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개요
운동은 노화 된 사람의 골밀도 유지에 중요한 역할을합니다. 연구에 따르면 뼈를 당길 근육을 필요로하는 운동은 뼈가 유지되고 밀도를 얻을 수 있음을 보여줍니다.
검토 날짜 2011 년 10 월 1 일
업데이트 : 워싱턴, 시애틀, 워싱턴 대학 의과 대학의 류마티스학과 교수 인 Gordon A. Starkebaum, MD. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.