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반려 동물이 대부분의 사람들에게 미소 나 평온함을 유발할 수 있다는 것을 우리 모두 알고 있지만 반려 동물이 실제로 통증을 줄일 수 있다는 사실은 놀랄 것입니다.애완 동물 치료라고도 알려진 동물 보조 치료는 훈련 된 동물을 사용하여 다양한 건강 문제가있는 모든 연령대의 사람들에게 일종의 치료 효과 (편안함, 이완 또는 통증 완화)를 제공합니다.
동물 보조 요법의 기초
개와 고양이는 아마도 치료 방문에서 가장 일반적으로 사용되는 동물이지만 새, 기니피그, 물고기, 말 및 돌고래와 같은 다른 동물도 사용할 수 있습니다. 열쇠는 사람이 필요에 따라 연결할 수있는 동물을 찾는 것입니다.
동물 치료 방문 세션 동안 인간과 동물의 유대는 환자, 동물, 동물 소유자 또는 취급자를 포괄하는 치유 연결을 의미한다는 것을 이해하는 것도 중요합니다.
치료 방문이 효과적이려면 동물을 훈련시켜야하며 치료를 시작하기 전에 잘 정의 된 목표를 설정해야합니다. 설정된 목표는 세션을 안내하고 환자가 상호 작용에서 원하는 치유 혜택을 얻도록하는 데 도움이됩니다.
성인을위한 동물 보조 요법의 과학
한 연구에서 진통제, 외래 통증 클리닉의 성인 200 명 이상이 Wheatie라는 이름의 5 세 밀 테리어와 함께 애완 동물 치료를 받았습니다. 참가자들은 등, 목 또는 다리 통증, 편두통, 섬유 근육통, 관절염 및 신경 관련 통증을 포함한 광범위한 일반적인 통증 장애를 가졌습니다.
이 연구에서 참가자들은 Wheatie를보기 전에 11 점 척도로 통증의 정도를 평가하는 설문 조사를 완료했습니다 (숫자가 높을수록 통증이 더 심함).
설문 조사를 완료 한 후 참가자들은 원하는 기간 동안 또는 의사가 예약을 준비 할 때까지 (평균 방문 시간은 약 10 분) 진료실에서 개를 방문 할 수 있습니다. 애완 동물 치료 방문 중에 Wheatie는 참가자의 의자 옆에 앉거나 서서 애무를 받아들이도록 훈련 받았습니다.
개의 처리기와 참가자 간의 토론은 개의 관련 주제로 제한되었습니다. 방문 후 참가자들은 애완 동물 방문 이전에 완료 한 것과 동일한 설문 조사를 다시 완료했습니다.
결과는 Wheatie를 방문한 참가자의 거의 1/4에서 "임상 적으로 의미있는"통증 감소를 보여주었습니다. "임상 적으로 의미있는"은 11 점 통증 척도에서 2 점 이상의 감소로 정의되었습니다.
이 연구에는 동일한 설문 조사를 완료 한 96 명의 참가자로 구성된 대조군도있었습니다. 이 대조군 참가자들은 개를 방문하는 대신 15 분 동안 방에서 기다렸습니다.
대조군에서는 3.6 %만이 통증 완화를 경험했습니다. 이는 반려 동물 치료 방문이 약 4 명 중 1 명에게 진정한 효과가 있음을 시사합니다.
어린이를위한 동물 보조 요법의 과학
연구에 따르면 어린이도 애완 동물 치료를받을 때 통증이 개선 될 수 있습니다.
한 소규모 연구에서 통증을 경험하는 17 명의 어린이가 훈련 된 치료견을 15-20 분 동안 방문했습니다. 아이들은 FACES 통증 척도를 사용하여 개 방문 전후의 통증을 평가했습니다. 개와 함께 방문하는 대신 15 분 동안 조용히 휴식을 취한 39 명의 어린이 대조군도있었습니다.
연구 결과, 조용히 휴식을 취하는 어린이보다 개를 방문한 어린이의 통증 감소가 4 배 더 큰 것으로 나타났습니다.
