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아주까리 기름은 아주까리 콩에서 추출한 천연 치료제입니다.Ricinus communis). 피마자 유의 주성분은 리시 놀 레산으로, 항염 작용을하는 지방산의 일종입니다.전통 의학에서 오랫동안 사용되는 피마 자유는 때때로 설사 제로 복용하거나 모발 성장을 촉진하기 위해 국소 적으로 사용하거나 피부 윤활제로 바릅니다. 일부는 또한 피마 자유를 사용하여 임신 중 분만을 유도하거나 모유의 흐름을 시작합니다. 이러한 모든 건강상의 이점이 과학적 증거에 의해 뒷받침되는 것은 아닙니다.
건강 혜택
현재까지 피마자 유의 건강상의 이점에 대한 연구는 제한적입니다. 또한 피마자 유의 건강 효과에 관한 연구 결과는 일관성이 없습니다.
노동
피마자 유가 분만 유도에 미치는 영향을 조사한 연구는 혼합 된 결과를 산출했습니다. 소규모 예비 연구에 따르면 임산부는 오일을 사용한 후 처음 24 시간 동안 출산율이 증가했습니다. 그러나 연구 저자는 이점을 확인하기 위해 추가 조사를 권장했습니다.
이후 연구에는 더 많은 여성 그룹이 포함되었습니다. 2009 년 연구 호주 및 뉴질랜드 산부인과 저널 쇼. 이 연구에는 임신이 40 주 이상 지속 된 612 명의 여성이 참여했습니다. 그 여성들 중 205 명이 분만 유도를 위해 피마 자유를 받았다. 이 연구의 저자는 두 그룹간에 출생 시간이 크게 다르지 않다는 것을 발견했습니다.
완하제
2011 년 연구에 따르면 피마 자유 팩은 변비 증상을 개선 할 수 있습니다. 임상 실습에서의 보완 요법. 변비가있는 노인 환자를 대상으로 한 테스트에서 연구원들은 피마 자유 팩으로 7 일 동안 치료하면 배변 중 긴장과 같은 여러 가지 변비 증상을 줄이는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다. 그러나 피마 자유 팩은 배변 횟수 나 대변의 양에 영향을 미치지 못했습니다.
머리
어떤 사람들은 피마 자유를 헤어 컨디셔너로 사용합니다. 다른 사람들은 비듬을 예방하거나 치료하기 위해 그것을 사용합니다. 현재까지 피마자 유가 모발 성장을 촉진 할 수 있다는 증거는 없습니다. 그러나 예비 연구는 Journal of Cosmetic Science 2003 년 피마 자유는 광택을 높여 모발을 개선 할 수 있음을 나타냅니다.
관절염
피마 자유 보충제를 복용하면 무릎 골관절염 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 식물 요법 연구 4 주 동안 무릎 골관절염 환자 50 명이 피마 자유 또는 디클로페낙 나트륨 (비 스테로이드 성 항염증제)이 함유 된 캡슐을 매일 3 회 복용했습니다. 결과는 두 치료 모두 상당히 효과적이라는 것을 보여주었습니다.
피부 건강
많은 사람들이 피마 자유를 피부 윤활제로 사용하여 주름을 줄이고 피부 품질을 개선합니다. 다른 식물성 오일 (아르간 오일, 아보카도 오일 등)이이 효과를 위해 조사되었지만 피마 자유는 그렇지 않습니다. 어떤 사람들은 다른 식물성 오일이 피부 건강을 향상시키기 때문에 피마자 유도 가능해야한다고 생각합니다. . 그러나 이러한 이점은 과학적 증거로 확인되지 않았습니다.
피마자 유의 연구 된 용도 외에도 제품은 다른 이점을 위해 널리 사용됩니다. 지지자들은 피마자 유가 다음과 같은 다양한 질환을 치료할 수 있다고 주장합니다.
- 좌창
- 관절염
- 운동 선수의 발
- 뇌성 마비
- 생리통
- 편두통
- 다발성 경화증
- 파킨슨 병
- 백선 증
- 햇볕
- 효모 감염
피마 자유는 피임약으로도 사용되었습니다. 피마자 유가 이러한 상태의 치료에 안전하거나 효과적인지 알 수있는 충분한 과학적 증거가 없습니다.
