콘텐츠
- 척골 측부 인대는 무엇입니까?
- UCL 부상은 어떻게 발생합니까?
- UCL 손상의 증상은 무엇입니까?
- UCL 부상은 어떻게 진단됩니까?
- UCL 부상은 어떻게 치료합니까?
- UCL 부상 후 회복하는 데 얼마나 걸립니까?
척골 측부 인대는 무엇입니까?
인대는 뼈를 함께 묶고 관절의 움직임을 제어하는 데 도움이되는 강력한 조직 밴드입니다. 인대는 뼈 사이의 밧줄 역할을합니다. 인대가 찢어지면 밧줄이 너무 길고 뼈가 너무 많이 움직입니다. 이로 인해 통증, 불안정 함 또는 느슨 함, 일하거나 스포츠를 할 수 없게 될 수 있습니다.
척골 측부 인대 복합체는 팔꿈치 안쪽 (핑크색 또는 내측)에 있습니다. 한쪽은 상완골 (상완골)에, 다른 쪽은 척골 (팔뚝 뼈)에 부착됩니다. UCL은 앞쪽 (앞쪽), 뒤쪽 (뒤쪽) 및 가로 쪽 (횡쪽) 밴드의 세 가지 밴드 또는 분할로 구성됩니다. 앞쪽 밴드는 팔꿈치의 팔꿈치 안정성에 가장 중요합니다.
UCL 부상은 어떻게 발생합니까?
남용으로 인한 UCL 눈물
UCL은 여러 가지 방법으로 부상을 입을 수 있습니다. 가장 일반적으로 인대에 대한 반복적 인 스트레스로 인해 점차적으로 팔꿈치 통증이 시작됩니다. 이것은 특히 머리 위로 팔을 사용하거나 던지는 운동을하는 운동 선수에게 일반적입니다.
어린이의 UCL 부상
어린이, 특히 15 세 미만의 야구 투수는 반복적 인 스트레스로 인해 UCL 눈물이 발생할 수 있습니다. 던질 때의 통증은 어린 아이들에게 정상이 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 추가 부상을 방지하기 위해 즉시 해결해야합니다.
UCL 파열을 Little League 팔꿈치와 혼동해서는 안됩니다. 어린 야구 선수들에게 흔한 또 다른 과용 부상입니다. 이것은 팔꿈치 관절을 형성하는 뼈의 끝에있는 성장판의 부상입니다.
외상성 UCL 부상
뻗은 팔에 쓰러지면 척골 측부 인대가 손상 될 수도 있습니다. 이 경우 UCL이 파열되거나 상완골에서 분리되어 작은 뼈 조각이 깨질 수 있습니다. 이것은 찰과상 골절이라고하며 드물게 발생합니다. 이러한 유형의 외상은 때때로 팔꿈치 탈구 또는 팔꿈치 골절을 동반합니다.
UCL 손상의 증상은 무엇입니까?
- 팔꿈치 안쪽을 따라 갑자기 "팝"또는 통증이 발생하여 계속 던질 수 없게됩니다.
- 일정 기간 무거운 던지기 또는 기타 머리 위에서 활동 한 후 팔꿈치 안쪽에 통증이 있습니다.
- 공을 놓기 직전에 팔을 앞으로 가속 할 때의 통증.
- 새끼 손가락과 약지에 저림 또는 무감각.
UCL 파열로 인한 불안정성은 던지기가 필요한 스포츠에 참여하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 식료품 가방을 들고 다니는 것과 같은 일상 생활 활동에는 영향을 미치지 않을 것입니다. UCL 파열은 사람들이 운동, 역도, 달리기 또는 기타 비 던지지 않는 활동을 수행하는 것을 거의 막지 못합니다.
팔꿈치 통증의 원인은 무엇입니까? | John Ingari 박사와의 Q & A
팔꿈치 부상, 테니스 팔꿈치, 양측 터널 및 관절염은 모두 팔꿈치 통증의 잠재적 원인입니다. 팔꿈치 전문의 John Ingari, M.D.가 팔꿈치 통증, 원인, 진단 방법 및 치료 옵션에 대한 일반적인 질문에 대답하는 것을 시청하십시오.
