통증 관리를 위해 TENS 장치 사용

콘텐츠

• 혜택
• 용도
• 지침
• 유효성

TENS (경피 전기 신경 자극) 장치는 통증 관리에 도움이 될 수있는 소형 배터리 작동 식 장치입니다. 이 장치에는 전극이라고하는 접착 패드에 연결된 리드가 있습니다. 전극은 통증 부위 근처의 피부에 배치됩니다. 신체의 통증 신호를 수정하는 데 도움이되도록 주파수와 강도를 조정할 수있는 가벼운 전기 자극을 전달합니다.

혜택

TENS 장치는 가볍기 때문에 이동 중에도 쉽게 휴대하고 사용할 수 있습니다. 종종 주머니에 넣거나 벨트에 고정 할 수 있습니다.

TENS는 대상 부위 주변의 신경에 통증이없는 감각을 전달하여 통증주기를 방해하여 뇌로 전달되는 통증 신호를 줄이는 것으로 생각됩니다. 전기 자극은 또한 신체가 자연 진통제 역할을하는 엔돌핀을 방출하도록 유발할 수 있습니다.

용도

TENS는 다음과 같은 다양한 상태에서 만성 (장기) 및 급성 (단기) 통증과 근육 경련을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

• 관절염
• 섬유근통
• 무릎 통증
• 허리 통증
• 목 통증
• 당뇨병 성 신경 병증
• 생리 또는 자궁 내막증으로 인한 골반통

지침

TENS 기계를 사용하기 전에 의사에게 안전한지 확인하십시오. 임신 중이거나 간질, 감각 저하, 심장 문제, 심박 조율기 또는 기타 전기 또는 금속 임플란트가있는 경우에는 치료를 사용하지 마십시오.

다음을 포함하여 신체의 특정 부위에 TENS 전극을 배치해서는 안됩니다.

• 머리
• 목
• 입 또는 눈
• 가슴과 등 위쪽을 동시에
• 깨진 피부
• 종양
• 마비 된 영역

특히 접착 패드에 알레르기가있는 경우 TENS로 인한 피부 자극의 경미한 위험도 있습니다.

대부분의 사람들은 TENS 장치를 안전하게 사용할 수 있지만 귀하의 상태에 맞는지 의사와상의하십시오. 또한 최대한의 이익을 위해 전극을 올바르게 배치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유효성

연구자들은 여전히 ​​TENS 단위가 통증을 줄이는 데 얼마나 효과적인지 결정하고 있습니다. 2013 년 연구에 따르면 TENS는 섬유 근육통 환자의 통증 완화에 효과적이었습니다. 2012 년 한 연구에서 TENS가 암 환자의 뼈 통증을 개선 할 수 있다고 제안했지만 무작위 임상 시험의 수가 제한되어 결과가 결정적이지 않았습니다. ,,,,,,,,, 무,,,,,,,,,,,.

연구에 따르면 일부 요인이 효과에 영향을 미칠 수 있습니다. TENS 단위의 용량 (강도 및 빈도)을 변경하면 더 효과적 일 수 있으므로 내성이 생기지 않습니다. 여전히 편안한 가장 강한 강도를 사용하여 이익을 얻을 수도 있습니다. 또한 경혈 부위에 전극을 사용하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

추가 연구가 필요하지만 TENS는 비 침습적이며 때때로 부작용을 유발하는 약물이 필요하지 않기 때문에 많은 조건에서 안전한 통증 완화 옵션으로 간주됩니다. 통증이 있으면 의사가 물리 치료사에게 의뢰하여 특정 상태에 대해 TENS 장치를 사용하는 방법을 보여줄 수 있습니다.

Verywell의 한마디

일부 의료 서비스 제공자는 사무실에서 TENS 요법을 제공하거나 집에서 사용하기위한 처방전을 제공 할 수 있습니다. 처방전없이 TENS 장치를 구입할 수 있지만 의사는 귀하에게 적합한 지 여부와 사용 방법을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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