수술에 대한 두려움 이해 및 대처

콘텐츠

• 두려움이 심리적 문제가 될 때
• 외과 적 불안의 원인
• 정보로 무장하라
• 수술에 대한 두려움에 대해 의사와 상담하십시오.
• 수술 불안에 대한 대체 치료법 알아보기
• 수술에 대한 두려움이 계속되면 상담을 받으십시오.
• 수술 적 불안과 두려움으로 자녀를 돕기

귀하 또는 귀하의 자녀가 다가오는 수술을 받으면 두려워하고 걱정할 수 있습니다. 그렇다면 당신은 혼자가 아닙니다. 불안해하는 것은 완전히 정상입니다. 이 정상적인 두려움이 너무 심해져 심각한 우려가 될 때가 있습니다. 다행히도 사람들이 수술에 대한 두려움을 해결하기 위해 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.

두려움이 심리적 문제가 될 때

수술에 대한 두려움이 너무 커서 심장 박동, 메스꺼움 및 가슴 통증과 같은 신체적 증상이 나타날 수있을 때 외과 적 불안은 심리적 문제가됩니다. 심한 불안은 일반적으로 공황 발작으로 알려져 있으며 수술을 두려워하는 사람이 두려움에 머무를 때 발생할 수 있습니다. 불안 장애가있는 환자는 평균 환자보다 외과 적 불안과 두려움에 더 취약 할 수 있지만, 많은 사람들이 수술을 준비 할 때 처음으로 불안을 경험합니다.

외과 적 불안의 원인

외과 적 불안의 이유는 알 수없는 것에 대한 두려움에서부터 이전 수술에 대한 나쁜 경험에 이르기까지 다양합니다. 수술 적 불안은 유방 절제술과 같은 신체 외모의 변화와 같이 수술 결과에 대한 두려움으로 인해 발생할 수도 있습니다. 자존감에 영향을 미칠 수있는 또 다른 수술은 성기능을 잃을 수있는 위험에 직면해야하는 전립선 수술입니다. 모든 수술은 사망 위험이 있지만 일부 수술은 다른 수술보다 위험이 높아서 자신의 사망률을 숙고 할 수 있습니다.

불안이 심한 경우 도움을 구하십시오

심한 불안을 느끼면 건강이 나 빠지지 않도록 심한 경우 치료를 받으십시오. 불안은 악순환이 될 수 있습니다. 심각한 불안이있는 환자는 건강에 매우 해 롭더라도 수술을 연기하거나 피할 수 있습니다. 수술을 진행할 수 있도록 충분히 불안감을 조절하는 것이 필수적입니다.

다음은 정상 불안이든 심각한 불안이든 다가오는 수술에 대처하기위한 5 가지 팁입니다.

정보로 무장하라

외과 적 불안을 다루는 데있어 중요한 단계는 질병, 처방 된 치료법 및 외과 적 치료에 대해 가능한 한 잘 알고있는 것입니다. 절차, 필요한 이유 및 수행 방법을 완전히 이해하면 많은 걱정을 덜 수 있습니다. 마취에 대한 이해와 마취의 낮은 위험도 수술에 대한 우려에 도움이 될 수 있습니다.

시술에 대한 지식이 부족하여 불안을 느끼는 경우, 수술 결정과 외과 의사의 선택이 완전히 이해 될 때까지 질문하고 답을 찾는 것이 중요합니다. 많은 사람들에게 불안은 최소한의 정보로 삶을 바꾸는 결정을 내릴 것으로 예상되는 정상적인 반응입니다. 필요한 사실을 알게되면 불안이 해소 될 수 있습니다.

귀하의 불안이 재정적 문제로 인한 것이라면, 귀하가 이용할 수있는 병가 또는 장애 보장, 그리고 어떤 건강 보험이 보장 할 것이며 어떤 비용이 귀하에게 전달 될 것인지 미리 알아 두십시오. 병원에 미리 지불 계획을 세우면 재정적 걱정을 덜어 줄 수 있습니다.

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수술에 대한 두려움에 대해 의사와 상담하십시오.

어떤 경우에는 수술 결과가 어떻게 될지 모르기 때문에 불안 할 수 있습니다. 수술을 수행하는 의사는 수술 결과와 일반적인 회복 과정에 대한 현실적인 아이디어를 제공 할 수 있습니다.

수술 전에 물어볼 중요한 질문

당신의 불안이 수술 자체와 관련이 있고 그 절차를 이해하는 것이 그것을 완화하는 데 도움이되지 않는 경우, 일부 외과의는 수술이 가능할만큼 충분히 진정시키기 위해 처방약 요법을 추천 할 것입니다. 이러한 목적으로 일반적으로 항우울제 및 항불안제가 사용됩니다.

