콘텐츠
rotator cuff는 어깨 관절을 둘러싸고있는 4 개의 힘줄과 근육의 그룹으로, 종종 다른 이름 (rotary cuff, rotator cup)과 혼동되기 때문에 이러한 근육과 힘줄을 설명하는 데 사용되는 적절한 단어는 rotator cuff입니다. 회전근 개가 손상되면 힘줄 손상된 rotator cuff의; 회전근 개 근육을 뼈에 연결하는 것은이 힘줄입니다. 힘줄에 염증이 생기거나 찢어지면 제대로 기능 할 수 없습니다. 회전근 개는 어깨를 들어 올리는 데 중요 할뿐만 아니라 근육과 힘줄은 어깨의 정상적인 안정성과 역학에 매우 중요합니다. 제대로 작동하는 회전근 개가 없으면 정상적인 어깨 기능에 약간의 제한이있을 수 있습니다.모든 어깨 통증이 회전근 개 손상으로 인한 것은 아닙니다. 어깨 통증이있는 많은 사람들은 자신의 증상이 회전근 개 문제처럼 들린다 고 친구 나 가족에게 말할 수 있습니다. 그러나 어깨 통증의 다른 원인이 있습니다. 정확한 진단이 없으면 치료가 실제 문제를 제대로 겨냥하지 못할 수 있습니다. 동결 된 어깨 또는 순측 파열과 같은 다른 상태가 인식되지 않으면 개발 된 치료 계획이 효과적이지 않을 수 있습니다. 치료 계획을 시작하기 전에 통증의 원인을 이해해야합니다.
로테이터 커프 파열은 특히 나이가 들어감에 따라 매우 흔합니다.. 회전근 개 파열은 20 대, 30 대, 40 대에서 흔하지 않지만 나이가 들어감에 따라 매우 흔해집니다. 사실, 누군가가 70 대 또는 80 대가되면 회전근 개 파열이 실제로 예상됩니다. 나이가 들어감에 따라 신체의 다른 부분이 변하는 것처럼 (백색 머리카락이나 피부 주름을 생각해보십시오) 60 대 이상의 사람에게서 회전근이 찢어지는 것은 드문 일이 아닙니다.
거의 모든 회전근 개 파열은 비수술 적 치료로 개선됩니다. 수술이 이러한 부상의 치료에 중요하고 필요한 역할을하지만 회전근 개 파열이있는 대다수의 사람들은 외과 적 개입이 필요하지 않으며 정상적이고 활동적인 생활 방식을 재개 할 수 있습니다. 때때로 수술이 필요하지만 이것은 일반적으로 회전근 개 손상의 첫 번째 치료가 아닙니다.
부상의 징후
회전근 개가 찢어진 대부분의 사람들은 불편 함이없고 기능에 최소한의 제한이 있기 때문에 문제가 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. rotator cuff 문제의 증상을 경험한다면, 그들이 말할 가능성이 가장 높은 것은 통증입니다. 이 통증은 일반적으로 어깨와 팔 위쪽에 나타납니다. 일부 개인의 경우 통증이 팔 바깥 쪽에서 팔꿈치까지 내려갈 수 있습니다.
회전근 개 파열의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 어깨의 약점 : 이로 인해 팔을 머리 위로 올리는 데 어려움이 있거나 손을 뻗거나 옷을 입거나 물건을 운반하는 것과 같은 활동이 어려울 수 있습니다.
- 팔의 무감각 : 때로는 심각한 염증이있는 경우 신경 자극으로 인해 팔 아래로 무감각 및 저림이 나타날 수 있습니다.
- 어깨 부기 : 급성 부상에서는 때때로 어깨 관절 주변의 부종 또는 멍이 발생할 수 있습니다.
치료 옵션
대부분의 회전근 개 파열은 수술없이 치료할 수 있습니다. 실제로 회전근 개 파열로 수술을받는 환자는 극소수입니다. 비수술 적 회전근 개 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 물리 치료 : 물리 치료는 회전근 개 손상의 비수술 적 치료를 시도 할 때 가장 중요한 치료 일 것입니다. 근육과 힘줄 기능을 최적화하고 손상을 보상하기 위해 다른 근육을 훈련함으로써 많은 사람들이 적절한 치료 적 개입으로 회전근 개 손상을 완화 할 수 있습니다.
