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개요
요가는 스트레칭과 조절 호흡을 결합하여 휴식과 안정된 기분을 얻는 마음 몸 운동입니다.
검토 날짜 2010 년 12 월 12 일
업데이트 : Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board, 내과 및 호스피스 및 완화 약, Atlanta, GA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.
작가:
John Stephens
창조 날짜:
23 1 월 2021
업데이트 날짜:
7 십일월 2024