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Boswellia는 인도에서 시작된 나무입니다. 보스 웰 리아 나무 껍질의 고무 수지에서 추출한 추출물은 건강에 도움이되는 것으로 생각됩니다. Boswellia는 아유르베 다 허브로 분류됩니다. 인도 유향이라고도합니다.Boswellia의 건강상의 이점
보스 웰리 아는 항 염증 및 진통제 (통증 완화) 특성이있는 것으로 생각됩니다. 만성 천식과 암을 치료하기 위해 보스 웰 리아를 사용했다는 과학적 증거는 좋지만 강력하지는 않습니다. 류마티스 관절염, 골관절염, 궤양 성 대장염 및 크론 병을 치료하는 데 사용한다는 과학적 증거가 명확하지 않습니다. 전반적으로 그 유익한 효과를 뒷받침하는 증거는 부족합니다.
Boswellia의 가용성은 무엇입니까?
Boswellia는 캡슐 또는 알약으로 제공됩니다. 일반적인 권장 복용량은 300mg입니다. 하루에 세 번 400mg까지. 그러나 Boswellia의 안전한 투약은 잘 연구되지 않았습니다. Boswellia를 사용하기로 선택한 사람들은 60 % boswellic acid가 포함 된 제품을 선택해야합니다.
보스 웰 리아의 이점을 뒷받침하는 연구
2003 년에 무작위, 위약 대조, 교차 연구를 통해 30 명의 무릎 골관절염 환자를 대상으로 보스 웰 리아 세라 타 추출물의 안전성, 효과 및 내약성을 평가했습니다. 게시 된 결과 식물 의학 환자 중 15 명은 보스 웰 리아를, 나머지 15 명은 8 주 동안 위약을 받았다. 8 주에 첫 번째 평가가 발생한 후 그룹은 유실 기간 (신체가 치료를 완전히 제거하는 데 걸리는 시간)을 가졌습니다. 다음 8 주 동안 환자들은 처음 8 주 동안받은 것과 반대되는 것을 받기 위해 교차했습니다. Boswellia를 투여받은 환자들은 모두 무릎 통증 감소, 무릎 굴곡 증가, 보행 거리 증가를보고했습니다. 관절 부종이 감소했습니다. 엑스레이에서는 뚜렷한 변화가 없었습니다.
2007 년에 연구자들은 인도 약리학 저널 무릎 환자 66 명을 대상으로 발 데콕 시브 (브랜드 명 Bextra, 2005 년 미국 시장에서 제거됨)와 비교하여 Boswellia serrata 추출물의 효과, 안전성 및 내약성을 평가 한 6 개월 무작위, 전향 적, 공개 라벨 비교 연구에서 골관절염. 통증, 뻣뻣함 및 일상 활동 수행의 어려움은 보스 웰 리아 치료 후 2 개월 이내에 현저하게 개선되었으며 치료 중단 후 1 개월까지 지속되었습니다. 발 데콕 시브로 치료 한 환자는 1 개월 치료 후 유의 한 개선이 있었지만 치료 중단 후에도 유익한 효과는 지속되지 않았습니다.
2008 년에는 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid 30 %가 풍부한 Boswellia serrata 추출물 인 5-Loxin과 관련된 연구가있었습니다. 90 일 간의 연구에 75 명의 환자가 참여했습니다. 관절염 연구 요법. 90 일 동안 환자들은 100mg을 투여 받았습니다. 또는 250mg. 5-Loxin 또는 위약. 5-Loxin은 무릎 골관절염 환자의 통증을 줄이고 신체 기능을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.
2010 년에는 보스 웰 리아 세라 타에서 추출한 5-Loxin과 Aflapin을 무릎 골관절염과 비교했습니다. 이 연구에는 60 명의 골관절염 환자가있었습니다. 국제 의학 저널. 환자는 100mg을 투여 받았습니다. 5-Loxin 또는 100mg. 90 일 동안 Aflapin 또는 위약. 5-Loxin과 Aflapin은 모두 통증과 신체 기능을 크게 개선했습니다.
2011 년, 골관절염 증상 관리에 Aflapin의 효과를 평가 한 30 일 시험 결과가 국제 의학 저널. 100mg 중 하나를 투여받은 60 명의 연구 참가자가있었습니다. Aflapin 또는 위약. Aflapin은 불과 5 일 만에 통증과 신체 기능을 크게 개선하는 것으로 나타났습니다.
Boswellia의 부작용, 경고 및 금기 사항
Boswellia에 알려진 알레르기가있는 사람은이를 함유 한 제품이나 Burseraceae 계통의 제품을 피해야합니다. 일반적으로 Boswellia는 알려진 알레르기가없는 한 지시대로 사용하면 안전한 것으로 간주됩니다. 연구에서 밝혀진 일부 부작용으로는 메스꺼움과 위산 역류가 있습니다. 그러나 Boswellia의 안전성과 독성은 잘 연구 된 것으로 간주되지 않습니다. 피부염은 Boswellia serrata를 함유 한 제품의 임상 시험에서도 발생했지만 다른 성분 때문일 수 있습니다.
임신 중 Boswellia의 안전한 사용은 연구되지 않았으므로 임산부에게는 권장되지 않습니다. Boswellia는 어린이들에게도 연구되지 않았습니다.
다른 치료와 마찬가지로 Boswellia 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오.