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만성 점액 과다 분비 또는 만성 가래 생성이라고도하는 과도한 점액은 알레르기에서 감염, 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)에 대한 담배 연기 노출 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 불편하고 자극적 인 증상 외에도 원인과 심각도에 따라 기침, 쌕쌕 거림 및 기타 우려를 유발할 수 있습니다.조짐
과도한 점액의 수명과 중증도는 매우 다양합니다. 일부는 만성 기관지염으로 과도한 점액 생산을 경험할 수 있습니다. 이는 만성적이고 생산적인 기침 및 2 년 연속으로 최소 3 개월 동안 가래가 생성되는 것으로 정의됩니다. 다른 사람들은 알레르기 또는 바이러스 감염과 같이 일시적으로 점액이 증가 할 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 목이 아프거나 따끔 거림
- 기침 할 필요가 있음
- 생산적이거나 비생산적인 기침
- 쌕쌕 거림
- 수면 장애
- 비강과기도의 혼잡
합병증
때때로 소량의 점액이 정상이지만 장기간 지속되는 점액 축적량이 증가하거나 점액 두께 또는 끈적임이 증가하면 우려 할 수 있습니다. 장기적으로 만성 점액 생성은기도를 손상시키고 폐 기능을 감소 시키며 신체 활동에 참여하는 능력을 제한하고 전반적인 삶의 질을 저하시켜 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
특히 COPD 환자에서 너무 많은 점액은 악화의 수와 호흡 관련 사망의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
COPD에서 점액 생성 증가의 원인원인
점액은 신체의 점막에서 발견되는 잔 세포에서 생성되며, 파편, 자극제 및 박테리아를 가두어하기도에서 기침하고 제거 (제거) 할 수 있도록하는 중요한 목적으로 사용됩니다.
어떤 경우에는 점액의 과잉 생산 및 과다 분비는 폐 또는 인후 근육의 위축 또는기도의 섬모 손상 (점액을 밀어 올리는 역할을하는 머리카락과 같은 구조)으로 인해 과도한 기침을 할 수없는 것과 관련이 있습니다. ).
점액 과잉 생산과 과분비에 기여할 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.
- 알레르기: 꽃가루, 공해, 비듬 등의 환경 유발 요인은 몸에 자극을 줄 수 있으므로, 몸은 기침 할 때 점액을 더 많이 만들어서 이물질을 제거하려고합니다.
- 천식: 천식과 함께 진행되는기도의 붓기와 염증은 점액 과잉 생산을 초래합니다.
- 감염: 폐와기도의 바이러스 감염 (기관지염으로 알려짐)은 면역 체계가 바이러스를 포획하여 체내에서 제거하기 때문에 과도한 점액 생성을 초래할 수 있습니다.
- 흡연: 흡연과 담배 연기 노출은 만성 과잉 점액 생성의 가장 큰 요인입니다. 연구에 따르면 만성 기관지염과 제한된 기류를 모두 가진 담배 흡연자들은기도에 잔 세포와 염증 세포 수가 증가합니다.
- COPD: COPD가있는 일부 환자는 건강한 사람에 비해기도에 과다한 잔 세포와 과다한 점액선으로 인해 점액 생성 및 분비가 증가하여 만성 기침을 유발합니다. 불행히도 COPD를 가진 사람들은 기침과 다른 측면의 효과로 인해 과도한 점액을 제거하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 낭포 성 섬유증: 매우 두껍고 끈적 끈적한 점액 생성, 낭포 성 섬유증을 일으키는 유전 질환은 폐 및 췌장과 같은 기타 기관에 영향을 미칩니다. 끈적 끈적한 가래는 숨을 쉬기 위해기도를 비우는 것을 매우 어렵게 만듭니다.
진단
오래 지속되고 생산적인 기침이 있거나 점액의 양이나 두께가 증가한 경우 의사와 약속을 잡으십시오. 의사는 기침 및 점액 수준에 대해 몇 가지 질문을 할 것입니다.
과도한 점액이 바이러스 또는 박테리아 감염의 결과인지 확인하는 가장 좋은 방법은 객담 배양을위한 샘플을 제공하는 것입니다. 깨끗한 컵에 약 티스푼의 점액을 기침 한 다음 분석을 위해 실험실로 보냅니다.
치료
치료는 점액을 덜 생성 및 분비하고기도에서 더 많은 점액을 제거하는 데 중점을 둡니다. 담배를 피우면 담배를 끊으면 기침을 가라 앉힐 수 있습니다. 사실, 금연은 만성 기관지염과 COPD를 포함한 여러 질환에 대해 할 수있는 최선의 방법입니다.
비처방 약품
지역 약국에는 다음을 포함하여 점액 축적을 완화하는 데 도움이되는 일반 의약품 옵션이 있습니다.
- Sudafed (pseudoephedrine) 및 Vicks Sinex (oxymetazoline)와 같은 충혈 제거제, 점액 생성 중단에 도움
- 점액의 수분 함량을 증가시켜 호흡기에서 점액을 제거하는 데 도움을주는 Mucinex (구 아이 페 네신)와 같은 거담제
가정 요법
귀하의 상태가 심각하지 않고 더 자연스러운 옵션을 선호하는 경우 다음 가정에서의 솔루션을 고려하십시오.
- 밤에 가습기 사용
- 헹구는 동안 샤워 바닥에 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다.
- 항염증제 기침 억제제로 꿀 섭취
처방약
과도한 점액이 만성적 인 문제인 경우 적절한 치료법을 제안 할 수있는 의사와상의하십시오. 예를 들어, 만성 기관지염 환자는기도 부종을 완화하고기도를 열기 위해 흡입기를 1 개 이상 사용할 수 있습니다. 경구 코르티코 스테로이드 프레드니손은 종종 만성 기관지염에도 처방됩니다.
물리 치료
흉부 물리 치료, 자세 배액 및기도 청소 장치 사용도 점액 과잉 생산에 도움이 될 수 있습니다.
COPD 환자를위한 자세 배수 수행Verywell의 한마디
의사의 진찰을받지 않고 잔소리가 너무 오래 지속되지 않도록하는 것이 가장 좋습니다. COPD가 없더라도 만성 기관지염이 폐 질환의 예측 인자라는 연구 결과에 따르면 만성 기관지염은 경고 신호일 수 있습니다. 한 연구에서 만성 기침과 가래가 있지만 정상적인 폐 기능을 가진 청년은 만성 기관지염이없는 청년보다 COPD 발병 위험이 거의 3 배나 높았습니다.