PCOS를 예방할 수 있습니까?

콘텐츠

• PCOS 및 관련 건강 문제
• 유전학과 PCOS의 관계
• PCOS의 영향을 줄이는 방법

약 5 백만 명의 미국 생식 연령 여성이 생식 연령 여성에게 가장 흔한 호르몬 문제인 다낭성 난소 증후군 (PCOS)을 앓고 있습니다. 일반적으로 호르몬 생산이 시작되는 사춘기에 시작됩니다. PCOS가있는 여성은 정상보다 남성 호르몬 (안드로겐)을 더 많이 생성합니다. 이것은 드물게 그리고 / 또는 불규칙한 기간과 과도한 남성 호르몬의 징후를 유발할 수 있습니다.

PCOS를 진단하려면 다음 조건 중 최소 두 가지가 필요합니다.

• 결석하거나 만성적으로 불규칙한 기간
• 남성 호르몬 수치가 높다는 징후 : 기름진 피부와 머리카락, 성인기까지 지속되는 여드름, 다모증 (얼굴, 가슴 및 복부에 비정상적인 털이 자라남)
• 난소 (다낭성 난소)에 여러 개의 작은 낭종을 보여주는 초음파

PCOS 및 관련 건강 문제

비정상적인 월경주기, 여드름 및 다모증 외에도 PCOS가있는 여성은 건강 문제도 있습니다. 여기에는 콜레스테롤 상승, 고혈압, 심장병과 뇌졸중으로 이어질 수있는 제 2 형 당뇨병이 포함됩니다. PCOS가있는 여성은 PCOS가없는 여성에 비해 우울증 위험이 더 높고 자궁암에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

호르몬 불균형이 배란을 방해하기 때문에 불임에 기여합니다.

유전학과 PCOS의 관계

원래 질문을 해결하기 위해 "PCOS를 예방할 수 있습니까?" 대답은“전적으로는 아닙니다.”입니다. 많은 경우가 유 전적으로 획득되며 가족에서 발생하는 경향이 있습니다. 그러나 유전자의 역할은 명확하지 않습니다.

PCOS를 앓고있는 어머니 나 자매가 있거나 제 2 형 당뇨병이나 포도당 과민증을 앓고있는 1 급 친척이있는 경우, 이는 질환이 발병 할 가능성이 더 높다는 것을 의미 할 수 있습니다.

PCOS가있는 여성의 30 %는이 질환을 가진 어머니가 있고 50 %는이 질환을 가진 자매가 있습니다.

PCOS는 아버지 쪽에서도 물려받을 수 있습니다.

당신의 유전자가 당신을 질병에 걸리기 쉽게 만들지 만 이것이 반드시 당신이 그럴 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 일부 여성은 다른 위험 요소가있을 때만 PCOS를 개발합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 과체중
• 가난한 식단을 먹는
• 너무 적은 운동

PCOS의 영향을 줄이는 방법

대부분의 PCOS 사례는 예방할 수 없지만 건강한 생활 방식을 채택하면 가장 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 여기에는 건강한 식단을 섭취하고 이상적인 체중을 유지하기위한 운동이 포함됩니다. 체중 증가는 인슐린 수치를 증가시켜 추가적인 체중 증가와 더 많은 안드로겐 생성에 기여할 수 있습니다.

인슐린 저항성은 또한 당뇨병을 유발하여 심혈관 위험을 증가시킵니다. 처음에는 체중 증가를 방지함으로써 피하는 것이 가장 좋은 악순환입니다.

다음 조치는 PCOS가 건강과 삶의 질에 미치는 영향을 최소화 할 수 있으며 일부 여성의 경우 상태를 되돌릴 수도 있습니다.

• 과체중 인 경우 추가 체중을 줄이는 것은 콜레스테롤 수치와 혈당 조절을 개선하는 데 도움이되며 정상적인 월경주기와 생식력을 회복 할 수 있습니다.
• 당뇨병이나 당뇨병 전증이있는 경우 의사는 인슐린 감수성을 개선하기 위해 메트포르민과 같은 약물을 처방 할 수 있습니다.
• 호르몬 균형을 맞추고 월경주기를 조절하기 위해 피임약을 복용하는 것에 대해 의사와상의하십시오. 경구 피임약은 또한 과도한 모발 성장을 늦추고 여드름을 개선하며 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 임신에 문제가 있으면 불임 전문의를 만나십시오. 배란을 유도하고 임신에 도움이되는 약물이나 시술의 혜택을받을 수 있습니다.

Verywell의 한마디

중요한 메시지는 PCOS로 고생 할 필요가 없다는 것입니다. 생활 습관 수정은 증상을 조절하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. PCOS가 지속 되더라도이 상태의 증상과 의학적 결과는 쉽게 치료할 수 있습니다.

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