콘텐츠
RealAge 테스트는 매우 포괄적 인 수명 계산기입니다. 질문은 건강과 병력을 깊이 파고 들어 더 정확한 결과를 제공합니다. 결과에 포함 된 포괄적 인 라이프 스타일 권장 사항은 비교할 수 없을 정도로 뛰어나며 실제로 실제 나이에 영향을 미칠 수 있습니다.기술
- 생물학적 연령 또는 "RealAge"를 결정하는 20 분 수명 계산기
- 실용적이고 유용한 제안 및 정보 제공
- 테스트에는 이메일 주소가 필요합니다.
장점
- 가장 포괄적 인 테스트 가능
- 건강 상태 및 상태에 대한 자세한 질문을합니다.
- 좋은 피드백과 리소스 제공
단점
- 등록하려면 이메일이 필요합니다.
- 긴 테스트 기간
리뷰
RealAge는 당신의 실제 나이를 예측하는 테스트입니다. 실제로 예상 수명을 추정하지는 않지만 수명 계산기로 간주됩니다. 오히려 실제 나이는 기대 수명을 예측하는 역할을합니다. RealAge는 건강 중심의 온라인 커뮤니티 인 Sharecare의 일부이며 TV의 성격 인 Dr. Mehmet Oz 와도 제휴합니다.
이 시험에 응시하려면 RealAge 계정을 만들고 이메일 주소를 입력해야합니다. 만약 너라면 필요 Sharecare 커뮤니티의 일원이 되려면 자신의 또는 라이프 스타일을 개선하려는 모든 사람에게 정말 환상적인 리소스입니다. 이것은 문제가되지 않지만받은 편지함에서 원치 않는 다른 이메일을 처리 할 수없는 경우 구독 취소만큼이나 간단합니다.
테스트는 건강, 감정,식이 요법 및 피트니스의 네 부분으로 나뉩니다. 완료하는 데 약 20 분이 걸리며, 이는 다른 장수 계산기보다 시간이 오래 걸리므로 질문에 집중할 시간을 갖도록하십시오. 일부는 복잡합니다. 이 검사를 받기 위해 건강 이력에 대한 모든 세부 사항을 알 필요는 없지만 몇 가지 사항을 알면 콜레스테롤, 혈압 및 복용하는 모든 비타민과 같은 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 몇 가지 예를 들어 보겠습니다.
테스트를 완료하면 RealAge 결과가 다음 페이지에 나타납니다. 결과에는 테스트의 4 개 섹션 각각에 대한 개인화 된 권장 사항 목록도 포함됩니다. 건강, 감정,식이 요법 및 피트니스에 대한이 팁은 라이프 스타일을 개선하기위한 것입니다.
이러한 권장 사항에는 혈압을 관찰하는 것부터 사회계를 확장하는 것, 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것, 유연성 운동을하는 것까지 모든 것이 포함됩니다. 이 팁은 설명 할뿐만 아니라 뭐 당신은해야합니다; 그들은 또한 설명합니다 왜 당신은 그들을해야합니다. 또한 하루를 시작하기위한 빠른 운동과 고 에너지 식사와 같이 변화를 만드는 데 도움이되는 유용한 리소스에 대한 링크도 포함되어 있습니다.
전반적으로 RealAge는 시간을내어 가능한 가장 정확한 결과를 얻을 수있는 정보를 가지고 있다면 훌륭한 테스트입니다. 총 20 분이면 이다 약간 길지만 결과는 시간을 할애할만한 가치가 있으며 포괄적이고 개인화 된 권장 사항을 고려하면 실제로 라이프 스타일에 차이를 만들 수 있습니다.