UCL 부상은 어떻게 진단됩니까?
진단은 종종 UCL 손상의 치료보다 더 어렵습니다. 이러한 유형의 부상은 일반적으로 정형 외과 전문의 또는 스포츠 의학 전문가가 진단하고 치료합니다. UCL 파열은 병력 및 신체 검사를 통해 진단 할 수 있습니다. 의사가 팔꿈치의 불안정성을 테스트하는 동안 외반 스트레스 테스트는 UCL의 상태를 평가하는 가장 좋은 방법입니다.
스트레스와 관련된 척골 측부 인대의 변화를보기 위해 MRI 스캔과 X- 레이를 사용할 수도 있습니다. 그러나 이러한 검사는 진단의 유일한 근거로 거의 사용되지 않습니다. MRI 스캔에서 UCL 파열이 보일 수 있지만 100 % 정확하지 않을 수 있습니다. MRI를 실시하기 전에 관절에 염료 (가돌리늄)를 주입하면 정확도가 증가하는 경우가 있습니다.
UCL 부상은 어떻게 치료합니까?
UCL 부상에 대한 치료 옵션은 목표에 따라 다릅니다. 격렬한 오버 헤드로 돌아가고 싶거나 던지기 활동을하고 싶은데 비수술 적 치료가 도움이되지 않았다면 의사는 찢어진 UCL의 외과 적 수리를 권장 할 수 있습니다.
비수술 적 UCL 치료
이 접근법은 팔꿈치를 안정시키고 통증을 완화하는 것을 목표로합니다. 다음이 포함될 수 있습니다.
- 초기 휴식 기간.
- 아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등과 같은 비 스테로이드 성 항염증제
- 통증과 부기가 사라질 때까지 매일 팔꿈치에 얼음을 바르십시오.
- 염증이 감소한 후에는 파열 된 인대를 보완하기 위해 팔꿈치 주위의 근육을 강화하는 물리 치료를 시작할 수 있습니다.
UCL 재건 (Tommy John Surgery)
Tommy John Surgery는 신체의 다른 곳이나 기증자로부터 가져온 힘줄을 새로운 UCL로 사용합니다. 새로운 힘줄 (이식)을 고정하기 위해 척골과 상완골에 터널을 뚫습니다. 원래 인대의 잔재를 이식편에 부착하여 강화할 수 있습니다.
UCL 눈물 | Michael의 이야기
Michael Perry는 시카고 대학의 공격 라인 맨으로 팔꿈치 근육과 인대를 심하게 다친 후 고향으로 돌아와 팔꿈치 전문의 Jack Ingari, M.D.
Johns Hopkins에서 Michael의 치료에 대해 자세히 알아보세요.
UCL 부상 후 회복하는 데 얼마나 걸립니까?
UCL 파열을 수술없이 치료할 수 있다면 회복은 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 팔꿈치에서 달성하려는 동작 범위에 따라 다릅니다. 의사와 물리 치료사가 함께 협력하여 진행 상황을 모니터링합니다.
Tommy John Surgery가 권장되는 경우 재활에 9 개월에서 1 년이 걸리며 때로는 더 오래 걸릴 수 있습니다. 팔꿈치는 경첩이 달린 버팀대에 위치하여 완전히 확장 할 수있을 때까지 동작 범위를 점차 늘립니다. 던지기로 돌아가서 경쟁을 할 계획이라면 스트레스를 감당할 수있을만큼 팔꿈치를 강화하기 위해 더 엄격한 물리 치료가 필요합니다. 모든 사람이 다른 속도로 회복하지만 스포츠로의 복귀는 서두르면 안됩니다. 치유되기 전에 이식편에 너무 많은 스트레스를 가하면 실패의 위험이 높아집니다.