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PCOS를 가진 여성은 종종 피부와 관련된 독특한 도전에 직면합니다. 여드름, 흑색 세포증, 피부 태그 및 비정상적인 모발 성장과 같은 문제는 모두 매우 일반적이며 매우 문제가 될 수 있습니다. 또한 많은 여성들이 PCOS로 인해 건조한 피부와 비듬이 있다고보고합니다.겨울은 피부에있어 일년 중 힘든시기입니다. 찬 공기는 극도로 건조하고 자극적 일 수 있으며 라디에이터를 통해 펌핑되는 열은 도움이되지 않습니다.
PCOS가있는 여성은 상태와 관련된 호르몬 변화로 인해 이러한 문제를 처리하는 데 특히 어려울 수 있습니다.
좋은 보습제 또는 바디 버터에 투자하십시오
건조한 피부는 특히 추운 날씨에 문제가되기 때문에 좋고 두꺼운 보습제를 찾아 자주 바르는 것이 중요합니다.
따뜻한 샤워 후 바로 전신에 바르면 모공이 열리고 크림이 흡수되는 데 도움이됩니다.
특히 손을 자주 씻는 경우에는 하루 종일 핸드 크림을 바르십시오.
알코올 기반 소독 젤은 손의 피부를 극도로 건조하게 만듭니다. 알로에와 같은 완화 제가 함유 된 손 소독제를 선택하고 자주 보습하는 것을 잊지 마십시오.
피부가 민감하다면 피부에 자극을 줄 수있는 향을 피하십시오. 코코넛 오일과 같은 천연 보습제 사용을 고려하십시오.
온수보기
실외 온도가 떨어지면 뜨거운 목욕이나 샤워가 매력적으로 들릴 수 있지만 뜨거운 물은 천연 오일의 피부를 벗겨 낼 수 있습니다.
온수 욕조, 사우나 또는 온수 욕조에서 많은 시간을 보내는 것을 피하고 물을 견딜 수있는 한 짧고 시원하게 샤워하십시오.
즉시 두꺼운 크림을 바르십시오.
피부과 전문의를 만나십시오
위의 조치가 효과가없고 여전히 갈라 지거나 가렵거나 자극받은 피부로 고통받는다면 피부과 전문의를 방문 할 때일 수 있습니다.
당신의 피부 문제는 일반적인 건조하고 겨울 피부보다 더 복잡 할 수 있습니다.
의사는 습진, 건선, 박테리아 또는 곰팡이 감염을 포함한 대부분의 피부 상태를 진단 할 수 있어야하며보다 효과적인 치료법을 처방 할 수 있어야합니다.
여드름 관리
건조한 피부는 여드름을 악화 시키거나 악화시킬 수 있습니다. 겨울에 몸이 나빠진다면 스킨 케어 루틴을 변경해야 할 수도 있습니다.
보습, 오일 프리 비누 및 각질 제거제를 사용해보십시오. 죽은 피부 세포는 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다.
알코올이 함유 된 제품은 피부 건조 효과 때문에 피해야합니다.
즉각적인 증상 관리
건조하고 가려운 피부 외에도 PCOS를 가진 여성은 피부 태그의 발달 또는 흑색 극세포증 (acanthosis nigricans)으로 알려진 상태를 알아 차릴 수 있으며, 이는 목 뒤, 허벅지 또는 피부에 나타날 수있는 어둡고 두껍고 벨벳 같은 피부 패치입니다. 외음부.
둘 다 PCOS와 관련된 호르몬 변화, 즉 안드로겐으로 알려진 특정 호르몬의 상승의 결과입니다.
이러한 증상은 때때로 더 심각한 증상의 징후 일 수 있으므로 이러한 증상을 다루는 데 도움이되는 치료 과정을 추천 할 수있는 의사와상의해야합니다.
피부 주름에있는 어둡고 벨벳 같은 패치 치료