후방 십자 인대 (PCL) 손상 - ​​애프터 케어

콘텐츠

• 부상에 대한 추가 정보
• 뭘 기대 할까
• 가정에서의 자기 관리
• 활동
• 의사에게 전화해야하는시기
• 대체 이름
• 참고 문헌
• 검토 날짜 2011 년 4 월 18 일

인대는 뼈와 다른 뼈를 연결하는 조직의 띠입니다. 후방 십자 인대 (PCL)는 무릎 관절에 위치하며 상지와하지의 뼈를 연결합니다.

인대가 늘어나거나 찢어지면 PCL 손상이 발생합니다. 인대의 일부만 찢어지면 PCL이 부분적으로 찢어집니다. 전체 인대가 두 조각으로 찢어지면 완전한 PCL 눈물이 발생합니다.

부상에 대한 추가 정보

PCL은 무릎을 안정하게 유지하는 몇 가지 인대 중 하나입니다. PCL은 다리 뼈를 제 위치에 유지시켜주고 무릎을 앞뒤로 움직일 수있게합니다. 그것은 무릎에서 가장 강한 인대입니다. 심한 무릎 부상의 결과로 PCL 눈물이 종종 생깁니다.

PCL을 손상시키는 것은 많은 힘을 필요로합니다. 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 자동차 사고로 대시 보드에서 무릎을 꿇는 것과 같이 무릎 앞에 매우 강하게 치십시오.
• 구부린 무릎에 열심히 떨어지다.
• 무릎을 너무 뒤로 구부리십시오 (과잉 굴절).
• 점프 후 잘못된 길로 착륙하십시오.
• 무릎 위치 이탈

PCL 부상은 일반적으로 신경 및 혈관 손상을 포함한 다른 무릎 손상으로 발생합니다. 스키어와 농구, 축구 또는 축구를하는 사람들은 이러한 유형의 부상을 입을 가능성이 더 큽니다.

뭘 기대 할까

PCL 부상으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 시간이지 나면서 악화 될 수있는 경미한 통증
• 무릎은 불안정하고 마치 "주는"것처럼 움직일 수 있습니다.
• 부상 직후부터 시작되는 무릎 붓기
• 붓기로 인한 슬관절 강직
• 계단을 걸어서 내려가는 데 어려움이 있습니다.

무릎 검사 후 의사는 다음과 같은 이미징 검사를 주문할 수 있습니다.

• 무릎의 MRI. MRI 장비는 무릎 안쪽의 조직 사진을 찍습니다. 그림은 이러한 조직이 펴 졌거나 찢어 졌는지를 보여줍니다.
• 무릎의 뼈가 손상되었는지 확인하기위한 X 레이.

PCL 손상이있는 경우 다음이 필요할 수 있습니다.

• 붓기와 통증이 나아질 때까지 걸을 목발
• 무릎을 지탱하고 안정시키는 버팀대
• 관절 운동 및 다리의 힘을 향상시키는 물리 치료
• 무릎의 PCL 및 기타 조직을 재건하기위한 수술

무릎 탈구와 같이 심한 부상을 입으면 관절을 치료하기 위해 무릎 수술이 필요합니다. 경미한 부상의 경우 수술이 필요하지 않을 수 있습니다. 많은 사람들이 찢어진 PCL로 정상적으로 생활하고 기능을 발휘할 수 있습니다. 그러나, 젊은 경우, 찢어진 PCL 및 무릎의 불안정성으로 인해 나이가 들수록 관절염이 생길 수 있습니다. 최상의 치료 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

가정에서의 자기 관리

R.I.C.E를 따르십시오. 고통과 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.

• 휴식 다리를 벌리고 몸무게를 피하십시오.
• 얼음 한 번에 20 분, 하루에 3-4 번 무릎.
• 압박 붕대 탄력있는 붕대 또는 압축 랩으로 포장하여 영역.
• 올리다 당신의 다리를 당신의 심장 수준 이상으로 올리십시오.

고통과 붓기를 줄이기 위해 ibuprofen (Advil, Motrin) 또는 naproxen (Aleve, Naprosyn)을 사용할 수 있습니다. 아세트 아미노펜 (Acetaminophen, 상품명 : 타이레놀 (Tylenol))은 통증에는 도움이되지만 팽창에는 도움이되지 않습니다. 가게에서 이러한 진통제를 구입할 수 있습니다.

• 심장병, 고혈압, 신장 질환이 있거나 과거에 위궤양이나 내부 출혈이 있었던 경우 이러한 약을 사용하기 전에 담당 의사와 상담하십시오.
• 병이나 병원에서 권장하는 양보다 많은 양을 복용하지 마십시오.

활동

PCL을 수리 할 수술이있는 경우 :

• 무릎을 완전히 회복하려면 물리 치료가 필요합니다.
• 복구에는 최소 6 개월이 걸릴 수 있습니다.

PCL을 수리 할 수술이없는 경우 :

• 붓기와 통증을 줄이기 위해 물리 치료사와 함께 일해야하며 활동을 재개하기에 충분한 힘을 회복해야합니다.
• 무릎은 중괄호에 배치되고 움직임이 제한 될 수 있습니다.
• 복구하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

의사에게 전화해야하는시기

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 부종이나 통증이 증가했습니다.
• 자기 관리가 도움이되지 않는 것 같습니다.
• 너는 네 발에 감각을 잃는다.
• 발이나 다리가 차거나 색이 바꾼다.

수술을 받았다면 의사에게 전화하십시오 :

• 38 ° C (100 ° F) 이상의 열
• 절개창에서 나오는 배수
• 출혈이 멈추지 않을 것입니다.

대체 이름

십자 인대 부상 - 애프터 케어; PCL 상해 - 애프터 케어; 무릎 부상 - 후 십자 인대

참고 문헌

Adib F, Curtis C, Bienkowski P, Micheli LJ. 후방 십자 인대 염좌. In : Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. 물리 의학 및 재활의 필수 요소 : 근골격계 장애, 통증 및 재활. 3rd ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2015 : chap 76.

Bedi A, 무슬림 V, 코 완 JB. 후방 십자 인대 부상 관리 : 근거 중심 검토 J Am Acad Orthop Surg. 2016, 24 (5) : 277-289]에 기재되어있다. PMID : 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. 후방 십자 인대 부상. Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee와 Drez의 정형 외과 스포츠 의학 : 원리와 실행. 4th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2015 : 99 장.

검토 날짜 2011 년 4 월 18 일

업데이트 : C. 벤자민 마, MD, 교수, 스포츠 의학 및 어깨 서비스, UCSF 정형 외과학과, 샌프란시스코, 캘리포니아. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.