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연중 내내 추울 수 있지만 대부분의 사람들은 겨울이 일반적인 추운 계절이라고 생각합니다. 감기를 유발하는 바이러스는 기온과 습도가 떨어지 자마자 더 쉽게 퍼지기도합니다. 일반적으로 미국의 추운 계절은 9 월경에 시작하여 4 월경에 끝납니다.그러나 이것이 추운 날씨 자체가 당신을 아프게한다는 것을 의미하지는 않습니다. 추운 온도에 장기간 노출되면 저체온증과 같은 매우 심각한 질병을 유발할 수 있지만, 추운 온도가 감기에 걸릴 수 있다는 강력한 증거는 없습니다. 감기를 일으키는 바이러스에 노출 된 경우에만 그렇게 할 수 있습니다.
특정 시간에 감기가 더 흔한 이유
감기는 몇 가지 이유로 연중 특정시기에 더 흔합니다.
- 사람들은 겨울 동안 실내에서 더 많은 시간을 보내고 서로 더 가깝게 지냅니다.
- 아이들은 학교에 다니며 여름보다 더 많은 아이들과 세균을 공유합니다.
- 감기를 일으키는 바이러스는 추운 계절에 더 흔하게 발생하는 습도와 온도가 떨어지면 더 쉽게 퍼집니다.
- 겨울에는 비강이 건조 해져 (건조한 공기로 인해) 감기 바이러스가 봄과 여름에 할 수있는 것보다 더 효과적으로 병에 걸리게합니다.
- 생쥐를 대상으로 한 예비 연구에 따르면 감기를 유발하는 바이러스는 체온 바로 아래의 온도 (예 : 찬 공기를 호흡하는 코)에서 더 잘 복제됩니다.
추운 날씨가 당신을 아프게하는 것은 아니지만, 그것은 당신의 몸을 감기를 번성하게 만드는 라이노 바이러스와 다른 바이러스에 더 적합한 환경으로 만듭니다.
추운 계절에 감기를 피하는 방법
기후가 적절한 경우에도 감기에 걸릴 위험을 줄일 수있는 많은 옵션이 있습니다.
손을 씻으세요
손을 씻는 간단한 행동은 자신과 주변 사람들의 건강을 유지하는 데 매우 중요한 부분입니다. 당신은 당신의 얼굴을 하루에 수천 번 만지고, 당신의 환경에있는 것들을 더 자주 만집니다. 손에서 세균을 씻어내는 것은 몸에서 세균을 제거하는 데 필수적입니다.
어리석게 들릴지 모르지만 손을 잘못 씻으면 질병에 걸릴 위험이 있습니다.
손을 올바르게 씻는 방법기침 가리기
몸이 아파서 기침을한다면 팔꿈치를 사용하여 기침을 할 때 입을 가리십시오. 손에 기침을 할 때 만지는 모든 것에 세균을 퍼뜨린 다음 그 물건을 만질 다른 사람에게 전파하십시오.
기침을 덮는 방법을 바꾸는 것은 그렇게 어렵지 않으며 세균 확산에 큰 차이를 만듭니다.
기침을 막는 것이 중요한 이유
예방 조치
아픈 사람들을 멀리하는 것은 어렵습니다. 많은 부모들은 자녀를 학교에서 집에 두는 것을 꺼려합니다. 즉, 자녀의 교실로 세균을 옮기는 것을 의미합니다. 동료들은 병든 전화를 받고 싶지 않을 수 있으므로 일하러 와서 감염시킵니다. 여행은 건조하고 재활용 된 비행기 공기와 모든 곳의 세균에 노출되는 것을 의미 할 수 있습니다.
손을 자주 씻는 것은 당신이 어디에 있든 건강을 유지하기위한 최고의 제안입니다. 그 외에도 장난감, 공유 전화기 및 기타 사람들이 자주 만지는 물건이 도움이 될 수 있습니다.
가족이 아플 때 건강 유지Verywell의 한마디
사람들은 추위를 추위에 비난 할 가능성이 큽니다. 비록 날씨가 사소한 요인 일 뿐이라는 복잡한 기여 요인을 지적하고 있음에도 불구하고 앞으로 몇 년 동안 추위를 탓할 것입니다. 겨울철에 더 많은 사람들이 감기에 걸리지 만 외부 온도가 이러한 질병의 직접적인 원인은 아닙니다. 추운 계절은 논의 된 모든 이유와 아마도 아직 알려지지 않은 이유 때문에 추운 달에 떨어집니다.
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