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크루즈에 가져 오는 자외선 차단제는 바다에서 얼마나 즐거운 시간을 보내는지를 결정합니다. SPF (자외선 차단 인자)가 너무 적은 자외선 차단제를 가져 오면 심한 일광 화상을 간호하는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. "바다 친화적"인 자외선 차단제 유형을 가져 오지 않으면 일부 자외선 차단제가 금지되어있어 해안 여행에서 벗어날 수 있습니다. 적절한 SPF와 환경 친화적 인 자외선 차단제를 가져 오면 걱정할 것이 하나 줄어 듭니다.올바른 SPF 선택
SPF는 2에서 100까지의 레벨로 제공됩니다. 그러나 높은 레벨이 항상 더 나은 보호와 같지는 않습니다. SPF 50은 SPF 30보다 약 1 % 더 많은 보호 기능을 제공합니다. American Academy of Dermatology는 최대 보호를 위해 SPF 30 이상을 착용 할 것을 권장합니다. 필요한 보호 수준은 일반적으로 얼마나 햇볕이 잘 드는지에 따라 달라지며, 위치의 UV 지수 등급에서 확인할 수 있습니다. 대부분의 유람선 목적지는 UV 지수 등급이 높으므로 SPF 수준을 간과하지 마십시오.
유람선에 아이가 동행하는 경우 개인 용도로 다른 자외선 차단제를 구입하는 것이 좋습니다. SPF 수준, 자외선 차단제에 대한 민감도 및 적용하기 가장 쉬운 공식 (스프레이, 스틱, 로션 등)을 고려하고 싶을 것입니다.
방수 대 방수
물속에서 쉽게 씻어 내지 않는 선크림은 크루즈 여행의 필수품입니다. 일부 레이블에는 "방수"라고 표시되고 다른 레이블에는 "방수"라고 표시되어 있습니다. FDA는 모든 자외선 차단제가 씻어 내리기 때문에 자외선 차단제에 "방수"라벨을 사용하는 것을 용납하지 않습니다. 자체적으로 "방수"라고 설명하는 모든 제품은 FDA 절차에 따라 테스트되어야합니다. 이러한 제품은 40 분 또는 80 분 동안 효과적인지 여부를 명시해야합니다. 브랜드마다 다르므로 라벨을 읽고 얼마나 자주 재 신청해야하는지 확인하세요.
생분해 성 자외선 차단제에 대한 사실
육상 여행 및 일부 목적지에서는 생분해 성 특수 유형의 자외선 차단제를 사용해야합니다.자외선 차단제를 바르고 수영 할 때마다 자외선 차단제의 화학 물질이 바닷물을 오염시켜 잠재적으로 산호와 다른 해양 생물에 피해를 줄 수 있습니다. 일부 여행지에서 생분해 성 자외선 차단제를 사용하지 않는 경우 수상 여행에 참여할 수 없습니다.
UVA 또는 UVB 보호
일부 자외선 차단제는 UVA, UVB 또는 이러한 유형의 자외선 (UV) 모두에 대한 보호 기능을 제공합니다. 자외선은 우리가 보거나 느낄 수없는 태양에서 나오는 빛의 파장이지만 피부를 손상시킬 수 있습니다. UVA와 UVB는 모두 주름, 조기 노화, 피부 처짐, 그리고 최악의 피부암을 유발할 수 있습니다. 자외선 차단제와 UVB 광선을 모두 차단할 수있는 "광범위한 스펙트럼"이라고 표시된 자외선 차단제를 선택하세요.
결론
다음과 같은 자외선 차단제를 선택하고 싶습니다.
- SPF 30 이상
- 방수 (물에서 많은 시간을 보내는 경우)
- UVA 및 UVB 광선으로부터 보호하는 광범위한 스펙트럼
- 특정 목적지에서의 해상 여행을 위해 생분해 됨