외상 후 스트레스 장애

콘텐츠

• 원인
• 조짐
• 시험 및 시험
• 치료
• 지원 그룹
• 전망 (예후)
• 의료 전문가에게 연락해야하는 경우
• 대체 이름
• 이미지
• 참고 문헌
• 검토 날짜 2010 년 3 월 26 일

외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 불안 장애의 일종입니다. 부상 또는 사망의 위협과 관련된 극도의 정서적 외상을 겪은 후에 발생할 수 있습니다.

원인

건강 관리 서비스 제공자는 외상성 사건이 왜 일부 사람들에게는 PTSD를 일으키는 지 알지 못하지만, 다른 사람들에게는 그렇지 않습니다. 귀하의 유전자, 감정 및 가족 설정이 모두 역할을 할 수 있습니다. 최근 감정적 인 외상은 최근의 외상 후 PTSD 위험을 증가시킬 수 있습니다.

PTSD를 사용하면 스트레스가 많은 사건에 대한 신체의 반응이 달라집니다. 일반적으로 이벤트가 끝나면 몸이 회복됩니다. 스트레스로 인해 신체가 방출하는 스트레스 호르몬과 화학 물질은 정상 수준으로 되돌아갑니다. PTSD를 가진 사람에게서 어떤 이유로, 몸은 스트레스 호르몬과 화학 물질을 방출하지 않습니다.

PTSD는 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 이벤트 후에 발생할 수 있습니다.

• 폭행
• 자동차 사고
• 가정 폭력
• 자연 재해
• 교도소 체류
• 성폭행
• 테러
• 전쟁

조짐

PTSD 증상에는 4 가지 유형이 있습니다.

1. 일상적인 활동을 방해하는 이벤트 재사용

• 이벤트가 몇 번이고 반복되는 플래시백 에피소드
• 사건에 대한 기억을 반복
• 반복되는 악몽
• 이벤트를 생각 나게하는 상황에 대한 강력하고 불편한 반응

2. 회피

• 감정적 인 감각이나 느낌이 당신이 아무것도 상관하지 않는 것처럼
• 분리 된 느낌
• 이벤트의 중요한 부분을 기억할 수 없습니다.
• 정상적인 활동에는 관심이 없다.
• 적은 기분 표현
• 이벤트를 생각 나게하는 장소, 사람 또는 생각을 피하십시오.
• 미래가 없다고 느끼는 것 같아.

3. Hyperarousal

• 주변의 위험을 항상 감지 (과격한 경고)
• 집중할 수 없다.
• 쉽게 놀랄
• 과민 한 느낌 또는 분노의 분출
• 떨어지는 문제 또는 잠 들어있는 문제

4. 부정적인 생각과 기분 또는 감정

• 생존자 죄를 포함한 사건에 대한 끊임없는 죄책감
• 이벤트에 대한 다른 사람의 비난
• 이벤트의 중요한 부분을 회상하지 못함
• 활동이나 다른 사람들에 대한 이해 상실

당신은 또한 불안, 스트레스 및 긴장의 증상을 가질 수 있습니다 :

• 흥분 또는 흥분
• 현기증
• 기절
• 가슴에 가슴이 뛰는 느낌
• 두통

시험 및 시험

의사는 증상이 얼마나 오래 있는지 물을 수 있습니다. PTSD는 적어도 30 일 동안 증상이 나타나면 진단됩니다.

귀하의 서비스 제공자는 또한 정신 건강 검사, 신체 검사 및 혈액 검사를 할 수 있습니다. 이것들은 PTSD와 유사한 다른 질병을 찾기 위해 수행됩니다.

치료

PTSD 치료는 대화 치료 (상담), 의약품 또는 둘 다를 포함합니다.

요법

대화 치료를하는 동안, 정신과 의사 또는 치료사와 같은 정신 건강 전문가와 조용하고 받아들이는 설정으로 이야기합니다. PTSD 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 또한 외상에 대한 자신의 감정을 통해 일할 때 당신을 안내 할 것입니다.

대화 치료에는 많은 종류가 있습니다. PTSD에 자주 사용되는 유형 중 하나는 감도 줄이기입니다. 치료 중 외상 적 사건을 기억하고 그것에 대한 자신의 감정을 표현하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 사건에 대한 기억은 덜 두려워집니다.

대화 치료를하는 동안 플래시백을 시작했을 때와 같이 긴장을 풀 수있는 방법을 배울 수도 있습니다.

의약품

진료 제공자는 약을 복용 할 것을 제안 할 수 있습니다. 우울증이나 불안을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 더 잘자는 데 도움을 줄 수 있습니다. 의약품은 일할 시간이 필요합니다. 복용을 중단하거나 공급자와 이야기하지 않고 복용량 (복용량)을 변경하지 마십시오. 가능한 부작용과 경험할 경우해야 할 일에 대해 제공 업체에 문의하십시오.

지원 그룹

PTSD와 비슷한 경험을 가진 사람들로 구성된 지원 그룹이 도움이 될 수 있습니다. 해당 지역의 단체에 관해서는 진료 제공자에게 문의하십시오.

지원 그룹은 일반적으로 대화 요법이나 약을 복용하는 대신 좋은 대안이 아니지만 도움이 될 수 있습니다.

자세한 내용은 다음 리소스를 참조하십시오.

불안과 우울증 협회 - adaa.org

국립 정신 건강 연구소 - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

미국 보훈처 - www.ptsd.va.gov

전망 (예후)

PTSD를 치료할 수 있습니다. 좋은 결과를 얻을 수있는 기회를 늘릴 수 있습니다.

• PTSD가 있다고 생각하는 경우 즉시 공급자에게 문의하십시오.
• 치료에 적극적으로 참여하고 의사의 지시를 따르십시오.
• 다른 사람들의지지를 받아들입니다.
• 건강을 돌보십시오. 운동을하고 건강한 음식을 먹는다.
• 술을 마시거나 레크리에이션 약품을 사용하지 마십시오. 이것들은 PTSD를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

의료 전문가에게 연락해야하는 경우

외상성 사건이 고통을 유발할 수 있지만 모든 고민이 PTSD의 증상은 아닙니다. 친구 및 친척들과 함께 자신의 감정을 이야기하십시오. 조만간 증상이 호전되지 않거나 매우 화가 나면 의사에게 문의하십시오.

다음과 같은 경우 즉시 도움을 요청하십시오.

• 너는 압도 당한다.
• 너 자신이나 다른 사람을 해칠 생각이있다.
• 행동을 제어 할 수 없습니다.
• PTSD의 다른 매우 열받은 증상이 있습니다.

대체 이름

PTSD

이미지

• 

  
  외상 후 스트레스 장애

참고 문헌

미국 정신과 학회. 외상 및 스트레스 관련 장애 에서 : 미국 정신병 학 협회, 에디션. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼. 5th ed. 알링턴, 버지니아 : American Psychiatric Publishing; 2013 : 265-290.

Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. 외상 및 외상 후 스트레스 장애. 에서 : 스턴 TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. 매사추세츠 종합 병원 포괄적 인 임상 정신 의학. 2nd ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : 갈비 34.

Lyness JM. 의료 실천에있어 정신 질환. 에서 : Goldman L, Schafer AI, eds. 골드만 - 세실 의학. 25th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2016 : chap 397.

검토 날짜 2010 년 3 월 26 일

업데이트 날짜 : Fred K. Berger, MD, 중독 및 법의학 정신과 의사, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.