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대부분의 사람들은 무릎 통증이 무릎 관절 문제 때문이라고 생각합니다. 항상 그런 것은 아닙니다. 불편 함은 무릎 상태로 인한 것일 수 있지만 디스크 돌출이나 허리의 신경이 눌려서 발생할 수도 있습니다. 물리 치료사와 함께 일하는 것이 그러한지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
척추가 무릎 통증을 유발하는 방법
통증 감각을 다리와 발로 전달하는 신경은 허리에 있습니다. 때때로 나이가 들거나 부상을 입으면 척추 사이의 디스크가 튀어 나와이 신경을 누를 수 있습니다.
이것이 발생하면 신경이 자극을 받고 통증 신호를 보냅니다. 통증의 위치는 어떤 디스크가 튀어 나와 있는지에 따라 다릅니다. 통증의 정도는 디스크가 신경을 얼마나 누르고 있는지에 따라 다릅니다. 섬유를 무릎으로 보내는 신경은 허리 부분의 두 번째, 세 번째 및 네 번째 요추 수준에 있습니다.
두 번째, 세 번째 또는 네 번째 요추의 불룩한 디스크, 뼈 박차 또는 관절염 관절이 신경을 압박 ( "꼬집")하면 참조 된 통증이 종종 무릎에서 느껴집니다.
참조 된 통증은 원인이있는 곳이 아닌 다른 위치에서인지되는 통증입니다. 이는 감각 신경을 상호 연결하는 네트워크를 따라 통증 신호가 전송 된 결과입니다.
이 상태는 철저한 병력과 신체 검사를 통해 의사가 진단 할 수 있습니다. 허벅지와 무릎으로 이동하는 신경이 자극을 받거나 조이면 다음과 같은 여러 증상을 느낄 수 있습니다.
- 허벅지 앞쪽의 통증
- 무릎 통증
- 허벅지의 무감각 또는 저림
- 엉덩이 또는 대퇴사 두근의 쇠약
이러한 증상이 있으면 의사를 만나십시오. 어떤 경우에는 엉덩이가 범인 일 수 있으므로 무릎 통증의 진정한 원인을 찾기 위해 신중한 검사가 필요합니다.
무릎 통증에 대해 의사를 만나야 할 때치료
척추 신경 압박이나 자극으로 인한 무릎 통증 치료는 수술을 통해 수행 할 수 있지만 권장하지 않습니다. 생각한다 보수적 인 조치를 취할 때까지 수술에 대해.
일반적으로 보수적 인 접근 방식이 선호됩니다. 필요한 경우 스테로이드 주사를 사용하여 신경근 주위의 염증을 줄일 수 있지만, 이는 초기 치료 계획이 아닙니다.
물리 치료는 치료 계획의 핵심이며 등 스트레칭 및 코어 강화 운동과 같은 중재가 포함될 수 있습니다.
McKenzie Method에서 훈련 된 물리 치료사는 특정 움직임을 기반으로 통증이 척추 또는 무릎에서 발생하는지 확인할 수 있습니다.
일반적으로 허리 운동을하고 통증이 척추에 집중되면 무릎 통증이 등에서 언급 될 가능성이 높습니다.
통증을 중앙 집중화하기 위해 운동을 계속하면 무릎 통증을 빠르고 안전하게 제거하고 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 척추 운동으로 무릎 통증이 개선되면 물리 치료사는 압박 된 신경의 압력을 유지하기위한 자세 교정 운동과 전략을 보여줄 수도 있습니다.
반면, 척추의 움직임이 무릎 통증에 영향을 미치지 않는 경우 물리 치료사는 Mackenzie 방법을 사용하여 통증이 무릎 또는 고관절 문제로 인한 것인지 판단 할 수 있습니다.
무릎 통증에 대한 물리 치료Verywell의 한마디
허벅지 나 무릎의 통증은 확실히 적절한 무릎 관절에서 발생할 수 있지만, 등의 신경이 꼬여서 발생할 수도 있습니다.
의사를 방문한 다음 척추 전문의 인 물리 치료사와 긴밀히 협력하면 통증의 원인을 빠르고 안전하게 파악하고 정상적인 활동적인 생활 방식으로 완전히 돌아갈 수 있습니다.
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