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당뇨병이있는 경우 건강 관리 공급자가 지시 한대로 혈당 수치를 자주 확인하십시오. 결과를 기록하십시오. 이렇게하면 당뇨병을 얼마나 잘 관리하고 있는지 알 수 있습니다. 혈당 검사를 통해 영양 및 활동 계획을 추적 할 수 있습니다.
집에서 혈당을 확인하는 가장 중요한 이유는 다음과 같습니다.
- 복용하는 당뇨병 약이 저혈당 (저혈당) 위험을 증가시키는 지 여부를 모니터링하십시오.
- 식사 전에 혈당치를 사용하여 복용하려는 인슐린 (또는 다른 약)의 복용량을 결정하십시오.
- 혈당 수치를 사용하면 건강한 영양 섭취와 혈당 조절을위한 활동 선택을 할 수 있습니다.
자주 당신의 혈당을 확인하십시오.
당뇨병을 앓고있는 모든 사람들이 매일 혈당을 확인해야하는 것은 아닙니다. 다른 사람들은 하루에 여러 번 확인해야합니다.
당신의 혈당을 검사하는 보통의 시간은 식사 전이나 취침 전입니다. 귀하의 제공자는 식사 2 시간 후 또는 때때로 한밤중에 혈당을 확인하도록 요구할 수 있습니다. 혈당을 검사 할 때 공급자에게 문의하십시오.
혈당을 검사 할 다른 시간은 다음과 같을 수 있습니다 :
- 저혈당 증상 (저혈당증)이있는 경우,
- 외식 후, 특히 음식을 먹었다면 정상적으로 먹지 않습니다.
- 기분이 좋으면
- 운동 전후 운동
- 스트레스를 많이 받았다면
- 너가 너무 많이 먹거나 식사 또는 간식을 건너 뛰는 경우에.
- 새로운 약을 복용하고 실수로 너무 많은 인슐린이나 당뇨 약을 복용하거나 잘못된 시간에 약을 복용 한 경우
- 혈당치가 정상보다 높거나 낮은 경우
- 술을 마시는 경우
시험 준비 방법
시험을 시작하기 전에 모든 검사 항목을 검사하십시오. 타이밍은 중요합니다. 바늘 구멍 부분을 비누와 물로 닦으십시오. 찌르기 전에 피부를 완전히 건조시킵니다. 알코올 패드 나 면봉을 사용하여 피부를 닦지 마십시오. 알코올은 피부에서 설탕 잔여 물을 제거하는데 효과적이지 않습니다.
시험은 어떻게 이루어 졌는가?
처방전없이 약국에서 검사 키트를 구입할 수 있습니다. 의료 서비스 제공자는 올바른 키트를 선택하고 미터를 설정하며 사용 방법을 알려줄 수 있습니다.
대부분의 키트는 다음과 같습니다.
- 테스트 스트립
- 스프링이 장착 된 플라스틱 장치에 들어갈 수있는 작은 바늘 (란셋)
- 집에서 또는 귀하의 제공 업체의 사무실에서 다운로드하여 볼 수있는 번호 기록 용 일지
검사를하려면 손가락을 바늘로 찔러서 한 방울의 피를 특별한 끈에 놓습니다. 이 스트립은 혈중 포도당의 양을 측정합니다. 일부 모니터는 손가락 이외의 신체 부위에서 혈액을 사용하여 불편 함을 줄입니다. 유량계는 혈당 결과를 디지털 디스플레이에 숫자로 표시합니다. 시력이 좋지 않으면 말하기 혈당 측정기를 사용할 수 있으므로 숫자를 읽을 필요가 없습니다.
측정기 나 스트립은 100 % 정확하지 않습니다. 혈당치가 예상치 못하게 높거나 낮 으면 새 스트립으로 다시 측정하십시오. 용기를 열어 두거나 스트립이 젖 으면 스트립을 사용하지 마십시오.
기록 보관
귀하 자신과 귀하의 공급자 기록을 보관하십시오. 당뇨병 관리에 문제가있는 경우 큰 도움이됩니다. 또한 당뇨병을 통제 할 수있을 때했던 행동을 알려줍니다. 혈당 조절과 관련하여 가장 도움을 받으려면 다음을 적어주십시오.
- 시간
- 혈당 수준
- 당신이 먹은 탄수화물의 양
- 당뇨병 약의 종류와 복용량
- 어떤 운동의 유형과 운동을하는 기간
- 스트레스, 다른 음식 섭취, 아플 때와 같은 비정상적인 것
혈당 측정기는 수백 가지 판독 값을 저장할 수 있습니다. 대부분의 유형의 미터는 컴퓨터 또는 스마트 폰에 판독 값을 저장할 수 있습니다. 이렇게하면 기록을 되돌아보고 문제가있는 곳을 쉽게 볼 수 있습니다.
공급자를 방문 할 때는 항상 유량계를 가져 오십시오. 귀하와 귀하의 공급자는 혈당 패턴을 함께보고 필요에 따라 약을 조정할 수 있습니다.
귀하와 귀하의 공급자는 하루 중 여러 시간 동안 혈당 수치 목표치를 설정해야합니다. 혈당치가 3 일 연속으로 목표치보다 높고 그 이유를 모르는 경우 의사에게 문의하십시오.
대체 이름
당뇨병 - 집 포도당 검사; 당뇨병 - 혈당 검사
참고 문헌
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검토 날짜 2010 년 8 월 19 일
업데이트 : Brent Wisse, MD, 워싱턴 시애틀, 워싱턴 대학교 의과 대학 내분비학 및 영양학 부교수. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.