가능한 부작용
국립 보건원 (NIH)에 따르면 다량의 기름을 삼키면 해로울 수 있습니다. 피마 자유는 1 주일 이상 사용하거나 하루에 15-60mL 이상을 사용하면 체액 및 칼륨 손실을 유발할 수도 있습니다.
피마 자유 과다 복용의 징후는 다음과 같습니다.
- 복부 경련
- 설사
- 현기증
- 환각
- 기절
- 구역질
- 숨가쁨과 흉통
- 목 압박감
어떤 사람들은 피마 자유를 피부에 사용할 때 발진을 경험합니다. 또한 머리카락에 피마 자유를 사용하는 것이 안전하지 않을 수 있다는 제한된 증거가 있습니다. 모발이 단단 해지고 뒤틀리고 얽히는 "급성 모발 펠팅"이라는 희귀 한 모발 상태에 대한 보고서가 하나 있습니다. 연구 저자들은 피마자 유가 건강한 사람에서 처음으로 제품을 사용한 후 상태가 발생했기 때문에 원인이되었을 수 있다고 제안합니다.
안전 경고
피마자 씨앗 전체를 섭취하는 것은 안전하지 않습니다. 피마자 씨앗의 외피 (껍질)에는 메스꺼움, 구토, 설사, 복통, 탈수, 쇼크, 심지어 사망을 유발할 수있는 치명적인 독이 포함되어 있습니다.
임신중인 여성은 피마 자유를 섭취하기 전에 공급자와상의해야합니다. 자녀의 부모는 피마 자유를 자녀에게 투여하기 전에 소아과 의사와상의해야합니다.
복용량 및 준비
피마자 유의 적절한 복용량에 대한 정부 나 공식적인 권고는 없습니다. Natural Medicines Database에 따르면 과학 연구에서 다른 양이 사용되었습니다.
예를 들어, 변비를 조사하는 연구에서 15 밀리리터 (mL) 용량이 사용되었습니다. 수술 전 장 세척을 위해 성인을 대상으로 15-60 mL의 용량이 연구되었습니다.
노동을 유도하기 위해 단일 용량으로 다양한 양이 사용되었으며 피마 자유는 5-120 밀리리터입니다..
찾아야 할 것
피마 자유는 약국, 자연 식품 상점 및식이 보조제 전문 상점에서 찾을 수 있습니다. 또한 피마 자유는 온라인으로 구입할 수 있습니다.
최고의 피마 자유를 선택하는 것이 중요합니다. 전문가들은 평판이 좋은 브랜드를 찾고 가능하면 지역 약국과 같은 친숙한 공급 업체에서 구매할 것을 권장합니다.
순수한 제품을 얻으려면 유기농 피마 자유를 선택하고 다른 성분 (향기 또는 저렴한 오일 등)이 제품에 첨가되어 피부 자극을 유발할 수 있으므로 라벨을주의 깊게 확인하십시오.
이 방법은 오일의 자연적 특성을 유지하는 데 도움이되기 때문에 냉 압착 피마자 유가 때때로 선호됩니다. 더 적은 가공을 선호하는 사람들을 위해 정제되지 않은 피마자 유도 사용할 수 있습니다.
피마 자유는 햇빛을 피하고 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 기름 냄새가 나기 시작하면 기름이 상한 것이므로 사용하지 마십시오.
다른 질문
피마 자유 팩이란 무엇입니까?
피마 자유 팩은 피마 자유에 천을 적셔서 만듭니다. 피마 자유 팩을 피부에 바르면 혈액 순환을 촉진하고 피부 아래 조직과 기관의 치유를 촉진하는 것으로 생각됩니다. 일부 대체 의학 의사는 피마 자유 팩을 사용하여 간 기능을 개선하고 통증을 완화하며 염증을 줄이고 소화를 개선합니다.
리신이란 무엇이며 피마 자유와 어떤 관련이 있습니까?
리신은 피마 자유를 제조하는 동안 피마자 식물의 콩을 처리 할 때 폐기물 매시의 일부에서 파생되는 강력한 독소입니다. 리신은 콩의 외피 또는 껍질에 포함되어 있습니다.
리신은 2018 년 의회 의원과 백악관에 독소가 포함 된 편지를 보냈을 때이 소식을 전했습니다. 질병 통제 센터 (CDC)에 따르면 피마자 콩 섭취를 제외하고는 의도하지 않은 리신 노출 가능성이 거의 없습니다.
그러나 리신 노출이 의심되는 경우 기관은 즉시 의학적 도움을받을 것을 제안합니다.