월경 전 증후군 이해

콘텐츠

• 이러한 호르몬 변화는 어떻게 발생합니까?
• 진단하기
• 증상 추적

거의 모든 여성이 생리 1 ~ 2 주 전에 월경 전 증상을 경험합니다.

우리는 PMS의 정확한 원인을 모릅니다. 그러나 우리가 알고있는 것은 난소 호르몬 인 에스트라 디올과 프로게스테론의 주기적 변화가 신경 전달 물질이라고하는 뇌의 일부 화학 물질과 상호 작용한다는 것입니다. .

이러한 호르몬 변화는 어떻게 발생합니까?

무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 데 도움이되도록 생리 사이에 신체에서 일어나는 역동적 인 변화를 이해하는 것이 중요합니다. 출혈의 시작을 "월말"로 보는 경향이 있지만 실제로는 새로운주기의 시작입니다. 골반, 자궁 및 난소에는 두 가지 주요 선수가 있음을 기억하십시오. 생리가 시작되는 시점에서 난소는 이미 다음 배란을 준비하기 위해 호르몬을 생산하고 있습니다. 기술적으로 이것은 생리주기의 난포 단계로 알려져 있으며 생리 첫날부터 배란이 발생할 때까지 지속됩니다. 대략 14 일 후에 발생합니다.

배란에 의해 유발 된 호르몬 변화는 생리주기의 두 번째 단계에서 경험할 수있는 증상의 원인으로 여겨집니다. 엄밀히 말하면이 생리주기의 두 번째 부분을 황체기라고하며 배란에서 생리 첫날까지 지속됩니다. 일반적으로 생리주기의이 부분을 월경 전이라고하며이 기간 동안 발생하는 성가신 증상이 나타났습니다. PMS 또는 월경 전 증후군으로 알려져 있습니다.

진단하기

월경 전 증후군의 진단은 증상의 존재 여부뿐만 아니라 그 증상이 얼마나 당신을 괴롭히는 지에 근거합니다. 따라서 대부분의 여성이 월경 전 증상을 보이지만 약 40 %의 여성 만이 월경 전 증후군 / 월경 전 불쾌 장애로 진단됩니다.

연구에 따르면 여성은 30 세 이후에 PMS / PMDD로 가장 흔하게 진단됩니다. 진단 시점이 증상의 발병과 같지 않다는 것을 기억하는 것이 중요하며 전문가들은 PMS / PMDD가 어느 곳에서나 발생할 수 있다는 데 동의합니다. 나이에 관계없이 월경하는 여성. 진단을 내리는 데있어 가장 중요한 부분은 증상이 다른 근본적인 의학적 상태로 인한 것이 아닌지 확인하는 것입니다.

이를 결정하는 가장 좋은 방법은 의사가 완전한 병력을 기록하고 최소 2주기 동안 증상 로그를 작성하는 것입니다.

증상 추적

이 증상 로그는 귀하와 귀하의 의사가 PMS 또는 PMDD의 정확한 진단을 내리는 데 필요한 데이터를 수집하는 데 도움이됩니다. 병력을 기반으로 진단을 내릴 수는 있지만주기 중 증상이 있었던시기를 정확히 기억하기 어려울 수 있습니다. 그리고 그것이 정확한 진단을 내리는 열쇠입니다. 가능하면 의사를 만나기 전에 증상을 추적하십시오. 이 증상 로그 또는이 생리 추적기 앱을 사용하여 정보를 수집하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 신체적 또는 기분 관련 증상 중 적어도 한 가지 이상이있는 경우, 생리 1 ~ 2 주 전부터 출혈이 시작되고 며칠 동안 사라지는 성가신 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 심각한 사회적 또는 신체적 장애를 유발하는 경우 매우 심각한 형태의 PMS 인 PMDD가있을 수 있습니다. 예를 들어 가정이나 직장에서 관계 나 직업에 영향을 미치는 논쟁이 있습니다.

• 과민성
• 우울증
• 분노 폭발
• 걱정
• 착란
• 사회적 철수
• 우는 주문
• 집중력 저하
• 잠 잘 수 없음
• 낮잠 증가
• 성욕의 변화
• 유방 압통
• 복부 팽만감
• 두통
• 사지의 부기
• 피로
• 살찌 다
• 근육통
• 음식 갈망

생리 전 2 주 동안 만 이러한 증상이 나타나는 것이 중요합니다. 비슷한 증상을 보이는 일반적인 의학적 상태는 다음과 같습니다.

• 우울증
• 걱정
• 편두통
• 과민성 대장 증후군
• 갑상선 기능 저하증

증상 로그는 오진을 피하는 데 도움이됩니다.