콘텐츠
- 십대를위한 치료 옵션
- 훌륭한 치료사 또는 카운슬러 찾기
- 항우울제에 대해 알아보십시오.
- 십대를 도울 수 있습니다.
- 의료 전문가에게 연락해야하는 경우
- 대체 이름
- 참고 문헌
- 검토 날짜 2010 년 10 월 7 일
십대 우울증은 대화 치료, 항우울제, 또는 이들의 병용으로 치료할 수 있습니다. 사용할 수있는 것들에 대해 알아보고 십대 자녀를 돕기 위해 집에서 할 수있는 일에 대해 알아보십시오.
십대를위한 치료 옵션
귀하, 귀하의 십대 및 귀하의 건강 관리 제공자는 귀하의 십대를 가장 잘 도울 수있는 것에 관해 논의해야합니다. 우울증에 가장 효과적인 치료법은 다음과 같습니다.
- 대화 치료
- 항우울제
십대 자녀가 마약이나 술에 문제가있는 경우 공급자와상의하십시오.
십대 자녀가 심한 우울증을 앓고 있거나 자살의 위험이있는 경우 십대 자녀가 치료를 위해 병원에 있어야합니다.
훌륭한 치료사 또는 카운슬러 찾기
당신의 십대를위한 치료사를 찾는 것에 대해 당신의 공급자에게 이야기하십시오.
- 우울증을 앓고있는 대부분의 십대들은 어떤 종류의 대화 치료법의 혜택을 봅니다.
- 토크 테라피는 자신의 감정과 걱정에 대해 이야기하고 그에 대처하는 방법을 배우기에 좋은 곳입니다. 청소년은 자신의 행동, 생각 또는 감정을 유발할 수있는 문제를 이해하는 법을 배울 수 있습니다.
- 당신의 십대는 일주일에 적어도 한 번은 치료사를 만날 필요가 있습니다.
대화 치료에는 다음과 같은 다양한 종류가 있습니다.
- 인지 행동 치료는 청소년들이 부정적인 생각을 통해 추론하도록 가르칩니다. 십대 자녀는 자신의 증상을 더 잘 알고 더 우울증을 악화시키는 원인과 문제 해결 기술을 배우게됩니다.
- 가족 치료는 우울증에 가족 갈등이 기여할 때 도움이됩니다. 가족이나 교사의 지원은 학교 문제에 도움이 될 수 있습니다.
- 그룹 치료는 십대들이 같은 유형의 문제로 고생하고있는 다른 사람들의 경험으로부터 배우는 것을 도울 수 있습니다.
건강 보험 회사에 연락하여 보험 내용을 확인하십시오.
항우울제에 대해 알아보십시오.
당신, 당신의 십대, 그리고 당신의 제공자는 항우울제 약이 당신의 십대를 도울 수 있는지 토론해야합니다. 십대가 심하게 우울한 경우 약이 더 중요합니다. 이러한 경우 대화 치료만으로 효과가 없을 것입니다.
약이 도움이된다고 결정하면, 귀하의 제공자는 십대를위한 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)라고 부르는 항우울제를 처방 할 것입니다.
두 가지 가장 흔한 SSRI 의약품은 플루옥세틴 (프로작 (Proxac))과 에스시 탈 로프 람 (escoxopram (Lexapro))입니다. 이들은 청소년의 우울증을 치료할 수 있도록 승인되었습니다. Prozac은 8 세 이상의 어린이에게도 승인되었습니다.
트리 클릭 (trricyclics)이라고 불리는 또 다른 항우울제는 십대에서 사용하도록 승인되지 않았습니다.
항우울제 복용시 위험과 부작용이 있습니다. 십대의 공급자는 이러한 부작용을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 십대의 소수에서,이 약은 더 우울하게하고 그들에게 자살적인 생각을 줄 수 있습니다. 이런 일이 발생하면, 귀하 또는 귀하의 십대 자녀가 즉시 의사에게 이야기해야합니다.
귀하, 귀하의 십대 및 귀하의 제공자가 귀하의 십대 자녀가 항우울제 복용을 결정한 경우 다음 사항을 확인하십시오 :
- 너는 일할 시간을 준다. 올바른 약물과 용량을 찾는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 충분한 효과를 얻으려면 4-8 주가 걸릴 수 있습니다.
- 십대 우울증을 치료하는 정신과 의사 또는 기타 의사가 부작용을 감시하고 있습니다.
