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관절염이있는 사람들이 가장 많이 묻는 질문은 구제를 위해 무엇을해야 하는가입니다. 안타깝게도 모든 것에 적합한 쉬운 대답은 없습니다. 대부분의 관절염 유형에 대한 치료법은 없지만 삶의 질을 향상시킬 수있는 방법이 있습니다.관절염 완화를위한 5 가지 팁
이 다섯 가지 요령은 효과적인 치료와 잘 살 수 있도록 도와 줄 것입니다.
- 제한적이고 합리적인 시간 동안 만자가 치료를 시도하십시오. 통증이있는 사람들은 적절하고 빠른 관절염 완화를 원합니다. 증상이 시작되면 대부분의 사람들은자가 치료를 시도합니다. 일반적으로 사람들은 관절염 통증 완화를 위해 처방전없이 구입할 수있는 모든 것을 시도합니다. 안도감이 있지만 자신에게 가장 적합한 것을 찾으려면 약간의 인내심이 필요하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 올바른 방향으로 나아가려면 의사의지도와 전문 지식이 필요할 것입니다. 적절한 시간 내에자가 치료가 효과가 없거나 증상이 명백히 악화되면 계속 진행하십시오. 의사와 상담하십시오.
- 흐름을 따라갈 준비 : 관절염은 단일 질병이 아닙니다. 이것은 포괄적 인 용어이며 실제로 100 가지가 넘는 유형의 관절염이 있으며 모두 동일한 방식으로 치료되지는 않습니다. 신속한 완화를 제공하고 통증과 염증을 통제하기 위해 의사는 초기 평가 후 특정 약물을 제안 할 수 있습니다. 진단 검사가 수행되고 검사 결과가 나오면 의사가 약물을 조정할 수 있습니다. 약물에 대한 귀하의 반응도 평가되며 귀하에게 가장 효과적인 치료가 결정되기 전에 주기적으로 변경 또는 조정이 필요할 수 있습니다.
- 자신과 의사와 함께 세운 치료 목표에 계속 집중하십시오. 관절염 통증에서 빠른 구제를 찾고있는 사람들은 때때로 가족, 친구 및 이웃에게 통증에 대해 무엇을 취하는 지 물어 봅니다. 이 접근 방식에주의하십시오. 특정 진단이 동일하더라도 한 사람에게 효과가있는 것이 다른 관절염 환자에게 반드시 효과가있는 것은 아닙니다. 귀하와 귀하의 의사는 공통 목표를 가진 파트너입니다. 목표는 관절염 통증 및 기타 증상을 관리하는 데 도움이 될 적절한 치료 계획을 찾는 것입니다. 적절한 관리를 통해 질병이 당신의 삶에 최소한의 영향을 미칠 수 있기를 바랍니다.
- 낙담으로 인해 필요한 도움을받지 못하도록하지 마십시오. 관절염 스펙트럼의 양쪽 끝에있는 많은 사람들 (조기 관절염 증상을 겪고있는 사람들과 수년간 치료해온 사람들)은 자신의 상태가 악화되고 있으며 완화를 얻을 수 없다고 느낍니다. 의사와 이야기하고 감정을 솔직하게 전달하십시오. 좌절한다면 의사에게 그렇게 말하십시오. 만성 통증을 안고 살아가는 육체적 측면뿐만 아니라 정서적 측면도 다루어야한다.
- 당신의 기대에 현실적이 되십시오 : 관절염 통증 및 기타 증상의 효과적인 완화는 하나 이상의 치료 소스에서 파생 될 수 있습니다. 모든 것을 지우는 마법의 약이 없기 때문에 여러 분야의 접근 방식을 고려해야 할 수도 있습니다. 처방약과 함께 물리 치료,식이 변화, 자연 및 대체 치료를 포함 할 수 있습니다. 관절염 완화를위한 최선의 방법을 결정함에 따라 점차적으로 효과가있는 것을 배우고이를 기반으로 구축 할 것을 기대하십시오.
Verywell의 한마디
의사의지도에 따라 치료 옵션을 배우는 것이 중요합니다. 다양한 치료를 통해 시행 착오 단계를 거치면서 현실적이고 인내심을 가지십시오. 관절염을 잘 관리한다는 목표에 도달 할 수 있습니다.