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우리는 수술의 주요 부분이 외과 의사의 손에 있다고 생각하는 경향이 있지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 의사가 중심적인 역할을하는 것은 사실이지만 귀하의 역할도 중요합니다.시간을내어 올바른 외과의를 찾고 수술을 예약 한 후에도 작업은 이제 막 시작되었습니다. 환자는 이제 수술 전 건강에서 수술 후 치료에 이르기까지 모든 것을 해결해야합니다.
궁극적으로 지금 여러분이하는 노력은 앞으로 나아갈 회복에 큰 영향을 미칠 것입니다. 감당할 수없는 시간 투자 아니 만들다.
건강한 라이프 스타일 선택
더 건강하게 수술할수록 더 강해집니다. 이를 위해서는 최상의 상태를 유지하기 위해 좋은 영양, 운동, 담배 끊기의 세 가지에 집중해야합니다.
- 좋은 영양 수술 전은 중요하지 않습니다. 어떤 경우에는 필수 사항 일 수 있습니다. 종종 의사는 수술 전에 체중 감량을 권장하거나 특정 다이어트 계획을 시작하도록 권장합니다. 특별한 권장 사항이 없더라도 단백질과 특정 영양소 (비타민 C와 D, 아연, 칼슘)가 풍부한 식단이 치유에 도움이 될 수 있습니다. 수술 전에 칼로리를 제한하거나 과감한 행동을하고 싶지 않을 것입니다 (의사가 지시하지 않는 한). 오히려 건강하고 균형 잡힌 식단에 집중하십시오.
- 일상적인 운동 수술 후 물리 치료가 필요한 경우 심혈관 건강을 개선하고 근육 회복을 돕습니다. 일상적으로 운동을하는 경우 평소대로 계속하되 무시했다면 유산소 운동을 추가하는 것이 좋습니다. 방금 운동을 시작했다면 너무 공격적으로 밀지 말고 의사와 협력하여 적절한 피트니스 프로그램을 찾으십시오.
- 담배 끊기 수술을 받기 전에 항상 고려해야합니다. 장기적으로는 더 건강해질뿐만 아니라 수술 후 결과도 크게 향상 될 수 있습니다. 흡연자는 일반적으로 비 흡연자에 비해 수술 후 연장 된 인공 호흡기 관리의 위험이 더 높습니다. 유사하게, 그들은 더 큰 혈관 수축 (더 좁고 단단한 혈관)을 갖는 경향이있어 회복 시간이 길어지고 흉터, 병원 재 입원 및 기타 건강 합병증의 위험이 증가합니다.
재정 정리
수술을받는 것은 모든 것이 어떻게 지급 될지 궁금해하는 추가 스트레스없이 충분히 부담이됩니다. 여기에는 병원 입원뿐 아니라 집으로 돌아 오면 필요한 물리 치료 또는 재택 간호도 포함됩니다.
더 나은 마음의 평화를 보장하려면 다음과 같은 여러 가지 작업을 수행해야합니다.
- 고용주 또는 인사 부서에 문의하십시오. 병 가나 휴가에 관한 옵션을 탐색합니다. 장기간 직장을 떠나야하는 경우 추가 수입을 제공 할 수 있으므로 추가 장애 보장이 있는지 확인하십시오.
- 의사와상의하십시오 수술 전, 수술 중, 수술 후 어떤 검사와 입원 / 외래 환자 서비스가 필요한지 명확하게 파악합니다. 이들 중 대부분은 보험사의 사전 승인이 필요할 수 있습니다. 이러한 승인을 얻지 못한 경우 본인이 직접 지불해야 할 수도 있습니다.
- 보험 회사에 문의하십시오. 귀하의 정책에 포함되는 것과 포함되지 않을 것을 이해하기 위해. 귀하의 공제액, 자기 부담금 및 본인 부담금 최대 비용이 무엇인지, 그리고 귀하의 다양한 치료자가 네트워크 내 (더 적은 비용)와 네트워크 외 (더 많은 비용)인지 여부를 정확히 이해하십시오.
의료비 청구에 관해서는 어떤 것도 가정하지 마십시오. 누군가 필요한 양식을 제출했는지 확실하지 않은 경우 보험사에 다시 확인하거나 청구 부서장에게 연락하여 이러한 사항을 미리 분류하십시오.
만족스럽지 않으면 의사의 개입을 요청하십시오. 결국, 다른 사람의 실수에 대해 비용을 지불 할 필요가 없습니다.
도움 요청
사람들이 당신에게 말할 것임에도 불구하고 작은 수술과 같은 것은 없습니다. 일부는 다른 것보다 덜 침습적이지만 여전히 존중해야 할 회복 기간이 필요합니다.
친구들이 당신을 슈퍼 우먼이나 슈퍼맨으로 묘사하더라도 필요한 모든 도움을 받아 자신에게 호의를 베풀어야합니다. 다른 사람을 더 많이 의지할수록 더 빨리 발을 딛게됩니다.
고려 사항 중 :
- 보육 서비스 찾기 또는 귀하가 병원에 있거나 집에서 회복하는 동안 친구 나 가족에게 개입하도록 요청하십시오.
- 직장 동료 구하기 부재 중에 귀하를 대신하여 일을 원활하게 진행하는 데 필요한만큼의 정보를 그 사람에게 제공합니다.
- 친구 또는 가족 찾기 석방 된 후 집에 데려다 줄 수 있고 필요한 경우 하루나 이틀 동안 함께있을 수 있습니다. 외래 시술을 받고 있더라도 마취를 한 적이 있다면 집으로 운전할 수 있다고 생각하지 마십시오. 친구가없는 경우 자동차 서비스를 준비하거나 Uber에 문의하세요.
- 가정 건강 서비스에 문의 가정 간호의 필요성을 예견하는 경우 수술 전에. 그렇게함으로써 조정 간호사와 배정 된 간병인을 인터뷰하고 그들에게 귀하의 필요 사항과 집 규칙을 안내 할 수 있습니다. 대부분의 보험 회사는 이러한 비용의 일부 또는 전부를 부담하므로 상처 치료, 가정 주입, 수술 후 안과 치료 또는 기타 유형의 전문 간호 치료에 도움이 필요한 경우 기본 동반자 또는 노인 치료 서비스에 만족하지 마십시오.
- 사전에 물리 치료 예약을하십시오. 원하는 제공자와 예약 시간을 확보 할 수 있습니다.
현명하게 포장
수술에 병원 입원이 필요한 경우 기본 필수품이 모두 들어있는 가방을 싸서 병원 직원이나 병원 선물 가게에 의존 할 필요가 없습니다. 편안한 잠옷 외에도 세면 도구, 약, 오락, 간식, 헐렁하고 편안한 옷을 집에 가져 가고 싶을 것입니다.
포장을 시작하기 전에 필요한 전체 목록을 항상 작성하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 입원하기 전에 모든 것이 있는지, 석방되면 모든 것이 있는지 다시 확인할 수 있습니다.
보석, 신용 카드, 현금 및 기타 귀중품은 집에 두십시오. 일부 병원은 잠글 수있는 침대 옆 탁자를 제공하지만 대부분은 매우 작습니다 (병원은 일반적으로 분실 또는 도난 품목에 대한 책임을 거부합니다). 업무를 위해 노트북이 필요한 경우 간호 직원이 방에 없을 때 보관할 수있는 잠겨 있고 안전한 장소가 있는지 확인하십시오.
마지막으로, 보험 카드, 개인 ID 및 복용량과 함께 복용 할 수있는 약 목록을 가져가는 것을 잊지 마십시오.
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