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ACL 재건 수술은 전방 십자 인대 (ACL)를 다친 운동 선수에게 사용되는 일반적인 치료법입니다. ACL은 4 개의 주요 무릎 인대 중 하나이며 무릎 관절의 안정성에 중요한 역할을합니다. 기능적 ACL이 없으면 관절이 밖으로 나가는 느낌을 받기 쉽습니다. 무릎의 이러한 불안정성은 많은 스포츠에 참여하는 것을 어렵거나 불가능하게 만들 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 운동 선수들이 ACL 재건 수술을 선택합니다. 수술 후 정상적인 무릎 기능, 힘 및 안정성을 회복하는 데 필요한 장기적이고 집중적 인 재활 기간이 있습니다.표준 ACL 재활은 완료하는 데 7 ~ 9 개월이 걸립니다. 많은 선수들에게 이것은 운동 시즌의 끝을 의미 할뿐만 아니라 다음 경기 시즌을 준비하는 데 방해가 될 수 있습니다. 그러나 ACL 눈물 재활을 가속화 할 수 있습니까? ACL 수술 후 스포츠로 복귀하기 전에 얼마나 기다려야합니까?
ACL 재활 기간
언론은 빨리 회복하고 예상보다 빨리 스포츠에 복귀하는 선수들의 보도로 가득 차있다. 종종 수술을 받고 처음에 예상했던 것보다 빠르게 스포츠로 복귀하는 유명한 운동 선수에 대해 듣습니다. 이것은 ACL 파열로 수술 후 더 빨리 회복 할 수 있다는 것을 의미합니까?
ACL 재건술을 받으면 새로운 인대가 만들어져 나사 또는 기타 고정 장치로 무릎에 고정됩니다. ACL은 스포츠 활동과 관련된 반복적 인 스트레스를 견디기 위해이 위치에서 치유되어야합니다. 모든 유형의 ACL 이식 고정 방법의 문제점은 이식편이 제자리에서 치유되기 전에 반복적으로 스트레스를 받으면 이식편이 결국 실패한다는 것입니다. 이는 새로운 ACL 이식편이 느슨해 지거나 다시 찢어 질 수 있음을 의미합니다.
또한 재활이 과도하게 가속화되는 다른 위험도 있습니다. 예를 들어, 전 NFL 와이드 리시버 인 Jerry Rice는 1997 년 ACL 재건 후 3 개월 반 만에 복귀 한 것으로 유명합니다. 그의 첫 번째 경기에서 그는 무릎 뼈가 골절되었습니다 (ACL 이식이 된 곳). 이 새로운 부상으로 시즌이 끝났습니다.
ACL 눈물 재활을위한 최소 시간
ACL 이식편이 충분히 치유되는 데 걸리는 정확한 시간은 논쟁의 여지가 있습니다. 또한 일부 스포츠 및 활동은 ACL에 더 많은 요구를 할 수 있으며 참여하기 전에 더 많은 치유가 필요할 수 있습니다. 대부분의 정형 외과 의사는 경쟁 스포츠로 복귀하기 전에 최소 6 개월이 필요하다는 데 동의합니다. 그러나 잠재적 인 부상 위험이 있으므로 9 개월을 기다리는 것이 좋습니다.
표준 ACL 재활에는 변형이 있으므로 항상 외과의와 스포츠 복귀에 대해 논의해야합니다. 재활의 변화는 사용 된 이식편의 유형, 재건과 함께 수행 된 모든 절차 (예 : 반월 상 연골 수복 또는 연골 수복) 또는 외과 의사의 선호도 때문일 수 있습니다.
마지막으로, ACL 재활은 시간 문제가 아닙니다. ACL 재활은 치료 및 스포츠 특정 활동의 진행을 포함합니다. 재활의 한 단계에서 다음 단계로 진행하려면 특정 활동을 완료 할 수 있어야합니다. 환자가 진행을 계속할 수없는 경우 전반적인 재활이 지연 될 수 있습니다. 또한, 최적화 된 근육 균형과 조정은 스포츠로 돌아온 후 가해지는 스트레스를 최소화하여 실제로 ACL을 보호 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 ACL 수술 후 물리 치료사와 함께 일하는 것이 매우 중요합니다.