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브로 멜라 인은 파인애플 식물의 주스와 줄기에서 자연적으로 발견되는 효소의 혼합물입니다 (Ananas comosus). 식이 보충제 형태로 제공되는 브로 멜라 인은 단백질 소화를 돕는 것으로 생각되는 효소의 일종 인 단백질 분해 효소로 간주됩니다. Bromelain 보충제는 다양한 건강 상태, 특히 알레르기, 골관절염, 부비동염 및 궤양 성 대장염과 같은 만성 염증과 관련된 질병을 치료하는 것으로 알려져 있습니다.Bromelain은 또한 소화를 촉진하고 심장 건강을 개선하며 일부 형태의 암을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 파인애플의 약효는 남미, 중국 및 동남아시아의 많은 전통에서 인정 받고 있습니다.
건강 혜택
NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 브로 멜라 인에 대한 최상의 증거는 표준 약물과 함께 사용할 때 급성 비강 및 부비동 염증의 증상 완화와 관련이 있습니다.
브로 멜라 인이 사용 된 다른 이점에 대한 연구는 상충 (골관절염 및 운동 후 근육통) 또는 부족 (암 및 위장 문제)입니다.
다음은 브로 멜라 인의 잠재적 인 건강상의 이점에 대한 이용 가능한 연구에서 얻은 몇 가지 결과입니다.
정맥 두염
수많은 연구에서 부비동염에 대한 브로 멜라 인의 이점을 문서화했습니다. 1967 년의 한 이중 맹검 시험에서 중등도에서 중증의 부비동염 환자 60 명이 표준 요법과 함께 6 일 동안 브로 멜라 인 또는 위약을 투여 받았습니다. 연구자들은 위약 그룹의 절반 이상에 비해 브로 멜라 인을 복용하는 환자의 83 %에서 염증이 감소했으며, 위약 그룹의 68 %에 비해 브로 멜라 인 그룹에서 호흡 곤란이 78 % 완화되었음을 발견했습니다.
더 최근에, 10 건의 무작위 대조 시험에 대한 2006 년 검토에 따르면 표준 약물과 함께 사용하면 브로 멜라 인이 부비동 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2013 년에 발표 된 12 명의 만성 부비동염 환자를 대상으로 한 파일럿 연구에 따르면 3 개월 동안 하루에 6 번 500mg의 브로 멜라 인을 복용하면 증상과 삶의 질이 향상되는 것으로 나타났습니다. 마지막으로 2016 년 연구 검토에 따르면 브로 멜라 인은 어린이의 급성 부비동염 증상 기간을 단축하고 호흡을 개선하며 비염을 줄일 수 있습니다.
통증 완화
실험실 연구에 따르면 브로 멜라 인은 관절염으로 인한 염증을 유발하는 일부 물질의 수준을 감소 시키지만 임상 시험 결과는 혼합되어 있습니다. 출산 중 외음 절개술 (회음부의 외과 적 절단) 후 통증을 완화하기 위해 브로 멜라 인을 조사한 연구에서도 혼합 된 결과를 보여줍니다.
Bromelain은 비강 및 발 수술에 도움을 주었지만 연구는 물론 치과 수술도 가능합니다.
무릎 통증
지금까지 무릎 통증에 대한 브로 멜라 인의 영향을 테스트 한 연구는 혼합 된 결과를 산출했습니다. 에 발표 된 작은 연구에서 QJM : 월간 의사 협회 저널 예를 들어, 2006 년에 브로 멜라 인 보충제는 무릎 골관절염 환자의 통증 및 뻣뻣함과 같은 증상을 완화하는 데 위약보다 더 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다. 12 주간의 연구는 중등도에서 중증의 무릎 골관절염 환자 47 명을 대상으로했습니다.
반대로, 저널에 실린 2006 년 리뷰에서관절염 연구 및 치료, 연구자들은 골관절염 통증 치료를위한 브로 멜라 인 사용에 관한 9 건의 임상 시험을 분석했습니다. 7 건의 임상 시험에서 브로 멜라 인은 골관절염에 자주 처방되는 비 스테로이드 성 항염증제 인 디클로페낙만큼 효과적이었으며, 다른 두 임상 시험에서는 브로 멜라 인이 위약보다 효과적이지 않다는 사실이 밝혀졌습니다.
다른 연구에 따르면 브로 멜라 인은 관절염이없는 사람들의 무릎 통증을 완화 할 수 있습니다. 여기에는 식물 의학 연구의 저자들은 가벼운 급성 무릎 통증이있는 건강한 성인 77 명에 대한 데이터를 분석 한 결과 브로 멜라 인 치료를 한 달 동안 증상이 크게 완화되고 신체 기능이 개선되었음을 발견했습니다.
외과 적 통증
구강 브로 멜라 인은 수술 후 통증, 부기 및 치유 시간을 줄이는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 그 행동은 같은 사람의 다른 사람과 다른 조직에 따라 다른 것으로 밝혀졌습니다.
2016 년 연구에서 구강 수술 후 40 명의 환자에게 브로 멜라 인을 투여했을 때 환자의 70 %가 부기와 통증이 감소했습니다. 연구자들은 하루에 750mg에서 1000mg 사이의 복용량을 나누어서 먹기 전에 복용하도록 권장했습니다.
