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아킬레스 건은 종아리 근육을 발 뒤꿈치 뼈에 연결합니다. 함께하면 발 뒤꿈치를 땅바닥에 밀어 넣고 발끝으로 올라갈 수 있습니다. 걷고 뛰고 뛰어 내릴 때이 근육과 아킬레스 건을 사용합니다.
아킬레스 건이 너무 멀리 뻗어 있으면 찢어 지거나 파열 될 수 있습니다. 이 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 부러 지거나 부수거나 소리가 들리거나 다리 또는 발목 뒤쪽에 날카로운 통증이 느껴집니다.
- 걷거나 계단을 오르기 위해 발을 움직이는 데 어려움이 있습니다.
- 발가락에 서서 어려움을 겪으십시오.
- 다리 나 발에 멍이 들거나 부어 오르십시오.
- 발목의 뒤가 박쥐와 맞았던 것처럼 느껴진다.
부상에 관하여
다음과 같은 경우 부상을 입을 가능성이 큽니다.
- 갑자기 발을 땅바닥에 밀어 내고 걷기에서 달리기, 오르막으로 뛰기
- 넘어져서 넘어 지거나 다른 사고가났다.
- 테니스 나 농구와 같은 스포츠를 즐기며 많은 멈춤과 날카로운 전환
대부분의 부상은 신체 검사 중에 진단 될 수 있습니다. 어떤 유형의 아킬레스 건 파열이 있는지 보려면 MRI 검사가 필요할 수 있습니다. MRI는 일종의 영상 진단 검사입니다.
- 부분적인 눈물은 힘줄 중 적어도 일부가 여전히 괜찮음을 의미합니다.
- 완전한 눈물은 힘줄이 완전히 찢어지고 두면이 서로 붙어 있지 않다는 것을 의미합니다.
뭘 기대 할까
완전한 눈물이있는 경우 힘줄을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 의사는 수술의 장단점에 대해 귀하와상의 할 것입니다. 수술 전에 다리와 다리를 움직이지 않게하는 특수 부츠를 착용하십시오.
부분적으로 찢어진 경우 :
- 수술이 필요할 수도 있습니다.
- 수술 대신 약 6 주 동안 캐스트, 다리 받침대, 부목 또는 부츠를 착용해야 할 수 있습니다. 이 시간 동안 힘줄이 다시 자랍니다.
캐스트가 있으면 발을 감싸 무릎을 꿇을 것입니다. 발가락이 아래로 향하게됩니다. 귀하의 힘줄을 늘리기 위해 2 ~ 3 주마다 캐스트가 변경됩니다.
다리 받침대, 부목 또는 부츠가 있으면 발의 움직임을 막을 수 있습니다. 이렇게하면 더 이상의 부상을 예방할 수 있습니다. 의사가 OK라고 말하면 걸을 수 있습니다.
증상 완화
부은 줄이기 :
- 부상당한 직후에 지역에 얼음 팩을 두십시오.
- 잠을 자면 베개를 사용하여 가슴을 평평하게 올리십시오.
- 앉을 때 발을 높게 유지하십시오.
통증을 위해 이부프로펜 (Advil 또는 Motrin과 같은), 나프록센 (Aleve 또는 Naprosyn과 같은) 또는 아세트 아미노펜 (예 : 타이레놀)을 복용 할 수 있습니다.
기억해:
- 심장병, 간 질환, 고혈압, 신장 질환이 있거나 위궤양이나 출혈이있는 경우 담당 의사와상의하십시오.
- 금연 (흡연은 수술 후 치유에 영향을 미칠 수 있음)을 고려하십시오.
- 12 세 미만의 어린이에게는 아스피린을주지 마십시오.
- 병이나 진료 제공자에게 권장되는 복용량보다 더 많은 진통제를 복용하지 마십시오.
재활과 활동
회복 할 때마다 공급자가 발 뒤꿈치를 움직이기 시작하도록 요청할 것입니다. 부상을 입은 후 2 ~ 3 주 또는 6 주 후에 발생할 수 있습니다.
물리 치료의 도움으로 대부분의 사람들은 4 개월에서 6 개월 이내에 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 물리 치료에서 송아지 근육을 강하게하고 아킬레스 건을 유연하게하는 운동을 배우게됩니다.
종아리 근육을 늘릴 때 천천히하십시오. 또한 다리를 사용할 때 바운스하거나 힘을 너무 많이 사용하지 마십시오.
치료 후 아킬레스 건 부상 위험이 커집니다. 다음을 수행해야합니다.
- 운동을하기 전에 좋은 상태를 유지하고 스트레칭하십시오.
- 하이힐을 피하십시오
- 테니스, 라켓볼, 농구 및 기타 스포츠를 중지하고 시작할 수 있는지 의사에게 확인하십시오.
- 미리 워밍업과 스트레칭을 적당히하십시오.
의사에게 전화해야하는시기
다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.
- 다리, 발목 또는 발의 부기 또는 통증이 악화됩니다.
- 다리 또는 발에 자주색
- 열
- 종아리와 발의 붓기
- 호흡 곤란 또는 호흡 곤란
또한 다음 방문 때까지 기다릴 수없는 질문이나 우려 사항이 있으면 해당 기관에 연락하십시오.
대체 이름
힐 코드 찢김; 종골 파열
참고 문헌
로즈 NGW, Green TJ. 발목과 발. In : Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. 로젠의 응급 의학 : 개념과 임상 실습. 9th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2018 : 갈라진 금 51.
Sokolove PE, Barnes DK. 손, 손목 및 발의 신근 힘줄 부상. 에서 : Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. 응급 의학과 급성 치료에서 로버트와 헤지스의 임상 절차. 7th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2019 년 : 48 장.
검토 날짜 2010 년 4 월 9 일
업데이트 : C. 벤자민 마, MD, 교수, 스포츠 의학 및 어깨 서비스, UCSF 정형 외과학과, 샌프란시스코, 캘리포니아. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.