콘텐츠
당신은 당신의 허리 통증을 예리하게 알고있을 것입니다. 그러나 당신이 깨닫지 못할 수도있는 것은 그것이 왜 발생하는지 정확히 알 수 있습니다. 천장 관절 (SI) 관절과 관련된 문제는 흔하지 만 원인은 잘 알려져 있지 않습니다. SI 관절 (두 개가 있음)은 허리의 양쪽에 위치하며, 천골 (요추 아래, 꼬리뼈 위에있는 삼각형 모양의 뼈)과 골반 뼈 사이에 있습니다. SI 관절은 다른 관절과 마찬가지로 자극을 받거나 기능 장애 (너무 많이 움직이거나 충분히 움직이지 않음) 또는 부상을 입을 수 있으며,이 모든 것이 통증을 유발할 수 있습니다.천장 관절이 충격을 흡수하는 역할을하여 골반과 척추에 가해지는 스트레스를 줄이고, 서 있거나 걸을 때 상체에서 하체로 부하를 적절하게 전달하는 두 가지 목적으로 사용된다는 점을 감안할 때 어떻게 할 수 있는지 쉽게 알 수 있습니다. 손상됩니다.
조짐
이름에서 알 수 있듯이 천장 관절 통증의 주요 증상은 통증이며, 종종 날카 롭고, 찌르거나, 둔한 것으로보고되고 허리 또는 엉덩이 부위의 뒤쪽에 위치합니다. 때때로 사타구니, 허벅지, 무릎 아래 또는 엉덩이에 통증이 느껴집니다. 관절을 압박하는 움직임이나 자세는 앉은 자세에서 일어나기, 계단 오르기, 침대에서 돌기 등 통증을 악화시킬 수 있습니다. , 또는 굽힘 / 비틀림.
원인에 따라 다른 증상 (근골격 및 비 근골격 모두)이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 강직성 척추염의 경우, 사람은 고전적으로 아침에 악화되고 활동에 따라 개선되는 등 경직을 경험합니다. 강직성 척추염의 다른 잠재적 인 증상으로는 엉덩이 나 어깨의 통증, 피로, 눈의 통증 및 흐릿한 시력과 같은 비 관절 관련 증상이 있습니다.
원인
SI 관절통의 "이유"는 일반적으로 반복적 인 사용에서 비롯됩니다. 예를 들어, 달리기와 같은 운동으로 인해 계속 두드리는 압력이 원인이 될 수 있습니다. SP 관절 통증이 발생할 위험을 증가시키는 기타 원인 또는 요인은 다음과 같습니다.
- SI 관절을 둘러싼 인대의 부상 또는 외상
- 이전 척추 수술
- 임신 (통증이 일시적이지만)
- 걷기 패턴을 방해하는 고르지 않은 다리 길이
천장 관절은 활액 관절이기 때문에 관절 염증을 일으키는 전신 상태의 영향을받을 수도 있습니다. 예를 들어, 강직성 척추염은 SI 관절과 척추 관절에 통증과 경직을 유발하는 염증성 관절염의 일종입니다. 통풍은 SI 관절을 포함한 다양한 관절에 요산이 축적되어 생기는 또 다른 형태의 염증성 관절염입니다.
진단
SI 관절 기능 장애를 진단하는 것은 특히 까다로울 수 있습니다. 신체 검사에서 SI 관절을 찾는 것이 어려울 수 있기 때문입니다. 또한 SI 관절의 압통은 진단을 확인하기위한 슬램 덩크 테스트가 아닙니다. 이는 다른 상태가 하부 척추의 디스크 탈장, 척추 협착, 골관절염 또는 고관절 윤활 낭염과 같은 천장 관절에 통증을 나타낼 수 있기 때문입니다.
또한 X- 레이, 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 스캔 또는 자기 공명 영상 (MRI)과 같은 영상 검사가 진단 과정에 도움이 될 수 있지만 실제 SI 문제가 존재하더라도 "정상"으로 보일 수도 있습니다. .
여전히 논쟁의 여지가 있지만 일부 전문가는 SI 관절 기능 장애에 대한 "골드 표준"진단 테스트로 관절에 마취제 (마취제)를 이미지 유도 주입으로 간주합니다. 통증이 75 % 이상 개선 된 경우 검사는 "양성"으로 간주됩니다.
이 검사의 장점은 마취 후 (통증이 완화 된 경우) 코르티코 스테로이드를 SI 관절에 주사하여 더 오래 지속되는 완화를 제공 할 수 있다는 것입니다.
치료
천장 관절에 코르티코 스테로이드를 주사하는 것 외에도 SI 관절통을 치료하는 데 사용되는 다양한 다른 치료법이 있습니다. 실제로, 관절에 주사를 권장하기 전에 (또는 그에 추가하여) 의사는 통증과 염증을 완화하기 위해 물리 치료 운동과 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 권장 할 것입니다.
물리 치료사는 척추, 엉덩이, 골반 및 다리 근육뿐만 아니라 SI 관절을 면밀히 검사합니다. 그는 또한 귀하의 통증과 관련된 몇 가지 질문을하고 귀하의 평가에 따라 치료 계획을 고안 할 것입니다.
SI 관절통에 권장되는 몇 가지 특정 치료법은 다음과 같습니다.
- SI 관절 정렬을 교정하는 마사지 및 기술
- 스트레칭 및 강화 운동
- 근육을 이완하고 통증을 완화하는 냉온 치료
- 관절을지지하기 위해 천장 벨트 착용 (SI 관절 통증이있는 임산부에게 일반적으로 권장 됨)
이러한 보존 요법이 완화를 제공하지 않는 경우 마지막 수단은 천장 관절을 융합하는 수술입니다.
마지막으로 염증성 관절염으로 인한 SI 관절통의 경우 전신 요법이 권장 될 수 있습니다. 예를 들어, 강직성 척추염에 항 TNF 약물을 사용하여 질병이 악화되는 것을 방지 할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
천장 관절 통증은 일상 생활을 쇠약하게하고 방해 할 수 있지만, 장점은 종종 간단하고 보수적 인 조치와 약간의 시간과 인내로 치료할 수 있다는 것입니다. 현재 치료 계획이 효과가 없다고 판단되면 주치의와상의하십시오. 스포츠 의학 의사 나 정신과 의사와 같이 SI 관절통을 전문으로하는 의사를 만나면 도움이 될 수 있습니다.