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스트레스로 인해 유방암이 발생하거나 재발하거나 퍼 집니까? 압박이 밀려 오면 스트레스가 발생합니다. 긴장이나 고통을 유발하는 신체, 마음 또는 감정에 어떤 힘, 압력 또는 요구를 경험하면 어떤 식 으로든 반응하거나 반응 할 것입니다. 어떤 사람들에게는 스트레스가 강력한 동기 부여가되고 다른 사람들에게는 정서적, 정신적, 심지어 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 스트레스를 살펴보고 그것이 유방암의 위험 요인이 될 수 있는지 살펴 보겠습니다.유방암 개념에는 몇 가지 다른 질문이 숨겨져 있습니다. 스트레스가 유방암을 유발합니까? 스트레스로 인해 이미 존재하는 유방암이 진행되거나 확산됩니까? 스트레스가 재발 위험을 높이나요? 스트레스가 생존율을 낮추나요? 그리고 중요한 것은 스트레스를 줄이는 것이 차이를 만드는 것입니까?
이러한 질문의 대부분은 아직 답이 없지만, 우리는 스트레스와 유방암 뒤에 숨어있는 생물학과 현재 우리가 알고있는 것을 살펴볼 것입니다.
스트레스 란?
인생은 스트레스의 기회로 가득 차 있습니다. 스트레스 요인은 매우 다양하므로 스트레스 반응을 유발하는 일반적인 생활 사건의 짧은 목록을 명심하고 스트레스가 많은 사건은 좋고 나쁠 수 있음을 명심하십시오.
- 가까운 친척, 친구 또는 애완 동물의 상실
- 배우자의 사망 또는 이혼으로 인한 손실
- 결혼
- 부모의 이혼
- 일자리 손실
- 직장 갈등
- 경제 위기
- 심각한 질병 : 본인 또는 가까운 친척의 질병
- 가족 및 개인 관계
스트레스가 유방암을 유발할 수 있습니까?
"당신은 말할 수 없습니다 나를 나는 가지고 있지 않았다 이별 암"Katherine Russell Rich는 그녀의 책에서 붉은 악마. 그녀는 이혼 직후 유방 덩어리를 발견하고 4 기 유방암 진단을 받았습니다. Elizabeth Edwards는 그녀의 유방 덩어리를 발견했을 때 그녀의 남편이 부통령 선거 운동을 돕고있었습니다. 비슷한 이야기를 가진 사람을 알고있을 것입니다. 만성적 인 스트레스를 받거나 상당한 상실을 겪은 후 덩어리를 발견하고 암 진단을 받았습니다.
부정적인 감정을 유방암과 연관시키는 것은 자연스러워 보일 수 있지만 연구자들은 스트레스로 인해 신체가 암에 더 취약한 지, 왜 그런지 확실하지 않습니다. 스트레스가있는 사람이 모두 아프지는 않습니다. 어떤 사람들은 건강을 해치지 않고 스트레스를 풀거나 반격 할 수있는 것처럼 보입니다.
2008 년에 이스라엘 과학자 그룹이 45 세 미만의 여성 그룹을 연구했습니다. 그들은 두 번 이상의 충격적인 삶의 사건을 견뎌낸 젊은 여성들이 평균보다 더 높은 우울증과 유방암에 더 취약하다는 것을 발견했습니다. 위기가 닥쳤을 때 여성이 젊을수록 암에 걸릴 위험이 커졌습니다.
마찬가지로 스칸디나비아 연구에 따르면 다음과 같은 여성의 유방암 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 지각 그들의 삶은 더 스트레스를받습니다.
스칸디나비아 연구는 스트레스에 대해 논의 할 때 고려해야 할 중요한 점을 밝혀 냈습니다. 스트레스의 존재 (예 : 이혼, 갈등 등에 대한 점수를 더한 경우)와 스트레스에 대한 인식 (사람이 스트레스를받는 정도)은 별개의 문제입니다.어떤 사람들은 상대적으로 사소한 걱정으로 매우 스트레스 (스트레스인지)를 느끼는 반면, 다른 사람들은 "스트레스"를 느끼지 않고 주요 객관적인 스트레스 요인이 있는지 여부를 나타냅니다.