- 항염증제 : 염증은 일반적으로 회전근 개 손상이있는 사람들의 불편 함과 관련이 있습니다. 이 염증을 조절하는 것은 경구 용 약물을 포함한 다양한 방법으로 달성 할 수 있습니다. 경구 항염증제는 부작용이있을 수 있으므로 회전근 개 문제를 치료하기위한 새로운 약물 요법을 시작하기 전에 의사와 확인해야합니다.
- 얼음 도포 : 얼음 도포는 일반적으로 통증과 염증을 조절하는 데 사용됩니다. 얼음 또는 일시적인 적용의 결과가 확실히 장기적인 개선으로 이어지지는 않지만 회전근 개 손상과 관련된 불편 함을 제어하는 데 도움이되는 방법이 될 수 있습니다.
- 코르티손 주사 : 코르티손 주사는 회전근 개 손상을 치유하지는 않지만 염증을 조절하는 데 도움이됩니다. 경구 항염증제에 비해 코르티손 주사의 이점 중 하나는 약물이 문제의 위치로 정확하게 전달되므로 전신 부작용이 적은 경향이 있다는 것입니다. 즉, 너무 많은 코르티손은 아마도 이상적이지 않지만 가끔 주사하는 것이 안전한 치료 일 가능성이 높습니다.
이러한 치료의 목표는 염증을 줄이고 어깨를 둘러싼 근육을 강화하는 것입니다. 물리 치료는 손상된 근육과 힘줄에 과도한 스트레스를주지 않으면 서 어깨 관절의 이동성과 역학을 개선하는 데 종종 도움이됩니다. 운동 활동을하는 사람들도 지식이 풍부한 치료사의 도움을 받아 극적인 안도감을 얻을 수 있습니다.
수술
그러나 일부 상황에서는 찢어진 힘줄을 복구하기 위해 수술이 권장 될 수 있습니다. 수술이 적절한시기를 결정하는 것은 회전근 개 파열의 유형, 활동 수준 및 이미 사용 된 치료법에 따라 다릅니다.
수술은 어깨의 정상적인 기능을 회복하기위한 최선의 치료법이지만, 사람들이 수술을받지 않기로 선택한 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 대부분의 사람들은 자신이 원하는 모든 활동을 수행하기 위해 완전한 기능을 요구하지 않습니다. 많은 사람들이 회전근 개 파열로 스포츠, 집안일 및 업무를 수행 할 수 있습니다. 둘째, 수술 후 재활은 길고 어려울 수 있습니다. 많은 환자들이 수술 후 6 개월에서 1 년 동안 증상을 보입니다.
회전근 개 파열의 치료를위한 몇 가지 수술 옵션이 있습니다. 정확한 수술 유형은 눈물의 크기와 위치, 외과 의사의 선호도, 수술 후 복귀 할 수있는 활동 등의 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 회전근 개 파열 치료를 위해 어떤 유형의 수술이 권장 될 수 있는지 의사와상의하십시오.
수술 후 재활
회전근 개 파열에 대한 수술 후 치유는 전적으로 적절한 재활을 수행하고 치유 힘줄을 손상시킬 수있는 활동을 피할 수 있는지에 달려 있습니다.회전근 개 수술 후 재활은 매우 다양 할 수 있지만 회전근 개 파열을 치료하기 위해 수술을받는 대부분의 사람들에게 적용되는 몇 가지 일반적인 원칙이 있습니다.
다시 말하지만, 회전근 개 수술 후 재활은 길고 어려울 수 있습니다. 많은 환자들이 정상으로 돌아가는 데 1 년이 걸립니다. 일부 덜 침습적 인 수술 절차는 회복 속도를 높이고 재활을 덜 고통스럽게 만들 수 있지만 원하는 것보다 더 오래 회복 할 수 있도록 준비하십시오. 좋은 소식은 수많은 환자가 몇 달 안에 완전한 활동을하고 대부분의 환자가 정상적인 활동으로 돌아 간다는 것입니다.
Verywell의 한마디
어떤 부상과 마찬가지로 회전근 개 문제는 누구도 환영 할 수없는 문제입니다. 긍정적 인 점으로, 대부분의 사람들은 이러한 부상을 적절하게 치료 한 후 평소 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 수술이 효과적인 치료가 될 수 있지만, 대부분의 사람들은 비 침습적 치료 옵션으로 성공적인 결과를 찾을 수 있습니다.