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임신 외에도 기간을 놓치는 데는 여러 가지 가능한 이유가 있습니다. 임신은 월경을 놓치는 가장 흔한 원인이지만 월경주기에 영향을 미치는 다른 의학적 이유와 생활 방식 요인이 있습니다. 임신하지 않은 경우 극심한 체중 감소, 호르몬 불규칙 및 폐경이 가장 흔한 원인 중 하나입니다.1 ~ 2 개월 동안 생리를 놓치거나 3 개월 이상 연속으로 월경이 부족한 완전한 무월경을 경험할 수 있습니다. 생리가 지연 될 수있는 10 가지 일반적인 이유는 다음과 같습니다.
스트레스
심한 스트레스는 성선 자극 호르몬 분비 호르몬 (GnRH)의 생성을 변화시켜 배란과 규칙적인 월경을 방해합니다.
생리 기간에 영향을 미칠 정도로 심한 스트레스 유형은 일반적으로 직장이나 학교에서 많은 일을하는 것이 아닙니다.
압도적 인 상황에 대처하고 있거나 두 번 이상의 빠진 기간으로 장기간 불안을 경험하는 경우, 의사와상의하여 스트레스를 유발하는 문제에 대해 어떻게해야할지 결정하는 데 도움이되도록 상담을 의뢰하십시오. 스트레스가 관리 가능한 수준으로 돌아 오면주기가 다시 규칙적으로되기까지 몇 달 이상 걸릴 수 있습니다.
극단적 인 운동
극단적 인 운동은 뇌하수체 호르몬과 갑상선 호르몬의 변화를 유발하여 배란과 월경을 변화시킬 수 있습니다. 하루에 1 ~ 2 시간 운동을한다면 운동주기를 놓칠 염려가 없습니다. 이러한 호르몬 변화를 일으키기 위해서는 매일 몇 시간 동안 격렬한 운동이 필요합니다.
매일 몇 시간 동안 운동을 계획하고 있다면, 최적의 영양 유지, 권장 스트레칭 및 필요에 따라 혈액 검사를 수행 할 수있는 스포츠 의학 의사를 만나 신체가 필요한 모든 신체적 요구를 지원할 수 있도록하십시오. 당신은 그것을 쓰고 있습니다.
운동 할 때 생리에 예상치 못한 변화가 있습니까?
질병
생리주기에 영향을 미칠 수있는 만성 질환에는 갑상선 질환, 다낭성 난소 증후군 (PCOS), 뇌하수체 종양 (암일 수도 있고 아닐 수도 있음), 부신 질환, 난소 낭종, 간 기능 장애 및 당뇨병이 포함됩니다.
이러한 질병이주기를 방해하는 경우 상태가 치료 될 때까지 정상으로 돌아 오지 않을 수 있습니다. 터너 증후군 및 안드로겐 무감각 증후군과 같은 선천성 염색체 상태는 일반적으로 월경 및 불임 문제를 유발하며 종종 무월경과 관련이 있습니다.
폐렴, 심장 마비, 신부전 또는 수막염과 같은 급성 질환은 급속한 체중 감소와 영양 결핍 또는 호르몬 기능 장애를 초래하여 질병 기간을 놓칠 수 있습니다. 질병이 해결 된 후 생리가 다시 회복되기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
일정 변경
일정을 변경하면 신체 시계가 떨어질 수 있습니다. 낮에서 밤으로, 특히 일정이 불규칙한 경우 작업 교대를 자주 변경하면 생리를 예측할 수 없습니다.
일반적으로 일정 변경으로 인해 생리를 완전히 놓치는 것은 아니지만 예상보다 일찍 또는 늦게 시작될 수 있습니다. 시차로 인한 피로를 느끼면 주기도 며칠 씩 바뀔 수 있습니다.
약물
항우울제, 항 정신병 약, 갑상선 약물, 항 경련제 및 일부 화학 요법 약물과 같은 일부 약물은 생리를하지 않거나 지연시킬 수 있습니다.
Depo-Provera, 프로게스테론 전용 MiniPill, Mirena IUD 및 Nexplanon과 같은 호르몬 피임약도주기에 영향을 미칠 수 있습니다.
각 유형의 피임약에는 월경주기에 대한 예상 효과 목록이 있으며, 일부는 무거운 생리, 일부는 가벼운 생리, 일부는 무월경과 관련이 있습니다.
