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두근 두근은 마음이 두근 거리고 경주하는 느낌이나 감각입니다. 그들은 가슴, 목 또는 목에 느껴질 수 있습니다.
당신은 할 수있다:
- 너의 자신의 심장 박동에 대한 불쾌한 인식을 가지라.
- 너의 마음이 건너 뛰거나 멈추는 것 같은 느낌
심장 박동이있을 때 심장의 리듬이 정상이거나 비정상 일 수 있습니다.
고려 사항
일반적으로 심장은 분당 60-100 번 뛰게됩니다. 일상적으로 운동을하거나 정신을 늦추는 약을 복용하는 사람들은 속도가 분당 60 회 이하로 떨어질 수 있습니다.
심장 박동이 빠르면 (분당 100 박자 이상) 이것을 빈 맥이라고합니다. 서맥이 60보다 느린 것을 서맥이라고합니다. 간헐적 인 여분의 심장 박동이 외 방광으로 알려져 있습니다.
두근 두근하기는 대부분의 경우 심각하지 않습니다. 비정상적인 심장 리듬 (arrhythmia)을 나타내는 감각이 더 심각 할 수 있습니다.
다음과 같은 경우에는 비정상적인 심장 박동이 발생할 가능성이 높아집니다.
- 심계항진이 시작될 때 알려진 심장 질환
- 심장병에 대한 유의 한 위험 인자
- 이상 심장 판막
- 혈액 내의 전해질 이상 - 예 : 칼륨 수준이 낮음
원인
심계항진은 다음과 같은 원인이있을 수 있습니다.
- 불안, 스트레스, 공황 발작, 또는 두려움
- 카페인 섭취
- 니코틴 섭취량
- 코카인 또는 다른 불법 약물
- 다이어트 약
- 운동
- 열
그러나 일부 심계항진은 다음과 같은 이유로 비정상적인 심장 리듬에 기인합니다.
- 심장병
- 승모판 탈출증과 같은 비정상 심장 판막
- 칼륨의 비정상적인 혈중 농도
- 천식, 고혈압 또는 심장 질환을 치료하는 데 사용되는 의약품을 포함하여 특정 의약품
- 과 활동성 갑상선
- 혈액 내의 산소 부족
홈 케어
심계항진을 제한하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
- 카페인과 니코틴 섭취를 줄입니다. 이것은 종종 심장 두근 거림을 감소시킵니다.
- 스트레스와 불안을 줄이는 법을 배우십시오. 이렇게하면 두근 거림을 방지하고 도움이됩니다.
- 깊은 휴식이나 호흡 운동을 시도하십시오.
- 요가, 명상 또는 태극권을 연습하십시오.
- 규칙적인 운동을하십시오.
- 담배를 피우지 마십시오.
진지한 원인이 진료 제공자에 의해 배제 된 후에는 심장 두근 거림에주의를 기울이지 않도록하십시오. 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그러나 갑작스런 증감이나 변화가있는 경우 공급 업체에 문의하십시오.
의료 전문가에게 연락해야하는 경우
전에 심장 발작을 경험 한 적이 없다면 건강 관리사에게 문의하십시오.
다음과 같은 경우 911 또는 지역 긴급 전화 번호로 전화하십시오.
- 경계심의 상실 (의식)
- 가슴 통증
- 호흡 곤란
- 특별한 발한 작용
- 현기증 또는 현기증
다음과 같은 경우 즉시 공급자에게 전화하십시오.
- 여분의 박동을 느낄 때가 있습니다 (분당 6 회 이상 또는 3 명 이상으로 나옵니다).
- 고 콜레스테롤, 당뇨병 또는 고혈압과 같은 심장 질환의 위험 요소가 있습니다.
- 새롭거나 다른 심장 두근 거림이 있습니다.
- 당신의 맥박은 분당 100 회 이상입니다 (운동, 불안 또는 발열없이).
사무실 방문시 기대할 점
진료 제공자가 진찰을 받고 병력 및 증상에 대해 질문 할 것입니다.
다음과 같은 질문을받을 수 있습니다.
- 건너 뛰거나 박자를 멈추는 느낌이 드나요?
- 심장 박동이있을 때 심장 박동이 느리거나 빠르다 고 느끼십니까?
- 경주, 두근 거리기, 팔딱 빠지는 느낌이 드십니까?
- 비정상적인 심장 박동 감각에 규칙적인 또는 불규칙한 패턴이 있습니까?
- 심계항진이 갑자기 시작 되었습니까?
- 심계항진은 언제 발생합니까? 외상 사건을 상기시키는 것에 대한 응답으로? 누워 있고 쉬고있을 때? 몸 자세를 바꿀 때? 감정적으로 느낄 때?
- 다른 증상이 있습니까?
심전도가 완료됩니다.
응급실에서는 심장 모니터에 연결됩니다.
귀하의 공급자가 귀하의 심장 리듬이 비정상임을 알게되면, 다른 검사들이 행해질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 24 시간 동안 홀터 모니터 또는 2 주 이상 동안 다른 심장 모니터
- 심 초음파
- 전기 생리학 연구 (EPS)
- 관상 동맥 조영술
대체 이름
하트 비트 감각; 불규칙한 심장 박동; 두근 두근; 심장 마비 또는 경주
이미지
심장 챔버
심장 박동
요가
참고 문헌
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검토 날짜 2010 년 12 월 12 일
업데이트 : Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board, 내과 및 호스피스 및 완화 약, Atlanta, GA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.