콘텐츠
Arnica는 해바라기과 (국화과)에 속하는 다년생 허브의 속입니다. 여러 종류의 아르니카, 특히 A. 몬타나, 국소 적용시 통증, 통증 및 멍을 완화하는 것으로 여겨지는 항 염증 화합물이 포함되어 있습니다. 아르니카는 북미 서부의 고산 지대에 서식하지만 유럽, 아시아 및 북미의 북극 지역에서도 볼 수 있습니다.아르니카 식물은 긴 솜털 잎과 2 ~ 3 인치 폭의 밝은 노란색 또는 주황색 데이지 모양의 꽃을 가지고 있습니다. 아르니카에 항 염증 효과를주는 헬레 날린이라는 동일한 성분은 섭취시 극도로 독성이 있으며 희석하지 않으면 피부에 자극을줍니다.
아르니카는 가장 일반적으로 처방전없이 살 수있는 국소 연고, 젤 또는 크림으로 판매되지만 추출물, 팅크, 구강 보충제, 설하 (혀 아래) 펠렛, 분말, 아로마 테라피 오일 및 건조 된 "야생"으로도 제공됩니다. 만들어진 "허브.
또한 ~으로 알려진:
- 산 아르니카
- 산 담배
- 산 스너프
- Wolfsbane
- 레오파드 베인
건강 혜택
아르니카는 일반적으로 타박상, 통증, 근육통 (근육통) 및 관절통 (관절통) 치료를 위해 대체 의학에 사용됩니다.
아르니카는 일반적으로 골관절염, 대상 포진 후 신경통, 당뇨병 성 신경 병증, 수술 후 통증, 상처 치유, 심지어 암에 대한 효과적인 치료제로 동종 요법 의약품 제조업체에서 판매하고 있지만, 모든 의학적 상태를 치료하는 데 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 제한적입니다.
그렇다고 arnica에 혜택이 없다는 것은 아닙니다. arnica를 조사하는 임상 연구는 거의 변함없이 작고 잘못 설계되었으며 종종 결과에 모순됩니다.
아르니카가 단독으로 또는 다른 진통제와 함께 탐색 할 수있는 합리적이고 안전한 옵션인지 의사와상의하는 것이 중요합니다.
동종 요법이란 무엇입니까?골관절염
흔히 "마모 및 눈물"관절염이라고하는 골관절염은 일반적으로 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)로 치료합니다. 동종 요법은 항 염증 특성을 지닌 아르니카가 NSAID에 대한 합리적이고 안전한 천연 대안을 제공한다고 오랫동안 제안 해 왔습니다.
에 발표 된 연구에 대한 포괄적 인 검토에서 체계적인 검토의 Cochrane 데이터베이스, 호주의 연구자들은 골관절염 환자에서 국소 한약 요법의 이점을 조사한 이전에 발표 된 7 건의 시험을 분석했습니다.
연구 된 치료법 중 arnica 젤은 손 골관절염 환자의 통증을 줄이고 관절 기능을 개선하는 데 Advil (ibuprofen)만큼 효과가있는 것으로 나타났습니다.
그러나 아르니카 젤을 사용한 사람들은 Advil에 비해 부작용 발생률이 더 높았고 (13 % 대 8 %) 일부는 관절 경직과 통증이 증가했다고보고했습니다.
골관절염 통증에 대한 자연 요법수술 후 통증 및 멍
아르니카 지지자들은 국소 적으로 바르거나 경구 보충제로 복용하면 수술 후 멍과 부기를 줄일 수 있다고 믿습니다.
2016 년의 연구 검토미국 치료학 저널 제안했다 A. 몬타나는 "수술 후 통증, 부종 (부종) 및 반상 출혈 (타박상) 치료에있어 비 스테로이드 성 항염증제에 대한 유효한 대안이지만 그 결과는 제형, 용량 및 연구에 따라 크게 달라 졌다고 인정했습니다.
대조적으로, 다른 리뷰는피부 외과 수술 후 부종 또는 반상 출혈을 치료하는 데 구강 또는 국소 arnica의 사용을 뒷받침하는 불충분 한 증거를 발견했습니다.
수술 후 통증을 조절하는 방법근육통
근육통 (근육통)은 근육의 단순한 과다 사용뿐만 아니라 광범위한 의학적 상태와 관련이 있습니다.
arnica를 조사하는 대부분의 연구는 운동 후 근육통 치료에 사용하는 데 중점을 두었습니다. Arnica는 그러한 사용을 뒷받침하는 증거가 거의 없지만 오랫동안 그러한 목적을 위해 스포츠 보충제에 사용되었습니다.
에 발표 된 연구에 대한 매우 주관적인 검토 보완 및 대체 의학의 국제 저널 리뷰에 포함 된 4 건의 연구에서 위약과 비교하여 그러한 이점이 발견되지 않았음에도 불구하고 근육 손상 치료에 구강 및 국소 아르니카의 병용 사용을 강력하게지지했습니다.
근육통의 원인과 치료가능한 부작용
아르니카는 고도로 희석 된 국소 제제에 사용하더라도 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 입으로 복용하면 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.
국소 사용
아르니카는 경미한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 특히 식물에 대한 기존 알레르기가있는 사람들에게 국화과 돼지 풀, 금잔화, 국화 및 데이지를 포함한 가족.