천연 통증 완화를위한 최고의 허브염증성 장 질환
에 발표 된 마우스 기반 연구 임상 면역학 2005 년에 브로 멜라 인이 염증성 장 질환 (IBD)의 치료에 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 이 연구는 브로 멜라 인이 IBD 관련 염증을 억제하는 데 도움이 될 수 있음을 확인했습니다.
2008 년에 발표 된 또 다른 연구에서 연구원들은 궤양 성 대장염 및 크론 병 환자의 결장 생검을 브로 멜라 인에 노출했습니다. 그들은 브로 멜라 인이 IBD에서 상승하고 그 진행에 역할을하는 몇몇 전 염증성 사이토 카인과 케모카인 (세포 신호 전달 단백질)의 생산을 감소 시켰다고보고했습니다.
브로 멜라 인 치료에 잘 반응 한 궤양 성 대장염 환자 2 명의 사례보고가 있지만, 브로 멜라 인은 IBD가있는 동물이나 인간에서 엄격하게 검사되지 않았습니다. 결장 조직이 브로 멜라 인에 노출되었을 때 유사한 변화가 발생하는지 확인하려면 추가 연구가 필요합니다. 내부 몸.
천식
Bromelain은 다음에 발표 된 예비 연구에 따르면 천식 치료에 대한 가능성을 보여줍니다. 건강 및 의학의 대체 요법 연구자들은 생쥐 실험에서 브로 멜라 인 치료가 천식 관련기도 염증을 억제 할 수 있음을 관찰했습니다.
암
일부 예비 연구에 따르면 브로 멜라 인은 항암 특성을 가질 수 있지만 이러한 효과는 인간에서 확인되지 않았습니다. 에 발표 된 연구에서 Journal of Medicinal Food 예를 들어, 2012 년 유방암 세포에 대한 테스트에서는 브로 멜라 인이 암세포 증식을 막는 데 필수적인 프로그램 된 세포 사멸의 일종 인 세포 사멸을 유도하여 유방암과 싸울 수 있음이 입증되었습니다.
2007 년 한 연구에서 브로 멜라 인 치료는 백혈병, 폐, 유방, 육종 (뼈 및 연조직) 및 금욕 성 종양이있는 동물의 생존 지수를 증가 시켰습니다.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center에 따르면 암 치료 보조제로 유용 할 수 있습니다.
상처 치유
Bromelain은 화상 상처에 대한 파편 효과에 대해 조사되었습니다. 임상 결과를 검토 한 결과, 국소 브로 멜라 인 제제가 화상에서 죽은 피부를 제거하는 데 도움이 될 수 있다고보고했습니다. 그러나 국소 브로 멜라 인이 이러한 상처 나 다른 상처를 치료하는 데 도움이되는지 여부를 보여주는 충분한 증거가 없습니다.
준비 및 복용량
파인애플 과일을 많이 먹으면 브로 멜라 인 보충제를 복용하는 것과 같은 효과가 나타나지 않습니다. 브로 멜라 인은 주로 일반적으로 먹지 않는 파인애플의 줄기에서 발견됩니다.
Bromelain 보충제는 분말, 크림, 정제 또는 캡슐로 판매되며 단독으로 또는 다른 성분과 함께 사용할 수 있습니다.
bromelain의 표준 복용량은 없습니다. 공복 상태에서 하루에 세 번 200mg에서 400mg을 복용하는 것이 좋습니다. 어린이의 경우이 복용량을 절반으로 줄이십시오.
소화 보조제로 사용되는 경우 브로 멜라 인은 일반적으로 식사와 함께 복용합니다. 염증성 질환에 사용되는 경우 흡수를 극대화하기 위해 빈속에 식사 사이에 자주 섭취합니다.
가능한 부작용
일반적으로 브로 멜라 인과 관련된 부작용으로는 비정상적인 자궁 출혈, 설사, 졸음, 심한 월경, 심박수 증가, 소화 불량, 메스꺼움 및 구토가 있습니다.
어떤 사람들에게는 브로 멜라 인이 알레르기 반응과 호흡 문제, 인후의 압박감, 두드러기, 발진 및 피부 가려움과 같은 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
금기 사항
파인애플 알레르기가있는 사람은 브로 멜라 인을 피해야합니다. 알레르기 반응은 라텍스, 당근, 셀러리, 회향, 호밀, 밀, 파파인, 봉독, 풀, 자작 나무 또는 노송 나무 꽃가루에 알레르기가있는 사람에게도 발생할 수 있습니다.
또한 임산부와 소화성 궤양이있는 사람은 브로 멜라 인을 사용해서는 안됩니다. 다른 소화 장애가있는 사람들은 브로 멜라 인 보충제를 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
Bromelain은 출혈의 위험을 증가시킬 수 있으며 수술 전에 피해야합니다. 브로 멜라 인은 출혈 장애가있는 사람들과 혈액 희석제 (항응고제 또는 항 혈소판) 약물 또는 아스피린, 쿠마딘 (와파린) 또는 은행 나무와 같은 보충제를 복용하는 사람들에게 해로울 수 있습니다.
또한 표준 치료를 피하거나 지연시키고 브로 멜라 인 보충제로 만성 질환을자가 치료하는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 어떤 상태에서든 브로 멜라 인을 사용할 생각이라면 의사와 상담하십시오.