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피곤하거나 두통이나 구강 건조증으로 깨어나십니까? 폐쇄성 수면 무호흡증이 원인 일 수 있습니다. 이것은 종종 10 초 이상 수면 중에 호흡이 중단 될 때 발생합니다.
잠을 잘 때 호흡을 돕는 목과 가슴 근육을 포함하여 근육이 이완됩니다. 수면 무호흡증이있는 경우 인후 근육의 이완과 좁아진기도가 결합되어 호흡을 방해합니다.
재택 수면 무호흡 검사는 호흡 곤란 여부를 확인하는 쉽고 비용 효율적인 방법이라고 Johns Hopkins 수면 의학 프로그램의 임상 디렉터 인 Susheel P. Patil, MD, PhD는 말합니다. 가정 수면 무호흡 검사는 착용 한 상태에서 호흡, 산소 수준 및 호흡 노력을 추적하는 매우 단순화 된 호흡 모니터입니다. 야간 수면 연구로 모니터링되는 내용을 완전히 캡처하지 않습니다. 야간 수면 연구는 수면 문제에 대한보다 철저한 평가를 제공합니다. 그들은 수면 기술자가 참석하며 수면, 근육 긴장 및 다리 움직임에 대한 뇌파를 포함하여 더 많은 신호를 포착합니다. 특정 심장, 호흡 또는 신경근 문제가있는 개인의 경우 수면 센터에서 야간 수면 검사를받는 것이 더 좋을 수 있습니다.
“코를 골고, 코를 골고, 숨을 헐떡 인다는 말을 듣고, 낮 동안 수면을 방해했거나 졸리고, 과체중이거나 비만인 경우 집에서 수면 무호흡 검사가 매우 적절할 수 있습니다. 선택 사항에 대해 임상 제공자와상의하십시오.”라고 Patil은 말합니다.
익숙한가요? 폐쇄성 수면 무호흡증이있을 수 있습니다. 다음은 테스트에 대해 알아야 할 사항입니다.
집에서 수면 테스트에 대한 사실
그들은 실제 수면이 아닌 호흡을 모니터링합니다.
"수면 테스트는 수면 무호흡증 환자를 평가하기위한 것이며 수면 자체가 아닌 호흡 매개 변수를 모니터링합니다."라고 Patil은 말합니다. 예를 들어 수면 테스트는 가볍거나 깊은 수면에있는 시간을 분석하지 않습니다. 대신, 호흡 정지 및 부재, 호흡에 얼마나 많은 노력이 필요한지, 호흡이 얕은 지 여부를 측정합니다.의사가 처방해야합니다.
이건 일반 의약품 검사가 아닙니다. 주치의 또는 수면 클리닉의 의사가 집으로 가져 가도록 명령 할 수 있습니다.센서를 사용하여 호흡 패턴을 감지합니다.
센서에는 산소 수준을 측정하는 손가락 위에 작은 프로브가 포함되어 있습니다. 튜브가있는 다른 마스크를 콧 구멍에 삽입하고 산소 마스크와 유사하게 귀에 고정합니다. 다른 센서는 복부와 가슴에 배치되어 호흡에 따른 상승 및 하강을 측정합니다.작은 약속입니다.
대부분의 집에서 수면 테스트는 하룻밤 동안 만 사용됩니다. 또한 클리닉의 수면 연구보다 비용이 저렴하다고 Patil은 말합니다. "일반적으로 실험실 내 연구 비용의 1/3에서 5 분의 1이며 일반적으로 보험으로 처리됩니다."라고 그는 말합니다.편리합니다.
집에서 공부하면 주변 환경에서 편안하게 지낼 수 있으며 실제로 수면 상태를보다 정확하게 읽을 수 있습니다.무호흡증을 완전히 배제하지는 않습니다.
검사 후 수면 기술자가 결과를 검토하고 의사에게 보냅니다. 증상이 지속되면 의사는 실험실 내 연구를 권장 할 수 있습니다. 홈 테스트는 때때로 부정확 할 수 있습니다. 예를 들어 밤에 센서가 떨어질 수 있습니다. 실험실에서는 의사가 현장에서 귀하를 모니터링합니다.다른 수면 문제가있을 수 있습니다.
모든 수면 장애가 호흡 곤란으로 인한 것은 아닙니다. 증상이 지속되면 무호흡증이 없을 수 있습니다. 기도에 영향을 미치지 않는 다른 일반적인 수면 문제로는 야간 불안이나 기면증을 유발하는 운동 장애, 즉 신체의 수면-각성주기에 영향을 미치고 과도한 졸음을 유발하는 신경 학적 장애가 있습니다. 담당 의사는 귀하와 협력하여 원인을 찾아 낼 수 있습니다.