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나이아신은 지질 수치를 건강한 범위로 유지하려는 사람들에게 점점 인기있는 보충제가되었습니다. 연구에 따르면 니아신은 LDL 콜레스테롤과 트리글리세리드를 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높일 수 있습니다. 지질 프로필의 모든 측면을 만질 수있는 능력으로 인해 지역 약국이나 건강 식품점에 가서 병을 구하고 싶을 수 있습니다. 그러나 보충제 통로의 니아신 섹션에 도착하면 다양한 종류의 니아신 보충제를 만나십시오. 그 니아신 병을 찾기 전에 선반에서 찾을 수있는 여러 종류의 니아신을 구별하는 방법을 배우십시오.먼저 의료 제공자와 상담하십시오
니아신 보충제 또는 기타 보충제를 구입하여 복용을 시작하기 전에 담당 의사와 상담해야합니다. 니아신이 지질 프로필을 개선하는 것으로 보이지만, 니아신 연구에 대한 2017 년 Cochrane 리뷰에서는 니아신 치료가 심혈관 질환을 예방하거나 사망을 줄이는 데 도움이 될 가능성이 낮으며 이에 대한 중간 수준에서 높은 수준의 증거를 발견했습니다.
한 연구에 따르면 스타틴과 함께 서방 형 니아신을 복용하는 것은 스타틴을 단독으로 복용하는 것보다 더 이상 심혈관 질환을 예방하지 못합니다. 또한이 연구에서 니아신을 복용하는 개인은 허혈성 뇌졸중을 경험할 확률이 더 높았습니다.
대부분의 니아신 보충제는 처방전없이 판매되지만 건강에 악영향을 미칠 수 없다는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 니아신은 복용중인 일부 약물과 상호 작용할 수도 있습니다. 또한 니아신은 부작용을 일으키거나 특정 질병을 악화시킬 수 있습니다.
현재 지침은 콜레스테롤 수치를 치료하는 데 니아신 사용을 권장하지 않습니다. 의료 서비스 제공자가 콜레스테롤 저하 요법에 니아신을 추가해도 좋다고 말한 경우에도 니아신을 복용하고있는 다른 보충제 및 약물과 함께 모든 의료 서비스 제공자에게 공개해야합니다. 이렇게하면 약물 상호 작용이나 발생할 수있는 의학적 상태를 확인하는 데 도움이됩니다.
모든 나이아신 보충제가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다.
처방전없이 구입할 수있는 세 가지 주요 형태의 니아신이 있습니다.
- 니코틴산
- 니코틴 아미드
- 이노시톨 헥사 니코 티 네이트 (플러시 프리 니아신)
니아신이 지질 수치를 낮추는 효과를 조사하는 대부분의 연구에서는 니코틴산을 사용했습니다.니코틴 아미드와 이노시톨 헥사 니코 티 네이트는 니코틴산과 관련된 홍조가 없기 때문에 인기있는 니아신 형태이지만, 이러한 형태의 니아신이 지질 수치를 감소시킬 수 있다는 증거는 거의 없습니다. 대부분의 병은 니아신으로 표시되어 있지만 어떤 형태의 니아신인지 확인하려면 병의 라벨을 확인해야합니다.
니코틴산의 종류
연구에서 지질 프로필에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 밝혀진 니코틴산도 다양한 종류로 제공됩니다.
- 즉시 방출 (IR) 니코틴산은 한 번에 혈류로 흡수되는 니코틴산의 한 형태입니다. 이 복용량의 니코틴산을 동시에 받고 있지만, 홍조 및 소화 불량과 같은 부작용을 경험할 가능성이 더 높아질 수 있습니다.
- 지속 방출 (SR) 니코틴산은 혈류로 더 점진적으로 방출되며 니코틴산 요법과 관련된 바람직하지 않은 부작용을 줄일 수 있습니다.
- 연장 방출 (ER) 니코틴산도 더 느린 기간에 걸쳐 방출되지만 의사의 처방을 통해서만 구할 수 있습니다.
나이아신 보충제의 장점은 다양합니다.
니아신의 처방전없이 살 수있는 제형은 강도가 다양 할 수 있으며 다른 비타민, 미네랄 및 허브를 포함 할 수 있습니다. 부작용을 방지하고 비용을 절약하기 위해 보충제의 제품 및 기타 성분을 복용하는 방법에 대한 지침과 관련하여 병에있는 제조업체의 라벨을 보는 것이 매우 중요합니다. 의사는 또한 니아신 치료를 시작할 때 복용해야 할 복용량과 부작용을 예방하는 방법을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.