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알레르기 나 천식을 악화시키는 원인을 유발 인자라고합니다. 흡연은 천식이있는 많은 사람들의 방아쇠입니다.
흡연과 천식은 함께 가지 마라.
해를 입히기 위해 흡연을 할 필요가 없습니다. 다른 사람의 흡연 (간접 흡연이라고 함)에 노출되면 어린이와 성인의 천식 발작의 원인이됩니다.
흡연은 폐 기능을 약화시킬 수 있습니다. 천식이 있고 담배를 피우면 폐가 더 빨리 약해질 것입니다. 천식이있는 어린이를 대상으로 한 흡연은 폐 기능을 약화시킵니다.
너 연기하다면
담배를 피우면 건강 관리 공급자에게 도움을 요청하십시오. 담배를 끊는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 당신이 그만 둘 이유를 열거하십시오. 그런 다음 종료 날짜를 설정하십시오. 많은 사람들이 한 번 이상 퇴장을 시도해야합니다. 처음에 성공하지 못하면 계속 노력하십시오.
공급자에게 물어보십시오 :
- 담배를 끊는 데 도움이되는 의약품
- 니코틴 대체 요법
- 금연 프로그램
간접 흡연 및 어린이
담배를 피우는 다른 사람들의 아이들은 다음과 같은 일을합니다.
- 응급실 관리가 더 자주 필요합니다.
- 학교를 더 자주 미스
- 천식 조절이 더 힘들어
- 감기가 더 많다.
- 스스로 담배를 피우기 시작하십시오.
아무도 집에서 담배를 피지 마십시오. 여기에는 귀하와 귀하의 방문자가 포함됩니다.
흡연자는 밖에서 담배를 피우고 외투를 입어야합니다. 외투는 연기 입자가 옷에 달라 붙지 않도록합니다. 그들은 코트를 밖에 두거나 천식이있는 어린이에게서 어딘가에 두어야합니다.
자녀의 탁아소, 학교 및 자녀가 담배를 피우는 사람을 돌보는 사람들에게 물어보십시오. 자녀가 그렇게하면 자녀가 멀리 피고 있는지 확인하십시오.
담배를 피우는 레스토랑과 바는 피해주십시오. 아니면 가능한 한 흡연자와 멀리 떨어져 테이블을 요청하십시오.
여행 할 때 흡연을 허용하는 객실에 머 무르지 마십시오.
간접 흡연 및 성인
간접 흡연은 또한 천식 발작을 더 많이 일으키고 성인에서 알레르기를 악화시킵니다.
직장에 흡연자가있는 경우 누군가에게 흡연 허용 여부 및 장소에 관한 정책을 물어보십시오. 직장에서 간접 흡연을 돕기 위해 :
- 흡연자가 담배 꽁초와 성냥을 버릴 수있는 적절한 용기가 있는지 확인하십시오.
- 담배를 피우는 동료들에게 작업장에서 코트를 떨어 뜨리라고 요청하십시오.
- 가능한 경우 팬을 사용하고 창을 열어 두십시오.
참고 문헌
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검토 날짜 2010 년 1 월 14 일
업데이트 : 워싱턴 주 시애틀 워싱톤 대학 의과 대학 의과 대학원 의학 물리학과 부교수 Linda J. Vorvick, MD. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.