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Boswellia는 껌 수지에서 추출한 추출물입니다.보스 웰 리아 세라 타, 아프리카와 아라비아에 서식하는 가지 나무. "인도 유향"또는 "olibanum"이라고도하는 boswellia는 일반적으로 ayurveda에서 사용됩니다.보스 웰 리아에는 항 염증 효과가있는 물질 인 보스 웰 산이 풍부합니다.
건강 혜택
보스 웰 리아 세라 타 다른 종류의 보스 웰리 아는 에센셜 오일에 사용되거나 향으로 태워집니다. 오일은 식품, 화장품, 비누 및 음료에도 사용됩니다.
한약에서 보스 웰리 아는 다음과 같은 상태를 관리하기 위해 때때로 입으로 복용하거나 피부에 바릅니다.
- 천식
- 콜라겐 성 관절염
- 크론 병
- 생리통
- 골관절염
- 류머티스 성 관절염
- 궤양 성 대장염
일부 연구에 따르면 보스 웰리 아는 일부 항 염증 및 항 종양 효과가있을 수 있지만 대규모의 업계 독립적 인 임상 시험이 필요합니다.
다음은 사용 가능한 연구에서 얻은 몇 가지 결과입니다.
골관절염 통증
에 게시 된 보고서의 경우 체계적인 검토의 Cochrane 데이터베이스 2014 년에 연구원들은 골관절염에 대한 허브 보조제의 효과를 테스트하는 이전에 발표 된 시험을 분석했습니다. 보스 웰 리아와 관련된 연구를 분석 한 결과, 위약에 비해 통증이 감소하고 (통증 척도로 측정 할 때) 신체 기능이 향상되었다는 증거가 발견되었습니다.
천식
2015 년에 발표 된 소규모 연구의학 및 약리 과학에 대한 유럽 검토,Boswellia는 지속적인 천식 환자에서 흡입 요법의 필요성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 참가자 (경증에서 중증의 지속성 천식 환자)는 경구 보스 웰 리아 보충제를 사용한 흡입 요법 또는 흡입 요법 만 받았습니다.
치료 4 주 후, 흡입 요법 외에 보스 웰 리아 보충제를 복용 한 사람들은 흡입 요법 만받은 사람들에 비해 필요한 흡입 횟수가 감소했습니다.
크론 병
출판 된 연구 염증성 장 질환 보스 웰 리아 추출물은 차도가있는 크론 병 환자에게 도움이되지 않을 수 있음을 발견했습니다. 보스 웰 리아 추출물로 12 개월 동안 치료 한 후 재발 시간, 증상의 심각성 또는 차도 유지에 큰 차이가 없었습니다.
염증성 장 질환
콜라겐 성 대장염 (만성 설사를 유발하는 염증성 장 질환의 일종) 환자 31 명을 대상으로 한 2007 년 연구에서 연구원들은 6 주 동안 보스 웰 리아 추출물을 매일 3 회 복용하는 것이 임상 관해와 실험실 테스트를 비교할 때 위약보다 효과적이지 않다는 것을 발견했습니다. 또는 삶의 질.
가능한 부작용
Boswellia는 최대 6 개월 동안 경구 복용시 안전 할 수 있습니다. Boswellia는 최대 5 주 동안 피부에 바르면 안전 할 수 있습니다. 의사의 지시를 따르십시오.
보스 웰리 아는 메스꺼움, 설사, 팽만감, 위산 역류, 속쓰림, 알레르기 반응을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 자궁의 혈류를 자극 할 수 있습니다. 임산부와 수유부는 보스 웰 리아를 복용해서는 안됩니다.
보스 웰리 아는 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 및 P-Glycoprotein (P-Gp) 기질 인 약물과 같은 약물과 상호 작용할 수 있으므로 사용하기 전에 반드시 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 위염 또는 위식도 역류 질환 (GERD)이있는 경우 보스 웰 리아를 복용하지 못할 수 있습니다.
2 건의 사례 보고서는 종종 "혈액 희석제"라고 불리는 약물의 일종 인 와파린 (쿠마딘)을 복용하는 사람들의 위험하게 상승 된 INR (혈액 응고를 측정하는 데 사용되는 검사)을 설명합니다. 보스 웰리 아는 두 가지 모두에서 가능한 원인으로 간주되었습니다. 케이스.
어떤 종류의 혈액 희석제를 복용 중이거나 혈액 응고에 영향을 미치는 상태가있는 경우 보스 웰 리아를 복용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 예정된 수술 후 2 주 이내에 복용해서는 안됩니다.
복용량 및 준비
boswellia의 권장 복용량은 없습니다. 보스 웰 리아의 다양한 건강상의 이점을 조사 할 때 다양한 용량이 연구에 사용되었습니다.
예를 들어, 골관절염을 조사하는 연구를 위해 100-1000 mg의 보스 웰 리아 추출물 또는 300-600 mg의 보스 웰 리아 추출물을 다른 허브와 함께 매일 사용했습니다. 그리고 궤양 성 대장염의 경우 6 주 동안 매일 3 회 350mg의 치료가 사용되었습니다.
방사선 치료 중 허브가 피부에 미치는 영향을 조사하는 연구에서 보스 웰리 아가 2 % 함유 된 크림을 사용했습니다. 이 크림은 방사선 요법 동안 매일 두 번 적용되었습니다.
찾아야 할 것
많은 건강 식품 상점에서 구입할 수있는 boswellia는 보충제 형태와 커큐민 (강황) 및 기타 허브가 포함 된 포뮬러로 판매됩니다.
보스 웰 리아 보충제의 품질과 순도가 문제입니다. 식이 보조제는 대체로 규제되지 않기 때문에 일부 제품의 내용은 제품 라벨에 지정된 내용과 다를 수 있습니다.
예를 들어, 보스 웰 리아 제품은 6 개의 보스 웰 릭산 (활성 성분으로 간주 됨)을 포함하지 않는 것으로 밝혀졌으며 보스 웰 리아 세라 타 대신 다른 종의 사용을 시사합니다.
일부 자연적인 접근 방식이 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 특정 상태가 적절하게 치료되지 않으면 장기적인 건강 영향을 미칠 수 있으므로 치료를 지연하거나 처방 된 치료를 중단하지 않는 것이 중요합니다.
염증성 질환이있는 경우 증상으로 인해 일상적인 활동을하지 못할 수 있습니다. 통증을 더 잘 관리하고 구제를 찾을 수있는 방법을 찾고있을 수 있습니다.
보스 웰리 아는 특정 조건에 대한 가능성을 보여 주지만 이러한 효과를 확인하기 위해서는 대규모 임상 실험에서 더 많은 연구가 여전히 필요합니다. 여전히 보스 웰 리아를 시도 할 생각이라면 먼저 의사와상의하여 그것이 자신에게 적합한 지 (안전한지), 그리고 항 염증 성분이있는 다른 허브와 함께 치료 계획의 일부가 될 수 있는지 알아보십시오. 생강과 강황 처럼요