콘텐츠
- 피로는 언제 극심한 것으로 간주됩니까?
- POTS와 관련된 피로를 어떻게 설명 하시겠습니까?
- POTS 란 무엇이며 왜 피로를 유발합니까?
- 극심한 피로 외에 POTS의 다른 증상은 무엇입니까?
- 특정 사람들에게 POTS가 더 흔합니까?
- POTS가 있고 잘못 진단되었을 가능성이 있습니까?
- POTS 진단은 어떻게 이루어 집니까?
- POTS는 치료할 수 있습니까?
주요 전문가 :
정태정, M.D.
긴 하루의 끝에 피곤함이 어떤 느낌인지 누구나 알고 있습니다. 하지만 어떤 사람들은 너무 심하고 무작위로 보이는 피로를 경험하여 설명하기 어렵습니다. 익숙하게 들리면 일상적인 스트레스보다 더 많은 일이있을 수 있습니다.
피로의 원인은 여러 가지가 있지만 그 중 하나는 자세 기립 성 빈맥 증후군 (POTS)입니다. 물리 의학 및 신경근 전문의 인 정태정 박사가 증상 중 하나로 POTS 및 극심한 피로에 대한 질문에 답합니다.
피로는 언제 극심한 것으로 간주됩니까?
피로도를 평가하는 데 좋은 기준은 없습니다. 사람에 따라 다릅니다. 그러나 대부분의 사람들은 피곤함이 수면 부족 이상인 경우를 알고 있습니다. 내 환자 중 일부는 피로에 시달리는 정확한 날을 기억하기 때문에 뭔가 잘못되었다는 것을 알았습니다.
POTS와 관련된 피로를 어떻게 설명 하시겠습니까?
POTS를 가진 사람들은 피로를 다르게 경험합니다. 많은 사람들은 그것을 지칠 줄 모르는 느낌으로 묘사합니다. 마치 에너지가 완전히 고갈 된 것과 같습니다. 피로는 최악의 독감보다 수백 배 더 심할 것입니다. POTS를 가진 사람들은 집중하고 똑바로 생각하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 간단한 작업을하면 마치 마라톤을 마친 것처럼 느껴질 수 있습니다.
이 피로는오고 가면서 매일, 매주 또는 덜 자주 경고없이 당신을 때릴 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 극심한 피로가 며칠 동안 지속됩니다. 다른 사람들은주기적인 "공격"을 경험할 수 있습니다. 그것은 당신이 방금 깨어 난 경우에도 언제든지 올 수 있습니다. 그리고 그것을 사라지게 할 수있는 수면이나 커피의 양이 없습니다.
POTS 란 무엇이며 왜 피로를 유발합니까?
POTS는 자율 신경계 기능 장애로 인한 증상 그룹입니다. 신경계의이 부분은 땀이나 혈액 순환과 같이 우리가 의식적으로 제어하지 못하는 기능을 조절합니다.
POTS가있는 사람은 똑바로 서있을 때 하체에 더 많은 혈액이 모입니다. 심장은 더 빨리 뛰고 뇌로 펌핑하지만 거의 성공하지 못합니다. POTS의 원인은 알려져 있지 않지만 문제는 뇌와 심혈 관계 사이의 통신 단절에 있다고 생각됩니다.
POTS 관련 피로는 본질적으로 물리적이며 그 뒤에있는 메커니즘은 완전히 이해되지 않았습니다. 신체가 혈액을 이동시키기 위해 더 열심히 일하는 것을 포함하여 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.
극심한 피로 외에 POTS의 다른 증상은 무엇입니까?
POTS를 가진 사람들은 다른 정도까지 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상에는 다음이 포함될 수 있지만 이에 국한되지는 않습니다.
