임신과 일

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• 무거워
• 작업장 재해에 대한 노출
• 손목 터널
• 스트레스
• 대체 이름
• 참고 문헌
• 검토 날짜 2010 년 9 월 25 일

임신 한 여성 대부분은 임신 중에도 계속 일할 수 있습니다. 일부 여성들은 그들이 준비가 될 때까지 바로 일할 수 있습니다. 다른 사람들은 정해진 날짜 이전에 작업을 중단하거나 근무 시간을 줄여야 할 수도 있습니다.

당신이 일할 수 있는지 여부는 다음에 달려 있습니다 :

• 건강
• 아기의 건강
• 가지고있는 일의 유형

아래에 귀하의 능력에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다.

무거워

귀하의 일이 무거운 물건을 필요로한다면, 일을 멈추거나 일해야 할 수도 있습니다. 대부분의 여성들은 임신 중에 체중이 9kg 미만인 것을 들어 올리는 것이 좋습니다. 반복적으로 무거운 양을 들어 올리면 등 부상이나 장애가 발생합니다.

작업장 재해에 대한 노출

위험한 환경 (독극물이나 독소)에 종사하는 직장에서 일하는 경우 아기가 태어날 때까지 역할을 변경해야 할 수도 있습니다. 아기에게 위협이되는 몇 가지 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 모발 착색제 : 임신했을 때 모발 치료를 받거나주지 마십시오. 당신의 손이 색의 화학 물질을 흡수 할 수 있습니다.
• 화학 요법 약물 : 암과 같은 건강 문제가있는 사람들을 치료하는 데 사용되는 약물입니다. 그들은 매우 강한 약물입니다. 간호사 나 약사와 같은 의료 종사자에게 영향을 줄 수 있습니다.
• 납 : 납 제련, 페인트 / 배터리 / 유리 제조, 인쇄, 도자기, 도자기 유약, 통행료 부과 및 무겁게 여행하는 도로에서 일하면 납에 노출 될 수 있습니다.
• 전리 방사선 : 이것은 엑스레이 기술자 및 일부 유형의 연구에서 일하는 사람들에게 적용됩니다. 또한 승무원 또는 조종사는 임신 중에 비행 시간을 줄여 방사선 피폭을 줄여야 할 수도 있습니다.

직장의 위험이나 독성에 대해 고용주에게 물어보십시오 :

• 수준이 독성이 있습니까?
• 작업장을 환기시키고 있습니까? (화학 물질을 배출시키기위한 적절한 기류가 있습니까?)
• 근로자를 위험으로부터 보호하기위한 시스템은 무엇인가?

손목 터널

컴퓨터로 작업하는 경우, 손이 마비되거나 따끔 거리는 것을 느낄 수 있습니다. 이것은 수근관 증후군 일 수 있습니다. 무감각 및 따끔 거림은 신체가 여분의 액체를 쥐고있을 때 생깁니다.

체액은 조직의 팽창을 일으키며 손에있는 신경을가립니다. 여성은 여분의 액체를 보유하기 때문에 임신 중에는 일반적입니다.

증상이 나타날 수 있습니다. 그들은 종종 밤에 더 심하게 느낍니다. 가장 자주, 출산 후 더 좋아집니다. 고통이 당신에게 문제를 일으키고 있다면, 당신은 안심을 위해 몇 가지를 시도 할 수 있습니다 :

• 컴퓨터에서 작업하는 경우, 의자 높이를 조정하여 입력하는 동안 손목이 아래쪽으로 구부러지지 않도록하십시오.
• 잠시 쉬어 팔을 움직이고 손을 뻗으십시오.
• 손목 받침대 나 손잡이 받침대 또는 인체 공학적 키보드를 사용해보십시오.
• 부목이나 가새를 손에 자거나 베개에 팔을 지탱하십시오.
• 고통이나 따끔 거림이 밤에 일어날 경우 손이 떨릴 때까지 흔들어주십시오.

증상이 악화되거나 일상 생활에 영향을 줄 경우 의사에게 이야기하십시오.

스트레스

직장에서의 스트레스와 그 밖의 모든 곳은 평범한 삶의 일부입니다. 그러나 스트레스를 너무 많이하면 건강 장애가 발생할 수 있습니다. 스트레스는 또한 몸이 감염이나 질병에 얼마나 잘 대처할 수 있는지에 영향을 줄 수 있습니다.

스트레스를 해결하기위한 몇 가지 팁 :

• 파트너 또는 친구와의 걱정에 대해 이야기하십시오.
• 정기적 인 산전 관리에 대해서는 담당 의사에게 문의하십시오.
• 건강한식이 요법을 따르고 계속 활동하십시오.
• 매일 밤 충분한 수면을 취하십시오.
• 꾀하다.

필요할 때 도움을 요청하십시오. 스트레스에 어려움을 겪고 있다면 의사에게 알려주십시오. 귀하의 서비스 제공자는 귀하의 삶에서 스트레스를 잘 관리하도록 도와 줄 카운슬러 또는 치료사에게 귀하를 추천 할 수 있습니다.

대체 이름

출산 진료 - 일

참고 문헌

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconception과 산전 관리. 에서 : Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, 그 외 여러분 eds. 산과 : 정상 및 문제 임신. 7th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2017 년 : 갈비 6.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum care : 선입견 및 산전 관리, 유전 평가 및 기형, 산전 태아 평가. In : Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. 해커 & 무어의 산부인과 요점. 6th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : 7 장.

미국 산부인과 대학 산부인과 웹 사이트. 독성 환경 인자에 노출. www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Health-Care-for-Underserved-Women/ExposuretoToxic.pdf. 2013 년 10 월에 업데이트되었습니다.

검토 날짜 2010 년 9 월 25 일

업데이트 : Loma Linda University of Medicine, Loma Linda, Loma Linda, CA, 출산 및 산부인과 교수 인 John D. Jacobson, MD. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.