섬유 원료

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작가: John Stephens
창조 날짜: 25 1 월 2021
업데이트 날짜: 27 십일월 2024
Anonim
(섬유기초 / 섬유지식) 섬유의 종류 / 섬유의 분류 / 섬유의구분 /원사, 원단 기초정보
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개요

다이어트에 섬유질을 첨가하면 소화가 돕고 변비를 예방할 수 있습니다. 야채, 신선한 과일 (특히 말린 과일)과 통밀, 밀기울 또는 오트밀 시리얼은 훌륭한 섬유소입니다. 섬유의 이점을 얻으려면 많은 양의 음료수를 마시는 것이 중요합니다.

검토 날짜 2010 년 8 월 5 일

업데이트 : 워싱턴 주 시애틀, 워싱톤 대학 의과 대학 소아 과학 교실 교수 인 Neil K. Kaneshiro, MD, MHA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.