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골다공증, 또는 뼈 손실은 뼈가 부서지기 쉽고 파손될 가능성이있는 질병입니다 (파손). 골다공증으로 골밀도가 감소합니다. 뼈 밀도는 뼈에있는 뼈 조직의 양입니다.
골다공증의 진단은 심한 뼈 손상이 없더라도 골절의 위험이 있음을 의미합니다.
당신의 변화하는 뼈
당신의 몸은 건강한 뼈를 만들고 유지하기 위해 미네랄 칼슘과 인산염이 필요합니다.
- 평생 동안 몸은 오래된 뼈를 재 흡수하고 새로운 뼈를 만듭니다. 전체 골격은 약 10 년마다 대체되지만, 나이가 들수록이 과정은 느려집니다.
- 몸이 새롭고 오래된 뼈의 균형이 좋은 한, 뼈는 건강하고 강하게 유지됩니다.
- 뼈 손실은 새로운 뼈가 생성되는 것보다 더 오래된 뼈가 재 흡수 될 때 발생합니다.
골다공증은 알려진 원인없이 발생합니다. 노화에 따른 약간의 뼈 손실은 모든 사람에게 정상입니다. 다른 때에는 뼈가 썩어지고 뼈가 얇아지며 가족에서 질병이 유전됩니다. 일반적으로 백인의 노인 여성이 골 손실이 가장 많습니다. 이것은 뼈가 부러 질 위험성을 증가시킵니다.
취 약한 깨지기 쉬운 뼈는 몸이 너무 많은 뼈를 파괴하게하거나 신체가 충분한 뼈를 만들지 못하게하는 원인으로 인해 생길 수 있습니다.
약한 뼈는 명백한 부상없이 쉽게 부러 질 수 있습니다.
노화와 뼈 손실
나이가 들어감에 따라 뼈에서 이러한 무기질을 유지하는 대신 뼈에서 칼슘과 인산염을 다시 흡수 할 수 있습니다. 이것은 당신의 뼈를 약하게 만듭니다. 이 과정이 특정 단계에 도달하면이를 골다공증이라고합니다.
다음 동영상에 관한 동영상보기 : 골다공증
많은 경우, 골 손실을 알기도 전에 뼈가 골절됩니다. 골절이 일어날 때까지 뼈의 손실은 심각합니다.
50 세 이상의 여성과 70 세 이상의 남성은 젊은 여성 및 남성보다 골다공증에 걸릴 위험이 더 높습니다.
- 여성의 경우 폐경기의 에스트로겐 감소가 뼈 손실의 주요 원인입니다.
- 남성의 경우 테스토스테론이 적어 질수록 뼈가 빠질 수 있습니다.
라이프 스타일과 뼈 손실
당신의 몸은 칼슘과 비타민 D와 충분한 뼈를 지키고 유지하기위한 충분한 운동이 필요합니다.
다음과 같은 경우 신체가 새로운 뼈를 만들지 못할 수도 있습니다.
- 당신은 충분한 칼슘이 많은 음식을 먹지 않습니다.
- 당신의 몸은 당신이 먹는 음식에서 충분한 칼슘을 흡수하지 않습니다.
- 당신의 몸은 소변에서 정상보다 많은 칼슘을 제거합니다.
특정 습관은 뼈에 영향을 줄 수 있습니다.
- 음주. 너무 많은 알코올은 뼈를 손상시킬 수 있습니다. 또한 뼈가 떨어지고 찢어 질 위험이 있습니다.
- 흡연. 담배를 피우는 남성과 여성은 뼈가 약합니다. 폐경 후 담배를 피우는 여성은 골절 가능성이 훨씬 높습니다.
장기간 생리가없는 젊은 여성들도 골 손실과 골다공증 위험이 높습니다.
체중이 적 으면 뼈 질량이 적고 뼈가 약합니다.
운동은 더 높은 뼈와 더 강한 뼈와 관련이 있습니다.
의학적 장애와 뼈 손실
많은 장기 (만성)의 건강 상태는 사람들을 침대 또는 의자에 갇히게 할 수 있습니다.
- 이것은 엉덩이와 등뼈의 근육과 뼈가 사용되거나 체중이 유지되지 않도록합니다.
- 걸을 수 없거나 운동 할 수 없으면 뼈가 빠지거나 골절 될 수 있습니다.
골다공증을 유발할 수있는 기타 건강 상태는 다음과 같습니다.
- 류마티스 관절염
- 장기 (만성) 신장 질환
- 과도한 부갑상선
- 당뇨병, 대부분 1 형 당뇨병
- 장기 이식
때로는 특정 의학적 상태를 치료하는 의약품이 골다공증을 일으킬 수 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
- 전립선 암 또는 유방암에 대한 호르몬 차단 요법
- 발작이나 간질 치료에 사용되는 약
- 글루코 코르티코이드 (스테로이드) 약을 3 개월 이상 매일 입으로 가져 가거나 1 년에 몇 번씩 복용하는 경우
칼슘이나 비타민 D를 잘 흡수하지 못하게하는 치료 나 상태는 또한 뼈가 약해질 수 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
- 위장 (체중 감량 수술)
- 낭포 성 섬유증
- 소장에서 영양분을 잘 흡수하지 못하게하는 다른 조건들
식욕 부진이나 식욕 부진과 같은식이 장애를 가진 사람들도 골다공증의 위험이 높습니다.
무엇 향후 계획?
뼈 손실과 골다공증에 대한 위험에 대해 담당 의료기관과상의하십시오. 올바른 양의 칼슘과 비타민 D를 얻는 방법, 운동 또는 생활 습관을 바꾸는 것이 올바른지, 복용해야 할 약이 있는지 알아보십시오.
대체 이름
골다공증 - 원인; 낮은 뼈 밀도 - 원인
참고 문헌
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검토 날짜 2010 년 5 월 17 일
업데이트 : Brent Wisse, MD, 워싱턴 시애틀, 워싱턴 대학교 의과 대학 내분비학 및 영양학 부교수. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.