- 당신과 다른 간병인들은 십대 자녀를 자살 충동이나 행동, 그리고 신경질, 과민성, 우울함, 불면증에 대해 점점 더 악 해지고 있습니다. 이 증상에 대한 의학적 도움을 즉시 받으십시오.
- 십대 자녀가 항우울제 복용을 중단하지 않습니다. 십대의 공급자에게 먼저 이야기하십시오. 십대 자녀가 항우울제 섭취를 중단하기로 결정한 경우, 십대 자녀에게 천천히 복용량을 낮추라는 지시를받습니다.
- 십대 자녀들이 계속 치료를 받도록하십시오.
- 십대 자녀가 가을 또는 겨울에 우울증을 나타내면 의사에게 가벼운 치료법에 대해 문의하십시오. 그것은 태양처럼 작용하고 우울증을 도울 수있는 특수 램프를 사용합니다.
십대를 도울 수 있습니다.
십대 자녀와 계속 이야기하십시오.
- 그들에게 당신의 도움을주십시오. 사춘기에 그들이 당신을 위해 거기 있다는 것을 알리십시오.
- 들리다. 너무 많은 충고를하지 말고 우울증을 앓지 않도록 십대 자녀와상의하지 마십시오. 십대 자녀를 압도하지 말고 질문이나 강의를하십시오. 십대들은 종종 그러한 접근 방식으로 문을 닫습니다.
십대 자녀를 돕거나 지원하십시오. 할 수있는 일 :
- 십대 자녀가 충분한 수면을 취할 수 있도록 가정 생활을 계획하십시오.
- 가족을위한 건강식을 만듭니다.
- 십대 자녀가 약을 먹을 수 있도록 잠깐 생각 나게하십시오.
- 우울증이 악화되는 징조를보십시오. 있다면 계획을 세우십시오.
- 십대 자녀가 더 많은 운동을하고 그들이 좋아하는 활동을하도록 격려하십시오.
- 십대 자녀에게 술과 마약에 관해 이야기하십시오. 십대 자녀에게 술과 마약으로 인해 우울증이 악화 될 것이라고 알려주십시오.
십대들을 위해 집을 안전하게 지키십시오.
- 집에 알코올을 두거나 안전하게 잠궈 두지 마십시오.
- 십대 자녀가 우울증에 빠진 경우 집에서 총을 제거하는 것이 가장 좋습니다. 총을 가져야한다고 생각되면 모든 총을 잠그고 탄약을 계속 분리하십시오.
- 모든 처방약을 잠그십시오.
- 당신의 십대 자녀가 자살하고 긴급한 도움이 필요한 사람과 이야기하는 것이 안전하다고 생각하는 안전 계획을 수립하십시오.
의료 전문가에게 연락해야하는 경우
자살의 흔적이 보이면 즉시 공급자에게 전화하십시오. 즉각적인 도움이 필요하면 가장 가까운 응급실로 가거나 지역 긴급 전화 번호 (예 : 911)로 전화하십시오.
주저하지 말고 언제든지 무료로 기밀 지원을받을 수있는 National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255) (1-800-273-TALK)로 전화하십시오.
자살 경고 표시는 다음과 같습니다.
- 물건을 멀리 주다.
- 성격 변화
- 위험을 감수하는 행동
- 자살 위협 또는 자신을 해칠 계획
- 철수, 혼자있을 충동, 고립
대체 이름
십대 우울증 - 돕는; 십대 우울증 - 이야기 치료; 십대 우울증 - 의학
참고 문헌
미국 정신과 학회. 주요 우울 장애. 정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼 : DSM-5. 5th ed. 알링턴, 버지니아 : American Psychiatric Publishing; 2013 : 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. 소아 및 청소년 정신 질환. 에서 : 스턴 TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. 매사추세츠 종합 병원 포괄적 인 임상 정신 의학. 2nd ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : chap 69.
국립 정신 건강 연구소 웹 사이트. 아동 및 청소년 정신 건강. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescentmentalhealth/index.shtml. 2019 년 2 월 12 일 액세스.
시우 알; 미국 예방 서비스 태스크 포스. 아동 및 청소년의 우울증 스크리닝 : 미국 예방 서비스 태스크 포스 추천서. 앤 인턴 메드. 2016, 164 (5) : 360-366. PMID : 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
검토 날짜 2010 년 10 월 7 일
업데이트 : 워싱턴 주, 시애틀, 워싱턴 대학 메디컬 센터의 병원 정신 의학과의 라이언 제임스 킴멜 (Ryan James Kimmel) David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀. 02-12-19 : 사설 업데이트.