CPAP 관련 공기 삼키기 부작용을 줄이는 방법

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• CPAP 증상으로 공기 삼키기
• 원인
• CPAP 가스를 줄이기위한 처리
• Verywell의 한마디

지속적인기도 양압 (CPAP)은 폐쇄성 수면 무호흡증에 매우 효과적인 치료법이지만 부작용이없는 것은 아닙니다. 사용에 대한 가장 일반적인 불만 중 하나는 과도한 공기가 위장으로 들어가 사용 후 트림, 트림, 방귀 및 팽만감을 증가시키는 등 CPAP 관련 가스입니다.

CPAP 가스 부작용의 원인은 무엇입니까? 그 발생을 피할 수있는 효과적인 치료 옵션이 있습니까? CPAP 가스와 관련된 몇 가지 증상과 공기 삼킴을 줄이기 위해 할 수있는 조치를 살펴보십시오.

CPAP 증상으로 공기 삼키기

CPAP의 압축 공기가 위장에 부적절하게 유입되면 몇 가지 일반적인 불만이 발생합니다.

• 트림 또는 트림
• 방귀 (자만 또는 자만심)
• 전체 또는 팽창 된 위 (팽만감)
• 공기 구토 (드물게)
• 복통

이러한 증상은 비교적 사소하고 견딜 수 있습니다. 대부분의 사람들은 가스를 배출함으로써 하루의 첫 시간에 안도감을 느낄 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 매우 심각하고 고통 스러울 수 있습니다.

다행스럽게도 신체에 영구적 인 손상을 입힐 위험은 거의 없지만, 공기를 삼키는 빈도와 정도를 줄여 문제를 덜어주는 방법을 찾는 것이 바람직 할 수 있습니다.

원인

공기를 삼키는 것은 수면 무호흡증에 대한 CPAP 요법과 관련된 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 그것은 팽만감, 원치 않는 가스로 트림과 방귀, 불편 함을 유발합니다. 위장에있는이 공기는 때때로 "공기 삼키기"또는 "공기 먹기"를 의미하는 aerophagia라고합니다.이 공기 삼키기가 발생하는 원인은 무엇입니까?

CPAP는 상기도를 개방하고 수면 중 붕괴를 방지하는 일정한 공기 흐름을 제공함으로써 작동합니다. 견딜 때, 부드러운 구개와 혀가 목으로 반복적으로 붕괴되어 산소 수치가 떨어지고 깨어나는 상태 인 수면 무호흡증을 예방하는 데 매우 효과적입니다.

CPAP 기류는 특히 공기가 과도하여 원하지 않는 곳으로 이동하는 경우 문제가 될 수 있습니다.

코 끝에서 폐로 이어지는 튜브를 상상한다면 CPAP의 가압 된 공기 흐름이이 튜브를 열어 둡니다. 특히 입천장, 혀, 목 윗부분의 연조직을 옆으로 밀어냅니다.

기도의 하부는 뼈 구조와 연골에 의해지지되며 기관지와 폐로 이어지는 기관을 포함합니다. 기관 입구 바로 근처에는 식도와 위로 이어지는 구멍이 있습니다.

따라서 과도한 공기가 식도로 잘못 전달되면 위가 공기로 채워져 가스가 증가 할 수 있습니다.

CPAP 요법의 사용과 관련이없는 경우, aerophagia는 다른 현상으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 누군가가 너무 빨리 먹을 때 어떤 종류의 식사와 관련이 있습니다.

Aerophagia는 탄산 음료 나 이산화탄소가 함유 된 탄산 음료와 같은 탄산 음료를 마실 때 발생하는 경우가 많습니다. 껌을 씹거나 흡연 중일 때도 발생할 수 있습니다. 출생으로 인한 뇌 손상이있는 사람들의 불안한 행동과 같이 연식 증과 관련 될 수있는 드문 상태가 있습니다.

장내 가스 란?

CPAP 가스를 줄이기위한 처리

근본적인 원인에 따라 CPAP 가스를 줄이는 방법이 있습니다. 좋은 소식은 일반적으로 CPAP 가스와 관련된 불편 함을 극복하고 치료 효과를 누릴 수 있다는 것입니다. 다음 옵션을 고려하십시오.