복용하는 피임약의 종류가 중요합니까?체중 변화
과체중, 저체중 또는 급격한 체중 변화는 모두주기에 영향을 미칩니다. 비만은 에스트로겐과 프로게스테론에 영향을 미치고 심지어 생식력을 감소시킬 수도 있습니다. 매우 높은 체질량 지수 (BMI)는 생리를 놓치는 것과 관련이 있으며 체중 감소는 비만인 여성의 생리주기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심한 저체중은 정기적 인 월경주기에도 방해가됩니다. 신체에 지방과 기타 영양소가 부족하면 원하는 방식으로 호르몬을 생성 할 수 없습니다.
식욕 부진 (매우 낮은 음식 섭취)이 있거나 운동으로 먹는 칼로리보다 훨씬 더 많은 칼로리를 소모하는 여성은 무월경을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 체중 증가는 생리를 회복하는 데 도움이됩니다.
질병, 약물 또는식이 변화로 인한 체중 증가 또는 체중 감소를 포함 할 수있는 급격한 체중 변화는 호르몬 생성 또는 방출을 방해하여 한 번 이상 생리를 놓칠 수 있습니다.
큰 체중 변화가 생리에 미치는 영향최근 시작된 기간
정상적인 월경주기는 건강한 여성의 경우 21 일에서 35 일까지 지속되지만 다를 수 있습니다. 이것은 막 생리를 시작하는 젊은 여성이나 몇 년 동안 생리를하지 않았다가 다시 시작하는 여성에게 특히 그렇습니다.
주기가 몇 번 밖에 없었던 젊은 여성은 규칙적인 패턴이 시작될 때까지 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 그리고 피임 사용, 호르몬 요법 또는 질병으로 인해 생리가없는 여성은 정기적으로 생리를 재개하지 못할 수 있습니다. 바로 한 달.
폐경 전후 및 폐경
폐경기는 생식 연령에서 비 생식 연령으로 전환되는 기간입니다. 생리는 더 가볍거나, 무겁거나, 더 자주 또는 덜 빈번 할 수 있습니다. 대부분의 경우에는 익숙한 것과 다른 것입니다.
폐경기 중 불규칙한 출혈폐경은 더 이상 배란이나 월경을하지 않는 삶의 시점에 도달했을 때입니다. 폐경의 평균 연령은 51 세입니다.
모유 수유
특히 모유 수유를 통해 아기에게 칼로리 섭취량의 전부 또는 거의 전부를 제공하는 경우에는 생리가 전혀 없거나 모유 수유시 드물거나 매우 가벼운 기간을 가질 수 있습니다.
많은 여성들이 모유 수유가 피임의 한 형태라고 믿지만 그렇지 않습니다. 모유 수유 기간이 없더라도 임신 할 수 있으므로 다른 아기를 낳을 준비가되지 않은 경우 다른 형태의 피임법을 사용하십시오.
자궁외 임신
IUD가있어 임신 할 수 없다고 생각하는 경우, 놓친 생리가 자궁외 임신의 징후 일 가능성이 적습니다. 기기의 모양에 따라 자궁외 임신이 발생할 수 있습니다. 임신 테스트에서 양성 반응을 일으키지 않습니다. 의사는 골반 검사 또는 초음파로 이러한 가능성을 확인하거나 배제 할 수 있습니다.
의사에게 전화 할 때
이유를 알고 있다고 의심되는 경우에도 한두 기간을 놓치는 것은 의사의 조사가 필요합니다.
다음 중 하나가 발생하면 긴급하게 의사를 만나야합니다.
- 새롭거나 악화되는 두통
- 시력 변화
- 메스꺼움 또는 구토
- 발열
- 탈모
- 유방 분비물 또는 우유 생산
- 과도한 모발 성장
Verywell의 한마디
말기에는 여러 가지 이유가 있으며 대부분은 경보의 원인이 아니지만 한 번 이상 생리를 완전히 놓친 경우에는 평가와 치료가 필요합니다.
놓친 생리를 치료하는 방법은 생리가없는 이유에 따라 다릅니다. 치료에는식이 요법 또는 스트레스 감소와 같은 생활 습관 변화가 포함되거나 호르몬 대체 요법이 포함될 수 있습니다.