수술에 대해 나쁜 경험을했거나 수술을받은 사랑하는 사람이 있다면 외과의와 이야기하면 이것이 다른 수술이고 다른 상황이라는 확신을 줄 수 있습니다.

수술 불안에 대한 대체 치료법 알아보기

일부 환자는 지압, 침술, 마사지, 두드리기, 요가, 최면, 바이오 피드백 및 허브 보조제와 같은 대체 의학으로 간주되는 치료의 혜택을받습니다. 이러한 비 전통적인 치료법을 사용할 수 있다면 더 깊이 잠을 잘 수 있더라도 어느 정도의 안도감을 느낄 수 있습니다.

보완 치료는 수술을 대체하는 것이 아니라 수술과 관련된 불안을 해소하는 방법으로 사용해야합니다.

차, 분말 및 기타 모든 천연 식물 추출물을 포함한 허브 보충제는 외과의와상의없이 사용해서는 안됩니다."모든 천연"이라는 라벨에도 불구하고 많은 허브는 마취 및 기타 약물과 심하게 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 일부는 혈액 희석, 심장 부정맥 및 수술 중 바람직하지 않은 기타 반응을 일으킬 수 있습니다.

연구 결과에 따르면 수술 전 단계에서 음악을 듣거나 책을 읽는 것과 같은 간단한 것이 앞으로 일어날 일에 대해 생각을 잊음으로써 불안을 완화 할 수 있다고합니다. 당신이 복용하는 것과 같은 스트레스에 대처하는 정상적인 방법이 있다면 목욕이나 산책은 수술 적 불안에도 도움이 될 것입니다.

불안을 줄일 수있는 7 가지 자연 요법

수술에 대한 두려움이 계속되면 상담을 받으십시오.

시술 중과 이후에 무엇이 현실인지 완전히 이해 했음에도 불구하고 불안이 지속되면 상담이 옵션이 될 수 있습니다. 유방 제거 또는 잠재적으로 발기 부전을 유발하는 수술과 같이 수술이 자존감에 영향을 미칠 수있는 상황에서 상담은 변화에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

암과 같이 생명을 위협하는 질병으로 수술을받는 경우 상담사와 상담하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 직접 관련되지 않은 사람과 공개적으로 우려 사항을 논의 할 수 있다는 것은 특히 친구와 가족이 공정하지 못한 경우 매우 치료적일 수 있습니다.

상담은 또한 수술이나 일반적인 건강 관리에 대해 나쁜 경험을 한 적이 있다면 두려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 치료사들은 불안감과 스트레스에 대한 신체적 반응을 조절하는 데 도움이되는 운동을 추천 할 수 있습니다.

수술 적 불안과 두려움으로 자녀를 돕기

수술과 관련하여 아이들은 종종 좋든 나쁘 든 부모의 태도를 취하기 때문에 독특합니다. 분명히 수술을 두려워한다면 자녀도 두려워 할 것입니다.

연구 결과에 따르면 수술 전에 침착 한 어린이가 더 나은 결과를 얻을 수 있으므로 귀하와 귀하 자녀의 불안을 모두 해결하는 것이 매우 중요합니다.

아이들은 질문에 답할 수있는 충분한 시간을두고 절차에 대해 설명해야합니다. 외과 적 시술로 아이를 놀라게하는 것은 건강 관리에 대한 지속적인 두려움으로 이어질 수 있으며 가능한 한 피해야합니다.

수술에 대한 건강한 태도를 가지고 있다면 자녀도 그럴 것이므로 일반적으로 수술에 대해 긍정적이고 긍정적 인 태도를 취하는 것이 중요합니다. 여기에 좋은 예가 있습니다. "편도선을 제거한 후에는 아이스크림과 아이스 캔디를 먹을 수있을 것입니다." "수술 후에는 목이 아프기 때문에 차가운 음식을 먹게 될 것입니다."

자녀의 수술 준비에 접근하는 가장 좋은 방법은 자녀의 나이에 따라 다릅니다. 어린 자녀의 경우, 부모는 종종 자녀를 기다리는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있으므로 시술 며칠 전까지 자녀에게 수술에 대해 알리지 않기로 결정합니다. 나이가 많은 아이들은 예정된 수술을 잘 알고있을 수 있지만 외과의에게 질문 할 수있는 여러 기회가 있어야합니다.

나이가 많은 소아의 경우, 텔레비전에서 본 것과 수술에 대한 시각이 왜곡 될 수 있으므로 자녀가 수술에 대해 명확하게 이해하려면 외과 의사와의 만남이 필요할 수 있습니다. 대부분의 소아과 병원은 불안을 완화하는 데 도움이되는 수술 전 투어와 정보 세션을 제공합니다.

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