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소화 과정 : 간과 그 많은 기능
간은 신체에서 가장 큰 기관입니다. 무게는 약 3 파운드이며 축구 공만한 크기입니다. 건강과 장수에 필수적인 많은 기능을 수행합니다.
간이하는 일
간은 건강을 유지하기 위해 24 시간 작동합니다. 가장 중요한 직업은 다음과 같습니다.
중요한 물질을 생산합니다. 간은 지속적으로 담즙을 생성합니다. 이것은 지방을 신체가 사용하는 에너지로 바꾸는 데 도움이되는 화학 물질입니다. 담즙은 소화 과정에 필요합니다. 간은 또한 알부민을 생성합니다. 이것은 호르몬, 약물 및 지방산을 몸 전체에 전달하는 데 도움이되는 혈액 단백질입니다. 간은 또한 부상 후 혈액 응고를 돕는 대부분의 물질을 생성합니다.
빌리루빈 가공. 간은 신체가 빌리루빈을 제거하도록 도와줍니다. 이것은 적혈구가 파괴되어 발생합니다. 몸에 빌리루빈이 너무 많으면 황달이 발생할 수 있습니다. 이것은 피부와 눈의 황변입니다.
폐기물 제거. 알코올이나 약과 같이 잠재적으로 독성이있는 물질을 섭취하면 간이이를 변화시켜 몸에서 제거하는 데 도움이됩니다.
면역 반응을 조절합니다. 박테리아, 바이러스 및 기타 유해한 유기체가 몸에 들어가면 간에서 찾아서 파괴 할 수 있습니다. 이것은 간의 특수 세포에 의해 수행됩니다.
포도당 조절. 간은 신체가 건강한 수준의 혈당을 유지하도록 도와줍니다. 간은 필요할 때 혈액에 포도당을 공급합니다. 또한 너무 많으면 혈액에서 포도당을 제거합니다.
간에 영향을 미치는 건강 문제
많은 건강 문제로 인해 간이 제대로 기능하지 못할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
담즙 정체. 이것은 간에서 나오는 담즙의 흐름이 제한되거나 차단 될 때 발생합니다. 담즙 정체는 특정 약물, 유전 적 요인 또는 임신으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 종양으로 인한 막힘이나 배액 시스템에 갇힌 담석으로 인해 발생할 수 있습니다.
간염.이것은 간 염증과 관련된 모든 상태의 이름입니다. 다양한 유형이 있습니다. 때때로 과도한 알코올 사용, 약물 또는 독소가 간염을 유발합니다. 간염은 간부전, 간암 및 기타 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있습니다.
경화증. 이것은 흉터 조직으로 인한 간 경화입니다. 과도한 알코올 사용과 간염과 같은 바이러스는 간경변의 일반적인 원인입니다. 당뇨병, 면역 문제 및 유전 질환도 질병을 일으킬 수 있습니다.
간 건강 유지
간 기능을 잘 유지하고 간 질환의 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 여러 단계가 있습니다.
샷에 대한 최신 정보를 유지하십시오.
특히 화장실 사용 후, 애완 동물을 만진 후, 식사하기 전에 손을 자주 씻으십시오.
청소 용품, 화학 물질 및 담배 제품과 같은 독소에 대한 노출을 제한하십시오.
콜레스테롤을 정상 범위로 유지하십시오.
당뇨병이있는 경우 당분을 정상 범위로 유지하십시오.
바늘, 면도기, 칫솔 또는 기타 개인 용품을 공유하지 마십시오.
담배를 피우거나 다른 담배 제품을 사용하지 마십시오.
건강하고 균형 잡힌 식사를하고 건강한 체중을 유지하십시오.
음주량 제한하기.
약 사용에주의하십시오. 진통제와 같은 일반 의약품을 포함하여 복용중인 약에 대해 항상 의료 제공자와상의하십시오.
간염 또는 기타 건강 문제에 걸릴 위험을 줄이기 위해 안전한 성관계를 실천하십시오.