가장 흔한 유형의 두통

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• 편두통
• 긴장 두통
• 군발 두통
• 만성 두통에 대처하기

두통은 가장 흔한 만성 통증 유형 중 하나입니다. 그들은 허리 통증과 신경통과 함께 바로 위에 있습니다. 때때로 재발 성 두통은 만성 목 통증 또는 섬유 근육통과 같은 다른 만성 통증 진단의 증상입니다. 그러나 많은 사람들이 다른 주요 의학적 문제없이 만성 두통을 앓고 있습니다.

가장 흔한 세 가지 만성 두통 유형은 편두통, 긴장성 두통 및 군 발성 두통입니다. 각 유형의 두통의 근본 원인은 다양하므로 통증은 매우 다르고 뚜렷한 방식으로 나타납니다. 약물은 일반적으로 만성 두통의 치료 방법이지만 여러 가지 보완 및 대체 치료가 효과적 일 수 있습니다.

편두통

편두통의 정확한 원인은 여전히 ​​논쟁 중이지만 연구자들은 그것이 본질적으로 신경 학적이라는 데 동의합니다. 이전에는 편두통이 뇌 혈관 확장으로 인해 발생하는 것으로 생각되었지만 최근 연구에 따르면 편두통은 세포 수준에서 뇌 활동의 변화로 인해 발생할 수 있다고합니다. 편두통은 다음과 같은 외부 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

• 카페인 금단
• 과로 또는 피로
• 흡연
• 놓친 식사
• 탈수

편두통은 종종 머리 한쪽에 심한 두통 통증을 유발합니다. 그러나 다른 유형의 두통과 달리 편두통은 종종 다음 중 하나 이상을 포함 할 수있는 다른 증상을 동반합니다.

• 아우라 또는 번쩍이는 불빛과 같은 시각 장애
• 빛에 대한 민감성
• 소리에 대한 민감성
• 냄새에 대한 민감성
• 고통에 대한 맥동 품질
• 움직이거나 몸을 구부리는 등 일상적인 신체 활동으로 인해 악화되는 통증
• 구역질
• 구토
• 피로

편두통은 NSAID와 같은 일반 의약품으로 치료할 수 있지만 만성 및 중증 편두통은 처방약이 필요할 수 있습니다. 여기에는 삼환계 항우울제와 베타 차단제가 포함됩니다. 요가 및 침술과 같은 여러 가지 대체 치료법도 도움이 될 수 있습니다.

긴장 두통

긴장성 두통은 일반적으로 머리 주변의 압력 밴드처럼 느껴지며 목과 어깨의 통증을 동반 할 수 있습니다.

두통이 긴장성 두통인지 어떻게 알 수 있습니까? 긴장성 두통은 종종 머리 전체에서 느껴지며 관자놀이와 목 뒤에서 더 강하게 느껴지는 둔한 압력으로 자주 묘사됩니다. 신경 학적 증상이없는 이런 유형의 두통은 30 분에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.

긴장성 두통의 정확한 원인은 확실하지 않지만 가장 흔한 원인은 스트레스와 근골격 문제입니다.

긴장성 두통의 중증도에 따라 처방전없이 살 수있는 NSAID 또는 기타 간단한 진통제가 효과적입니다. 삼환계 항우울제를 정기적으로 사용하면 긴장성 두통을 막을 수 있습니다. 명상 및 마사지와 같은 무료 트리트먼트도 긴장성 두통 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

군발 두통

군 발성 두통은 세 가지 중 가장 흔하지 않습니다. 약간 의학적 미스터리입니다. 뇌의 특정 영역에서 복잡한 일련의 활성화로 인해 발생할 수 있습니다. 군 발성 두통은 일정 기간 동안 짧은 파열로 발생하기 때문에 편두통 및 긴장성 두통과 다릅니다.

이러한 유형의 두통은 날카 로워 지거나 작열감을 느낄 수 있습니다. 편두통과 마찬가지로 신경 학적입니다. 그러나 수반되는 증상은 많이 다릅니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 한쪽 눈 위 또는 뒤에 느껴지는 통증
• 눈물샘
• 머리의 아픈쪽에 붉거나 부은 눈
• 머리의 아픈쪽에 처진 눈꺼풀
• 안절부절 못함 또는 동요

군 발성 두통은 수명이 짧으므로 의사가 신속하게 작용하는 특정 유형의 약물이 필요합니다. 예방 약물에는 코르티코 스테로이드와 항간질제가 포함되며 일부 의사는 산소 요법을 사용합니다. 어떤 사람들은 멜라토닌과 같은식이 보충제로 안도감을 찾습니다. 식이 보조제를 복용하기 전에 특정 처방에 반응하여 합병증을 유발할 수 있으므로 의사와상의하십시오.

만성 두통에 대처하기

다른 많은 만성 질환과 마찬가지로 두통은 일상 생활과 삶의 질을 심각하게 방해 할 수 있습니다. 두통으로 고통받는 많은 사람들은 두통 통증을 수용하기 위해 생활 방식을 변경해야합니다. 약물 및 대체 치료법이 통증을 크게 완화 할 수 있지만 자신의 건강을 옹호하는 것이 중요합니다. 당신이 겪고있는 두통의 유형에 관계없이, 당신의 고통을 잘 파악하고 의사의 약속을 지키십시오.