스트레스, 면역 체계 및 스트레스 호르몬
스트레스는 신경계, 내분비 계 및 면역계에 영향을 미칠 수 있다고 생각됩니다. 만성 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 질병에 대한 저항력을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 이스라엘 연구에서 낙관주의와 투지로 스트레스에 반응 한 여성들은 유방암에 대한 방어력을 높여주는 보호적인 정서적 갑옷을 입은 것처럼 보였습니다.
스트레스는 고립 된 상태에서 거의 발생하지 않으며, 스트레스를받을 때 사람들이하는 일 중 일부가 역할을한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 더 많이 먹거나 더 많이 마시거나 스트레스를 받으면 담배를 피 웁니다.
스트레스로 인해 유방암이 재발하거나 퍼질 수 있습니까?
우리가 암 발병이 어디인지 확실하지 않지만, 스트레스는 유방암에 걸린 사람들에게 나쁜 생각 인 것 같습니다.
연구자들은 이것을 여러 각도에서 보았지만, 대부분은 지금까지 접시의 세포 나 설치류에서 볼 수 있습니다.
생물학적 관점에서 스트레스가 유방암의 성장 또는 확산을 자극 할 수 있다는 것은 이치에 맞을 것입니다. 스트레스를 받으면 "스트레스 호르몬"중 하나 인 노르 에피네프린이라는 호르몬을 분비합니다. 노르 에피네프린은 차례로 암에 의한 새로운 혈관 형성 (혈관 형성)과 전이 촉진 (암의 확산)을 모두 자극 할 수 있습니다. 다른 연구에서도 "텔로 머라 제 활성"이라는 것을 조사한 다른 연구에서도 스트레스 촉진 뒤에 생물학적 기반이있을 수 있음을 시사합니다. 암의 재발 또는 확산.
이것이 살아있는 생물로 번역됩니까? 시뮬레이션 된 스트레스 환경에 배치 된 마우스의 경우 종양이 퍼질 가능성이 더 높았습니다.
인간을 대상으로 한 연구는 또한 스트레스에 대한 나쁜 손가락을 지적하는 것처럼 보이지만 혼란스러운 요소를 분리하는 것이 더 어렵습니다. 상당히 큰 연구에서 일부 유형의 유방암에 걸린 여성은 마음 챙김 스트레스 감소 활동에 참여하면 더 오래 살았습니다.
마지막으로 우리는 스트레스가 불면증을 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 우리는 또한 불면증이 암에 걸린 사람들에게 위험 할 수 있으며, 일부 유형의 유방암이있는 여성의 생존율이 낮다는 것을 알게되었습니다.
유방암에 걸렸고 이것을 고려한 후 공포감을 느낀다면, 마음을 잡으십시오. 예, 스트레스는 암에 걸린 사람들에게 건강에 해로운 것으로 보입니다. 그러나 우리는 또한 많은 암 생존자들이 경험하는 외상 후 스트레스의이면에는 외상 후 성장이라는 것이 있다는 것도 알게되었습니다. 암은 정말로 사람들을 더 좋게 바꿀 수 있습니다!
스트레스와 암 생존
스트레스와 생존은 어떻습니까? 스트레스가 암을 유발하거나 재발 또는 퍼지게하는 것뿐만 아니라 생존에 미치는 영향을 조사한 연구가 있습니까?
직감의 관점에서 보면 스트레스를 받으면 생존에 방해가되는 것처럼 보이지만 연구 결과는 말할까요? 두 번째 질문으로, 삶의 스트레스를 줄이는 것이 유방암에 걸린 기간에 영향을 미칠 수 있습니까?
이것은 연구자에게 연구하기 어려운 주제이며 현재까지 좋은 연구가 부족합니다.
스트레스와 암과의 생활-균형 찾기
가지고있는 유일한 사람들이 스트레스없는 묘지에 사는 사람들입니다. 그러나 스트레스는 성격, 배경 및 상황에 따라 우리 모두가 다르게 반응하는 정상적인 삶의 일부입니다. 스트레스는 일부 사람들에게 큰 동기를 부여 할 수 있지만 두통, 당뇨병, 심장병, 비만, 치아 문제 및 다른 사람들에게는 궤양과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
과학자들은 스트레스가 암을 유발한다고 완전히 확신하지는 않지만 확실히 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 스트레스 관리와 건강한 생활의 다른 이점에 대해 알아보고 다음 25 가지 방법 중 하나 이상을 수행 할 수 있는지 확인하십시오. 오늘 스트레스를 줄이십시오.