수면 자세 조정

또 다른 중요한 요소는 수면 자세입니다. 등을 대고자는 경우 경사면에서자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 식도의 "꼬임"을 방지하여 공기가 위로 쉽게 통과 할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 약 30도에서 40 도의 각도로 고개를 들어자는 것이 도움이된다고 생각합니다. 이것은 쐐기 베개에서 자면 수행 할 수 있습니다. 웨지는 디자인에 따라 매트리스 위나 아래에 놓을 수 있습니다.

또한 베개 더미가 단순히 머리를 앞으로 움직이지 않는다는 것을 확신해야합니다. 머리, 목, 어깨 및 상체가 중립 위치에서 완전히지지되는 것입니다.

어떤 사람들은 조절 가능한 침대를 선택하지만 이것은 비싸고 종종 수천 달러의 비용이들 수 있습니다. 또 다른 옵션은 침대를 전체적으로 올리는 것입니다.

책 (예 : 오래된 전화 번호부) 또는 콘크리트 블록을 사용하여 침대 머리에 두 발을 지탱할 수 있습니다. 따라서 전체 침대가 비스듬히 유지됩니다. 이것은 일반적으로 침대 파트너가 있으면 잘 견디며 적절한 각도로 침대에서 미끄러질 위험이 거의 없습니다.

주소 속쓰림

aerophagia 및 CPAP 가스의 원인이 치료되지 않은 속쓰림 또는 위식도 역류 질환 (GERD)과 관련되는 것은 매우 흔합니다. 가슴 쓰림, 특히 밤에 발생하면 공기 삼키기를 악화시킬 수 있습니다.

식도 하부에는 하부 식도 괄약근이라는 근육 고리가 있습니다.이 고리는 위에서 식도를 닫습니다. 이것은 위산을 포함한 위의 내용물이 식도로 튀는 것을 방지합니다.

그러나 GERD 나 속쓰림이있는 사람은 괄약근이 약해져 식도를 잘 닫지 못합니다. 이렇게하면 위산이 식도로 역류 할 수 있지만 CPAP를 사용하여 공기가 위에 들어갈 수도 있습니다.

일부 사람들은 다음과 같은 일반 의약품 옵션을 포함하여 CPAP 가스 예방에 도움이되는 GERD 약물 사용을 발견 할 것입니다.

• Prilosec (오메프라졸)
• 넥슘 (에 소메 프라 졸)
• 타가 멧 (시메티딘)
• Tums (탄산 칼슘)

장기간 사용에 필요한 경우 의사와 상담하는 것이 중요 할 수 있습니다.

속쓰림 예방하는 방법

비처방 약품

추가 치료 옵션으로는 Gas-X (시메 티콘의 일반 명으로 일반 판매)를 사용할 수 있습니다. 이것은 약간의 완화를 제공 할 수 있지만 삼키는 공기의 양이 많으면 적절하지 않을 수 있습니다. .

잠재적으로 불쾌하지만, 트림이나 방귀를 통해 자연스럽게 가스를 배출하는 것이 더 큰 안도감 일 수 있습니다.

마스크가 역할을합니까?

마지막으로 사람들은 종종 CPAP 마스크 유형이 공기 삼킴을 악화시키는 역할을하는지 묻습니다. 예를 들어 마스크가 코와 입을 가리는 것과 비교하여 코 바로 위에있는 경우 차이가 있습니까?

짧은 대답은 아니오입니다. 압축 공기가 코를 통해 전달 되든 입을 통해 전달 되든 궁극적으로 목 뒤에서 동일한 통로로 전달됩니다.

문제는 마스크를 다르게 적용 할 수있는 코나 입이 아니라기도에 더 많이 있습니다. 따라서 어떤 마스크를 사용하든 큰 차이가 없을 것입니다.

CPAP 요법을 사용한 후에도 기분이 나아지지 않는 10 가지 이유

Verywell의 한마디

특히 최적화되지 않은 CPAP 설정을 사용하는 경우 극심한 공기 삼킴을 경험하는 것은 매우 불편할 수 있습니다. 침묵 속에서 고통받지 마십시오! CPAP 기계의 사용을 즉시 중단하는 것이 좋습니다. CPAP 장비 공급자에게 연락하여 압력을 낮추십시오.

이것은 처방전 변경이므로 설정 변경에 대해 수면 의사를 참여시켜야 할 수도 있습니다. 다행히도 몇 번의 전화 통화로 올바른 길을 갈 수 있습니다. 어떤 구호.