아르니카는 특히 과도하게 사용하거나 피부가 부러진 피부에 일시적으로 혈압과 심박수를 증가시킬 수 있습니다.
구강 사용
대부분의 동종 요법 아르니카 치료제는 극도로 희석되어 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 일부 형태는 건강에 위험을 초래할 수있는 검출 가능한 양의 헬레나 린을 포함 할 수 있습니다.
경구 복용시 아르니카는 다음을 유발할 수 있습니다.
- 입과 목의 자극
- 복통
- 설사
- 구토
- 호흡 곤란
- 쉽게 멍과 출혈
- 빠른 심장 박동
- 고혈압
순수한 아르니카를 함유 한 경구 제제는 예외없이 피해야합니다. 증상을 유발할 가능성이 높을뿐만 아니라 심장을 손상시키고 장기 부전, 혼수 및 사망의 위험을 증가시킬 수도 있습니다.
금기 사항 및 상호 작용
아르니카는 혈액 응고를 늦출 수 있으며 수술 2 주 전에 중단해야 수술 후 출혈의 위험을 줄여 수술 후 통증과 멍을 줄이는 효과를 약화시킬 수 있습니다.
응고 방지 효과 때문에 Coumadin (와파린), Plavix (클로피도그렐), 헤파린 및 NSAID와 같은 항응고제 (혈액 희석) 약물을 복용하는 경우 arnica를 피해야합니다. 그렇게하면 출혈과 멍이들 위험이 높아질 수 있습니다.
임신 중 아르니카의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 어떤 형태로든 arnica를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
수술 전 약초 요법의 위험선택, 준비 및 보관
아르니카 몬타나 의약 목적으로 가장 일반적으로 사용되는 종이지만 chamissonis, A. longifolia, 및 A. 그라 실리스 때때로 사용됩니다.
대부분의 처방전없이 구입할 수있는 아르니카 제제는 반복적으로 증류되므로 헬레나 린이 거의 또는 전혀없는 젤, 연고 및 추출물이 생성됩니다. 일반적으로 헬레나 린을 포함하지 않는 아르니카 분말, 캡슐 및 설하 펠릿에도 동일하게 적용됩니다 (소염 효과에 대해 더 의문을 제기 함).
arnica를 구매할 때 미국 약전 (USP), ConsumerLab 또는 NSF International과 같은 독립 인증 기관에서 테스트 한 브랜드를 찾으십시오. 이렇게하면 제품 라벨의 성분이 정확한지 확인하고 제제에 헬레나 린이 포함되어 있는지 확인할 수 있습니다.
또한 arnica 종의 라틴어 이름 (예 : 아르니카 몬타나)는 제품 라벨에 포함되어 있으며 "순수한 아르니카"를 포함한다고 주장하는 제품에주의하십시오.
야생에서 만든 말린 아르니카를 사거나 차나 강장제를 만들기 위해 신선한 아르니카를 재배하지 마십시오. 이와 같은 제제를 투여 할 방법이 없으며, 위험하지는 않더라도 helenalin에 대한 노출이 과도 할 수 있습니다.
대부분의 아르니카 제제는 실온에서 보관할 수 있습니다. 일반적으로 직사광선을 피해 원래 용기에 보관하고 제품 라벨에 표시된 용량을 초과하여 사용하지 마십시오. 만료일이 지난 모든 준비물을 폐기하십시오.
허리 통증에 대한 11 가지 자연 요법일반적인 질문
아르니카는 아로마 테라피에 어떻게 사용됩니까?
아르니카 오일은 아로마 테라피에서 에센셜 오일이 첨가 된 캐리어 오일로 일반적으로 사용됩니다. 파인애플과 세이지 같은 기분 좋은 향기가 릴랙스하다고합니다.
arnica에 대한 자연적인 대안이 있습니까?
arnica 외에도 belladonna와 같은 허브 (아트로 파 벨라 도나), dulcamara (Solanum dulcamara) 및 pulsatilla (Pulsatilla nigricans) 관절과 근육통을 치료하기 위해 동종 요법에서 자주 사용됩니다. 일반적인 데이지 (Bellis perennis)와 습지 래브라도 티 (marsh Labrador tea)로 알려진 진달래의 일종입니다.진달래 tomentosum) 타박상 완화를 위해 국소 적으로 바를 수 있습니다.
아르니카는 중국 전통 의학에서 사용하는 것이 안전한가요?
Arnica,로 알려진 샨 진 체 중국 전통 의학 (TCM)에서는 기 (생명력)를 강화하고 음과 양의 균형을 맞춘다 고합니다. 치료 효과로 선전되었지만 arnica를 포함하는 TCM 치료법은 다른 형태의 순수 arnica와 동일한 위험을 내포합니다.
국립 보완 및 통합 건강 센터는 일부 중국 약초 요법이 약물, 중금속, 살충제 및 아황산염을 포함한 신고되지 않은 제품으로 오염 된 것으로 밝혀 졌다고 경고합니다.
약초 요법은 의약품에 적용되는 것과 동일한 규제 기준을 따르지 않기 때문에 그러한 제품을 사용할 때주의를 기울이고 시도 할 생각이라면 먼저 의사와상의하십시오.
Juan Bi Tang을 사용하여 관절염 치료