동물 보조 요법이 통증을 완화하는 방법
현재로서는 애완 동물과 함께 치료를받는 것이 통증 완화에 도움이되는 이유가 명확하지 않습니다. 전문가들은 여러 가지 잠재적 인 연결 고리를 제안했으며, 통증 개선으로 이어지는 고유 한 조합 일 수 있습니다. 예를 들어, 치료견 방문은 다음과 같은 연구에서 발견되었습니다.
- 에피네프린, 노르 에피네프린, 코티솔과 같은 스트레스 호르몬 감소
- 엔돌핀 수치 증가 (엔돌핀은 신체의 천연 아편 제)
- 사람의 스트레스 반응과 통증 경험을 바꿀 수있는 호르몬 인 옥시토신 수치 증가 (옥시토신은 출산 중 분비되는 호르몬 임)
- 이차적으로 통증을 개선 할 수있는 기분 개선
다른 이익
연구에 따르면 통증 감소 외에도 애완 동물 치료는 성인의 기분을 개선하고 불안, 초조 및 공포를 줄일 수 있습니다. 어린이의 연구에 따르면 애완 동물 치료는 고통스러운 의료 절차 중에 정서적 고통을 줄이고 외상 후 스트레스 장애가있는 어린이에게 평온함을 제공 할 수 있습니다.
개를 이용한 치료 방문은 혈압과 심박수를 낮추는 연구에서도 나타났습니다. 주의력 및 언어 능력 증가와 같은인지 기능과 마찬가지로 애완 동물 치료를 통해 자존감과 동기 부여가 향상되는 것으로보고되었습니다.
동물이 예리한 후각을 통해 편두통, 발작, 낮은 포도당 수치, 심지어 암까지 예측할 수 있다는 연구도 있습니다.
잠재적 위험
물론 개, 고양이 또는 기타 동물을 병원, 외래 진료소, 요양원 또는 가정 환경에 도입하는 것은 매우 작지만 위험이 있습니다. 예를 들어, 연구에 따르면 사람들이 애완 동물의 입과 코 분비물과의 접촉을 피하는 한 예방 접종 된 애완 동물에서 건강한 어린이에게 감염 될 가능성은 낮습니다.
즉, 면역 체계가 억제 된 사람 (예 : 화학 요법을받는 사람 또는 당뇨병 환자)이있는 경우 약간 더 많은 위험이 수반 될 수 있습니다. 애완 동물 치료를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 귀하에게 괜찮은지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
마지막으로 상식을 사용하는 것은 여기에서 먼 길을갑니다. 즉, 애완 동물과의 키스를 피하고 동물과 접촉 한 후에는 손을 철저히 씻는 일에 부지런히 노력하십시오. 결국 목적은 휴식을 취하고 애완 동물과 함께 시간을 즐기는 것입니다. 경험이 너무 스트레스를받는다면 괜찮습니다. 애완 동물 치료가 모든 사람을위한 것은 아닙니다.
Verywell의 한마디
반려 동물 요법은 보완 요법이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 즉, 일반적으로 다른 요법 (또는 요법)과 함께 사용되어 개인의 웰빙이나 특정 건강 문제를 개선하는 데 사용됩니다.
즉, 만성 통증을 관리 할 때 거의 항상 여러 번의 개입이 필요하며 반려 동물 치료는 하나의 옵션 일뿐입니다. 다른 옵션에는 약물, 물리 치료, 근육 이완, 마음 챙김 명상, 최면 및 / 또는인지 행동 요법이 포함될 수 있습니다.
또한 한 사람에게 효과가있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있음을 기억하십시오. 이것은 종종 사람들에게 독특하게 영향을 미치는 만성 통증 장애를 치료할 때 특히 그렇습니다.
자신에게 맞는 치료법을 찾기위한 노력에 탄력을 유지하고 통증 장애가 진행됨에 따라 새로운 치료법에 개방적입니다.