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지성 피부와 여드름으로 인해 항상 피부를 사랑하지는 않습니다. 그러나 기름진 피부가 모두 나쁜 것은 아닙니다. 한 가지 보너스는 지성 피부가 건성 피부 유형보다 주름이 덜 생기는 것입니다.그럼에도 불구하고 지성 피부와 종종 동반되는 여드름 발진은 실망 스러울 수 있습니다. 올바른 관리를 통해 기름진 광택을 가라 앉히고 여드름을 개선하며 피부 타입을 포용하는 방법을 배울 수 있습니다.
적어도 하루에 두 번 얼굴을 정화하십시오
지성 피부를 유지하는 간단한 방법은 얼굴을 정기적으로 정화하는 것입니다. 아침과 저녁에 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오.
크림 기반 또는 로션 클렌저 위에 거품 비누 또는 페이셜 클렌저를 사용하십시오. 포밍 클렌저는 과도한 오일을 제거하는 데 훨씬 더 효과적이며 피부를 신선하고 깨끗하게 유지합니다.
또한 체육 수업이나 운동 후와 같이 땀을 흘린 후에는 얼굴 (그리고 신체 탈진이 문제가되는 경우 몸)을 씻어야합니다. 땀은 탈주를 자극하고 여드름 역학이라고하는 특정 유형의 여드름을 유발할 수 있습니다..
비누와 물을 즉시 구할 수없는 경우 미리 적신 세안 용 천을 가방에 넣어 피부를 닦으십시오. 시중에는 세안 용 천이 많이 있지만 무향 아기 용 물티슈도 가능합니다.
하지만 과도하게 세척하는 것을 조심하십시오. 얼굴을 너무 자주 클렌징하면 피부를 자극 할 수 있습니다. 그리고 여드름은 기름진 얼굴이나 더러운 얼굴로 인한 것이 아니기 때문에 더 자주 씻는 것만으로는 여드름을 제거 할 수 없습니다.
수렴제 사용
수렴제는 기름을 조절하는 또 다른 좋은 방법입니다. 수렴제는 특히 지성 피부 타입을 위해 만들어진 것을 제외하고는 토너와 같습니다. 수렴제는 피부에서 과도한 기름을 제거하고 모공을 조여줍니다 (적어도 일시적으로).
사용하려면 화장 솜이나 화장 솜에 발라 얼굴과 목 전체를 닦습니다. 클렌징 후 보습제 나 국소 여드름 치료제를 바르기 전에 이렇게하십시오.
수렴제는 또한 과도한 기름을 제거하고 낮에 나타나는 기름진 광택을 제거하기 위해 세척 사이에 사용하기에 좋습니다. 일부 수렴제에는 글리콜 산 또는 살리실산과 같은 성분이 포함되어있어 탈주를 제거하는데도 도움이됩니다.
하지만 멋진 브랜드는 필요하지 않습니다. 단순한 위치 하젤조차도 과도한 기름을 제거하는 데 효과적이며 매우 저렴합니다 (16 온스에 약 1 달러).
오일 프리 및 수성 제품 사용
분명히 이미있는 것보다 더 많은 기름을 피부에 바르고 싶지는 않습니다. 특히 보습제, 자외선 차단제 및 메이크업과 같은 방치 제품의 경우 라벨에서 "오일 프리"를 찾으십시오.
비 코메도 제닉이라고 표시된 제품을 사용할 수도 있습니다. 이것은 모공 막힘 (코메 돈)을 유발할 가능성이 적고 여드름 발작을 유발할 가능성이 적다는 것을 의미합니다.
수성 제품은 지성 피부 유형을위한 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 수성 제품은 젤베이스를 사용하며 피부에 무거운 잔여 물을 남기지 않습니다. 그들은 피부에 거의 무중력 감을 느낍니다.
수성 보습 젤, 자외선 차단제 및 메이크업 파운데이션을 찾을 수 있습니다. 라벨을 확인하십시오. 이들 중 상당수는 기름진 피부를 가진 사람들에게 판매됩니다.
국소 여드름 치료제에도 수성 옵션이 있습니다. Differin, Retin-A, Onexon 등은 모두 젤 형태로 제공됩니다. 현재 사용하는 여드름 치료제가 원하는만큼 너무 무겁거나 기름기가 느껴진다면 피부과 전문의에게 젤 옵션이 있는지 문의하십시오.
피부를 문지르지 마십시오
기름진 피부를 가진 사람들은 특히 문지르는 것이 조건이 된 것처럼 보이며 끊기 어려운 습관이 될 수 있습니다. 결국, 피부를 문지르면 모공을 깊숙이 청소하고 여드름을 제거하며 유분을 줄이는 데 도움이되지 않을까요?
놀랍게도 아닙니다. 연마 성 스크럽, 패드 또는 수건으로 피부를 문지르면 피부의 유분이 줄어들지 않고 여드름이 개선되지 않습니다. 하지만 피부를 자극합니다. 지성 여부에 관계없이 피부에 친절하고 부드럽게 치료하십시오.
각질 제거 및 여드름 치료 사용
여드름 치료 및 각질 제거 제품은 과도한 유분을 줄이고 큰 모공의 모양을 개선 할 수도 있습니다. 지성 피부와 큰 모공은 종종 손을 잡고 여드름 자체만큼이나 실망 스러울 수 있습니다. 모공 크기를 영구적으로 축소 할 수는 없지만 더 작게 보이게 만들 수 있습니다.
많은 여드름 치료제가 이중의 역할을하고 모공 확대를 줄이고 탈주를 제거합니다. 특히 국소 레티노이드는 큰 모공을 최소화하는 데 좋습니다. 처방전없이 살 수있는 살리실산도 또 다른 옵션입니다.
여드름이 큰 문제는 아니지만 큰 모공을 줄이고 싶다면 각질 제거 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 글리콜 산과 같은 알파 하이드 록시 산은 모공의 부스러기를 제거하여 더 작아 보이게합니다.
Verywell의 한마디
모든 좋은 것들과 마찬가지로, 탈주를 제거하든 피부에 기름진 광택의 양을 줄이든 개선에는 시간이 걸립니다. 당신의 지성 피부 타입에 맞춘 좋은 스킨 케어 루틴은 당신이 그렇게하는 데 도움이 될 것입니다. 도움이 필요하면 주저하지 말고 피부과 전문의에게 전화하십시오.