하이드로 코르티손), Decadron, Hexadrol (dexamethasone), Deltasone, Orasone (프레드니손) 등이 있습니다.
음식 상호 작용
어떤 사람들은 전체 소금 섭취량을 줄이기 위해 음식에 소금 대체물을 사용합니다. 그러나 이것은 중탄산 칼륨과 잠재적으로 위험한 상호 작용 일 수 있습니다.
소금 대체제는 높은 수준의 칼륨을 포함 할 수 있으므로 보충적인 중탄산 칼륨을 섭취하는 동안 먹어서는 안됩니다.
복용량 및 준비
성인은 하루에 4.7g의 칼륨을 제공하는 식단을 섭취하는 것이 좋습니다 (유아를 간호하는 여성의 경우 수준이 5.1g으로 증가). 중탄산 칼륨 보충제는 약 4 온스의 물에 용해되어야하는 발포성 정제로 제공됩니다. 정제는 완전히 녹아 야하며 즉시 마셔야합니다.
보충제를 섭취 한 후에는 물을 한 잔 더 마셔야합니다. 중탄산 칼륨을 섭취 할 때 배탈이 심한 분은 식사와 함께 섭취하여 효과를 예방하십시오. 의사가 처방 한 전체 과정을 이수해야합니다. 의사가 지시하지 않는 한 갑자기 중지해서는 안됩니다.
찾아야 할 것
높은 수준의 칼륨은 특히 다리에 쇠약을 일으킬 수 있습니다. 심한 복통, 혼돈, 피로, 불규칙한 심장 박동, 검게 보이거나 혈액이 포함 된 배변도 칼륨이 높은 증상 일 수 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 중탄산 칼륨 복용을 중단하고 즉시 의사의 조언을 구하십시오. 중탄산 칼륨이 적절한 지, 어떤 보충제를 복용하는 것이 가장 좋은지에 대한 지침을 얻으려면 약물을 복용 할 때 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
Verywell의 한마디
중탄산 칼륨은 낮은 칼륨 또는 비정상적인 경우 다른 질환을 치료하기 위해 처방 될 수 있습니다. 이 보충제는 칼륨을 너무 많이 섭취하면 생명을 위협하는 심장 합병증을 유발할 수 있으므로 의사의 감독하에 신중하게 사용해야합니다. 그러나 올바르게 사용하면 중탄산 칼륨은 낮은 칼륨 수치를 반전시킬 수 있습니다.
칼륨이 혈압에 미치는 영향