- 서있을 때 현기증
- 메스꺼움 및 구토
- 현기증과 실신
- 뇌 안개
- 근육통과 경련
- 두통
- 과도한 발한
- 흔들림
어떤 사람들은 자신의 심장이 정말 빨리 뛰거나 뛰는 것처럼 느낍니다. 이것을 심계항진이라고합니다.
특정 사람들에게 POTS가 더 흔합니까?
POTS에 대해 확립 된 위험 요소가 없습니다. 그러나 가족 내에서 운영되는 것으로 알려져 있으므로 유전 적 요소를 가질 수 있습니다. 연구원들은 또한 POTS와 Ehlers-Danlos Syndrome (높은 이동성 관절) 사이의 연관성을 확립했습니다. 따라서 이러한 조건 중 하나가 있으면 다른 조건도있을 수 있습니다.
POTS로 진단받은 사람들의 큰 그룹은 젊은 여성과 십대입니다. 그러나 이것이 그들이이 상태를 발전시킬 가능성이 더 높다는 것을 의미하지는 않습니다.
POTS가 있고 잘못 진단되었을 가능성이 있습니까?
이것은 전적으로 가능합니다. POTS 증상이 얼마나 흔한 지, 많은 의사들이이 상태에 대해 얼마나 익숙하지 않은지를 감안할 때 진단 사고가 발생합니다. POTS는 만성 피로 증후군, 섬유 근육통, 근막 통증 증후군, 불안 장애, ADHD, 과민성 대장 증후군, 근염 등으로 잘못 식별되는 경우가 많습니다. 또한 POTS와 이러한 상태 중 하나가있을 가능성이있어 진단을 복잡하게 만들 수 있습니다. 때때로 POTS를 가진 사람들은 증상의 원인이 심리적이라는 것을 암시하는 "모든 것이 당신의 머릿속에 있습니다"라는 말을 듣습니다. 무언가 신체적으로 잘못되었다고 생각되면 주저하지 말고 2 차 의견, 3 ~ 4 차 의견을 구하세요.
POTS 진단은 어떻게 이루어 집니까?
자율 신경계 문제는 진단하기 어려울 수 있습니다. POTS의 표준 테스트는 틸트 테이블 테스트입니다. 테스트 중에 수평에서 거의 90도 각도로 기울어지는 테이블에 고정됩니다. 이 검사는 누워있는 상태에서 일 어선 상태로 전환하는 것에 대한 심장의 반응을 측정합니다. POTS를 가진 일부 사람들은이 검사 중에 기절하는 경우가 드물지만 기절합니다.
테스트가 간단 해 보이지만 많은 요소가 테스트를 방해 할 수 있습니다. POTS 전문가가이를 감독하는 것이 중요합니다. POTS로 환자를 진단하고 치료 한 의사와 협력하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 심장 전문의, 신경근 전문가 또는 다른 의사가 될 수 있습니다.
POTS는 치료할 수 있습니까?
POTS를 영원히 사라지게 할 수있는 것은 없지만 증상을 해결할 수있는 방법이 있습니다. 한 가지 치료 옵션은 소금과 물 섭취량을 늘리는 식단입니다. 이것은 신체가 체액을 유지하고 혈액량을 증가시키는 데 도움이됩니다.
다른 치료법은 운동입니다. 비록 그것이 당신의 마음에 마지막 일지라도. 피로를 푸는 것은 어렵지만 운동은 건강한 혈액 순환을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 의사가 처방하고 면밀히 모니터링해야합니다. 누워있는 동안 할 수있는 저 강도 운동으로 시작하는 경우가 많으며 각 사람의 경험은 다르지만 신체가 더 많은 신체 활동을 견딜 수있을 때 점차 증가합니다.
POTS 치료는 특정 증상과 기저 상태를 해결하기 위해 맞춤화되어야합니다. 의사와상의하지 않고 온라인에서 찾은 치료를 시도하지 않도록주의하십시오. 한 POTS 환자를 더 좋게 만드는 치료는 다른 환자를 더 악화시킬 수 있습니다.